10 semne că ești prea dependent de părerea altcuiva

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Clopote de alarmă care semnalează: merită să lucrezi la stima de sine, nucleul interior și responsabilitatea pentru viața ta.

1. Renunti din cauza nevoilor altora de ale tale

Daca ai reputatia de persoana care va ajuta intotdeauna, nu va pleca niciodata, sufletul companiei si cel mai bun prieten din lume, analizeaza cu ce pret ti se da. Poate vei descoperi că toți cei din jurul tău s-au așezat de mult pe gâtul tău și și-au atârnat picioarele, pentru că ești gata să-i salvezi pe alții, abandonând propriile planuri și dorințe.

Ajutarea este normală și corectă. A acționa constant în detrimentul tău, astfel încât oamenii să se gândească bine despre tine, tot nu merită. Învață să spui nu.

2. Cauți în mod constant aprobarea

Nu vei fi mulțumit de rezultatele muncii tale până când cineva te laudă. Acest lucru se poate aplica atât la lucru, cât și la lucrurile de rutină. De exemplu, te întorci acasă să te schimbi pentru că imaginea ta a primit puține like-uri pe Instagram, deși reflectarea din oglindă a fost fericită.

Construiește-ți stima de sine pe valori obiective, nu pe aprobarea altcuiva. De exemplu, creșterea vânzărilor îți va spune mult mai multe despre profesionalismul tău decât laudele șefului tău.

3. Încerci să fii ceea ce vor ei să te vadă

Într-una dintre scenele filmului „Runaway Bride” s-a dovedit că eroina le-a spus fiecărui mire că iubește același fel de mâncare cu ouă ca și el. Drept urmare, fata însăși nu a putut înțelege ce îi place.

Pentru o persoană care este prea dependentă de părerea altcuiva, situația este și mai gravă. Dacă vă refaceți pentru fiecare persoană cu care vorbiți, este timpul să căutați miezul interior și să decideți cine sunteți.

4. Îți transferi în mod constant responsabilitatea pentru viața ta asupra altora

Pe de o parte, totul este logic: cei din jurul tău îți influențează atât de puternic viața, încât succesele sau eșecurile tale depind de cuvintele și acțiunile lor. Dar o astfel de situație cu greu poate fi numită sănătoasă.

O persoană matură își asumă responsabilitatea pentru viața sa și evaluează fiecare acțiune ținând cont de posibilele riscuri și consecințe.

5. Ia la inima parerea altcuiva, chiar daca nu este constructiva

Nu ești o sută de dolari pentru a mulțumi pe toată lumea, dar orice reproș te scoate din făgaș. Comentariul „toate științele umaniste sunt proaste” te poate face să renunți la jobul tău preferat și să mergi la inginerie, iar tu deja economisești pentru chirurgie plastică, pentru că cineva din coadă a spus că se află în spatele acestui nas mic.

Nu numai oameni inteligenți sunt în jurul tău, așa că unele dintre cuvintele celor din jurul tău ar trebui pur și simplu ignorate.

6. Ți-e frică de singurătate

Din cauza dependenței de părerea altcuiva, ai o situație dificilă cu propriile ghiduri interne. Prin urmare, posibilitatea de a rămâne fără un moderator extern provoacă panică.

Prioritizează-ți părerea și frica va trece.

7. Ți-e frică să faci lucruri pe cont propriu

Renunți la un proiect important la locul de muncă, amâni idei pentru un hobby sau afacere pentru mai târziu și ai uitat deja când ai început cu îndrăzneală ceva nou și interesant. Sunteți mânat de frica de eșec, care vă poate expune slăbiciunile.

Este în regulă să greșești. Uneori, merită să-ți asumi riscul pentru a reuși.

8. Te simți responsabil pentru așteptările celorlalți

Persoana dependentă percepe așteptările celorlalți ca pe ale lor și îi este foarte frică să nu se ridice la înălțimea lor. Și acum devii avocat, pentru că așa și-au dorit părinții tăi, căsătorește-te urgent, că prietenii spun că e timpul, și chiar și într-o cafenea comanzi la fel ca însoțitorul tău.

Așteptările altora nu sunt problema ta.

9. Nu poți lua o decizie fără sfatul altcuiva

Dacă schimbi locul de muncă sau țara de reședință, este firesc să-i întrebi pe cei dragi ce părere au despre asta. Opiniile lor vor ajuta la obținerea mai multor argumente pro și contra. Dar când vine vorba de activitățile zilnice, nevoia de sfatul altcuiva este un indiciu al dependenței.

10. iei orice șoaptă la spate pe cheltuiala ta

Când oamenii din jurul tău vorbesc și râd, simți că vorbesc despre tine. Ei discută și condamnă, desigur, cum altfel. Dar celor mai mulți oameni pur și simplu nu le pasă de tine, oricât de ofensator sună.