Cum se va schimba viața ta dacă vei veni cu 10 idei în fiecare zi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Dacă dezvoltați această abilitate creativă, atunci pentru orice problemă puteți găsi mai multe soluții deodată.

În 2012, am devenit interesat de gândirea creativă și de principiile generării de idei. În același an, James Altusher a publicat o postare pe blog cu un simplu truc de viață creativ - venind cu 10 idei pe zi. După 5 ani de la data publicării, am cunoscut această postare, am citit-o, am simțit-o și mi-am schimbat viața.

Astăzi vreau să-ți ofer acest truc de viață, astfel încât să devii mai îndrăzneț și mai creativ. E simplu.

De ce să încerci

Veți spune că ideea de a veni cu mai multe soluții la o problemă nu este nouă. Desigur. Dar cât de des faci asta? Cu câte idei ai venit pentru ultima sarcină la care ai lucrat? Câte idei există în „banca ta de idei”?

În mod intuitiv, înțelegem că multe opțiuni sunt mai bune decât una. În practică, datorită particularităților gândirii umane (aceasta este bine scrisă de Kahneman și Kurpatov), aproape niciodată nu căutăm multe soluții, mulțumindu-ne cu primele, testate anterior, familiare, stereotipe…

Acesta este un model care pierde, dar poate fi schimbat.

Cum să-ți schimbi tiparul de gândire

Tot ce aveți nevoie este să începeți să veniți cu 10 idei pe zi pe orice subiect și să rezistați cel puțin șase luni, așa cum recomandă autorul metodei.

Poate ați auzit că un obicei se formează în 21 de zile, dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Există trei studii populare privind momentul formării obiceiurilor, dintre care unul este fals.

Primul a fost descris de psihologul Jeremy Dean în Making Habits, Breaking Habits. A fost un experiment care a examinat rata cu care amputații s-au obișnuit cu noua lor stare. Au participat 20 de persoane, media este de 21 de zile.

Cea de-a doua cercetare este mitul fals de formare a obiceiurilor în 21 de zile. Acesta este un experiment fictiv realizat de Administrația Națională de Aeronautică din SUA pentru a studia obișnuirea lentilelor cu susul în jos. Aici din nou sunt menționate 20 de persoane și rezultatul este de 21 de zile. Aceasta este o ficțiune, nu a existat nicio cercetare, dar oamenilor le-a plăcut povestea și a devenit extrem de populară.

Cel de-al treilea studiu a fost realizat de un grup de oameni de știință de la University College London, în 2009, pentru a se forma un obicei în 66 de zile. Experimentul a implicat 96 de persoane. Scopul este de a stabili cât timp durează formarea unui stil de viață sănătos (mânca fructe, bea sucuri, alerga 15 minute pe zi). Rezultatul este o medie de 66 de zile (minim - 18, și maxim - 243 de zile).

Deci, pentru a vă forma un obicei stabil de a veni cu 10 idei pe zi, este posibil să aveți nevoie de 18 până la 243 de zile. Autorul tehnicii a testat-o singur și sugerează să reziste timp de 180 de zile. Am notat idei de peste 300 de zile și încă nu știu când m-am obișnuit.

Ce obții

• În primul rând, în fiecare lună vei avea 300 sau mai multe idei noi, iar într-un an vei nota peste 3000. 80% din populația lumii nu are atât de multe în toată viața.
• În al doilea rând, pentru fiecare situație de viață sau de muncă, poți veni cu 10 idei din mers. Și acolo unde sunt mai multe idei, există o alegere și o soluție.
• În al treilea rând, în timp, îți vei da seama că 10 nu este suficient și vei începe să inventezi mai mult, bucurându-te de el.
• În al patrulea rând, nu aveți obligații față de nimeni! Poți să arunci imediat ce ai notat. Pentru că cel mai important lucru în această practică este să dezvolți o abilitate și să pompezi „mușchiul ideologic”.
• Dar dacă brusc vii cu o idee grozavă, poți încerca să o dezvolți. Ea vă poate aduce fericire, bucurie și chiar bani. Și trebuie să faci doar un pas pentru asta.

