2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Avem tendința de a evita lucrurile care ne sperie. Dar această reacție defensivă doar ne limitează. Trebuie să găsim puterea de a ne înfrunta temerile.
De teamă de durere, umilire, anxietate, eșec, facem tot posibilul pentru a ne proteja de acest lucru. Ne ferim de pericol cu un zid. Nu ne asumăm sarcini complexe, pentru a nu pierde fața.
Dar cum ne putem apropia de cineva dacă ne este frică să nu fim vulnerabili? Cum putem construi relații fericite și să dăm dragoste dacă nu putem calma mândria și evita conversațiile serioase?
Cum putem face ceea ce ne place sau să ne deschidem propria afacere dacă trăim în mod constant privind înapoi la opiniile altora?
Cum putem învăța ceva nou dacă suntem indeciși? Nu înveți cum să joci șah până când nu ai pierdut o sută de jocuri. Studiem teoria. Dar până nu ajungem să exersăm, nu vom învăța nimic.
Visăm că cineva va veni și ne va da un sfat magic. Iar sfatul este simplu.
Părăsiți zona de confort confortabilă, munciți din greu și îndreptați-vă spre temerile voastre.
Îți este frică să mergi la un eveniment social cu mulți oameni? Doar împachetează-te și pleacă. Evitați o conversație importantă? Trageți-vă împreună și începeți. Amânare din nou? Iubește ceea ce ai de făcut și apucă-te de treabă.
Temerile și grijile tale sunt farul tău. Concentrează-te asupra lor și rămâi pe curs.
Frica ne determină creșterea. Datorită lui, învățăm, iubim, stabilim contacte și ne eliberăm de toate restricțiile.
Da, frica este un sentiment teribil. Dar în același timp cel mai frumos lucru. Îndrăgostește-te de fricile tale și această lume se va deschide din nou.
Recomandat:
De ce este util să vă înregistrați grijile și cum să o faceți
Dacă gândurile îngrijorătoare vă împiedică să trăiți, începeți să le scrieți pe hârtie. Înregistrările te vor ajuta să privești situația din exterior și să aducă ușurare
„Unde sunt doi, sunt trei, și unde trei, sunt patru”: de ce oamenii devin părinți cu mulți copii
Familiile numeroase provoacă adesea surpriză și un val de întrebări. O mamă a patru copii vorbește despre experiența ei, motivele parentale și o paletă de emoții
Cum să-ți schimbi gândirea pentru a deveni mai înțelept
A împărți întreaga lume în alb și negru înseamnă a te priva de restul culorilor ei. Îți spunem cum să devii mai înțelept schimbându-ți gândirea
Bandă desenată cu vaccinuri care îți va alina temerile
Multe persoane se tem să fie vaccinate, crezând că pot fi dăunătoare sănătății. Poate că beneficiile vaccinărilor vor deveni clare din această benzi desenate
Leo Babauta: Cele mai grele sarcini sunt cele mai importante
Celebrul blogger, Leo Babauta, reflecta asupra „metodei cu mreana” – cum determinarea de a indeplini sarcini dificile ne poate schimba viata in bine. Am încercat multe tipuri de antrenamente, dar în ceea ce privește combinația de rezultate obținute pentru timpul petrecut, nu am găsit nimic mai bun decât exercițiile cu mreană.