Filosofia olandeză niksen: cum să nu faci nimic și să nu te învinovăți pentru asta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nu vă mai faceți griji pentru așteptările sociale și începeți să trăiți.

Filosofia daneză a confortului, hygge, a generat mii de adepți fanatici din întreaga lume. În schimb, în scenă au intrat anti-versiunea britanică a trendului Bruges și lagomul suedez.

Totuși, nu doar insulele și peninsulele vin cu concepte de îmbunătățire a vieții. Olanda continentală este gata să-și ofere propriul mod de a obține armonie - niksen.

Ce este niksen

Nixen este o filozofie a inacțiunii care are ca scop reducerea stresului. Nu necesită deloc ca o persoană să amâne toate cursurile și să cadă în animație suspendată. În cadrul acestui concept, merită să faci unele lucruri fără un scop, acordând atenție procesului, nu rezultatului. Privind pe fereastră, ascultând muzică, mergând la întâlniri interesante non-business - toate aceste activități sunt destul de potrivite pentru filozofia olandeză.

Cultura europeană contemporană este pătrunsă de așteptările publice de angajare constantă și productivitate umană ridicată. Olanda nu face excepție. De exemplu, expresia „doar pentru a fi normal” înseamnă acolo nevoia de a menține un echilibru delicat între muncă și odihnă, dar în același timp să nu fii leneș, să fii productiv în toate, să nu fii zelos în relaxare.

În cadrul Niksen, ar trebui să încetați cel puțin temporar să vă grăbiți gândurile de la o sarcină la alta, gândindu-vă la ce altceva puteți face util.

Filosofia presupune că în sfârșit îți vei pierde timpul cu ceva inutil și nu te vei învinovăți pentru asta.

Nixen este similar cu Hygge în ceea ce privește pariurile pe confortul personal. Doar filozofia olandeză, spre deosebire de daneză, nu necesită nicio pregătire, ceea ce este destul de în concordanță cu numele său. Hygge cumpără pături, pulovere și lumânări (și nu primele care au apărut), face gem, se gândește cum să nu spui ceva de prisos și să nu conducă la o ceartă, aceasta este o comunicare confortabilă. Pentru niksen, nu ai nevoie de nimic în afară de tine.

Ce crede știința despre inacțiune

Cercetările au arătat că oamenilor le este frică să nu fie inactiv. Se simt mai fericiți când sunt ocupați cu ceva. În același timp, pentru a începe să facă ceva, au nevoie de un motiv, cel puțin ridicol, pentru că instinctele îi înclină să aleagă în favoarea să nu facă nimic.

Cu toate acestea, este important să nu confundați inacțiunea totală și odihna. Multe activități care sunt considerate eficiente pentru ameliorarea tensiunii și a stresului se încadrează cu ușurință în categoria de a nu face nimic, deoarece nu sunt de nici un folos pentru ceilalți. De exemplu, concentrat pe respirație profundă și meditație sau pui de somn, vizionarea de imagini amuzante pe internet, citirea de ficțiune. Toate acestea se potrivesc bine cu niksen și ne ajută să ne luăm mințile de la cursa nebună în timp ce ne bucurăm de lucruri simple.