Cum să înceapă

James Altusher scrie:

Când vin cu idei, împart foaia în două coloane. În stânga notez idei, iar în dreapta - primii pași pentru a implementa fiecare dintre idei. Amintiți-vă, trebuie doar să scrieți primul pas. Pentru că habar n-ai unde te va conduce.

Am modificat un pic acest concept:

• Pentru fiecare dintre ideile tale, adaugă una dintre etichetele: acum, gândește-te sau cândva.
• Dacă ideea ta este doar o fantezie sălbatică și înțelegi că este prea devreme să o implementezi, scrie în fața ei „într-o zi” și pune-o în „banca ta de idei”. În timp, vei acumula un număr mare de astfel de idei și cu siguranță îți vor servi bine. Uneori puteți lua două idei arbitrare etichetate „într-o zi” și le puteți încrucișa, notând 10 idei bazate pe ele. Vei fi surprins de rezultat.
• Dacă există ceva în idee, scrieți „gândește” în fața ei și data viitoare veniți cu 10 idei care o dezvoltă.
• Toate celelalte idei vor cădea în „acum” pentru tine. Fă doar un pas pentru a le implementa, așa cum recomandă James. Notează ce trebuie făcut și fă-o.

Ce idei să vină

Nu vei putea nota „idei de afaceri de milioane de dolari” în fiecare zi, te vei plictisi. Prin urmare, de la bun început, creați un sistem clar de titluri pentru dvs.

Puteți încerca asta:

• Luni, veniți cu idei despre odihnă, marți - despre bani, miercuri - despre familie, joi - despre muncă și așa mai departe.
• Luați orice subiect arbitrar, de exemplu, știri interesante sau de mare profil și dezvoltați-l în 10 idei.
• Urmăriți sarcinile provocării „10 idei pe zi”, care rulează pe Instagram fără oprire de mai mult de 300 de zile și finalizați-le.

În timp ce pregăteam această postare, am decis că ar fi sincer să vă împărtășesc câteva idei care au venit din acest obicei. Practic „10 idei pe zi” de la 1 aprilie 2018, mereu vin cu sarcini pentru mine. Și de două sau trei ori pe lună mă așez și scriu „10 idei de sarcini pentru provocare“10 idei pe zi””.

• „Meditocapsule” este un concept de proiect pentru capsule mici izolate fonic pentru meditații scurte. Capsulele sunt instalate în centre de afaceri și comerciale care sunt vizitate de un număr mare de persoane. În drum spre sau de la serviciu, o persoană are ocazia să stea în tăcere deplină timp de 5-10 minute, să se gândească, să se calmeze și să se acorde la modul de care are nevoie. Ideea s-a născut când am notat răspunsurile pentru „10 idei despre tăcere în oraș”.
• TED Cafe este o cafenea mică și confortabilă pentru inspirație, unde cele mai bune discuții de la conferința TED sunt afișate non-stop pe marele ecran pe marele ecran în timpul orelor de birou. Puteți vorbi doar într-o cafenea atunci când faceți o comandă. Ideea s-a născut când am notat răspunsurile pentru „10 locuri de care îmi lipsesc la Moscova”.
• Agenție pentru dezvoltarea locurilor Instagram pentru afaceri offline - ideea de a crea o afacere cu drepturi depline care să folosească tendința de popularitate frenetică a Instagram. Oamenii văd ceva frumos și elegant care merită capturat, fac o fotografie și o postează pe rețelele de socializare. Ideal dacă o fac cu eticheta sau logo-ul tău. Ideea s-a născut când scriam răspunsurile pentru activitatea 10 moduri neobișnuite de a folosi rețelele sociale.

Ce să faci dacă nu poți sau nu vrei

Dacă nu poți nota 10 idei, trebuie să vină cu 20. Încă nu înțeleg cum funcționează acest truc, dar chiar funcționează.

Dacă nu ai chef de scris, vine cu o alternativă: desenează ceva, fă 10 fotografii, dictează 10 replici rimate - fă 10 lucruri unite în sens. Acest lucru contează. Pentru că cel mai important lucru în această practică este dezvoltarea unei abilități.

Este chiar atât de simplu?

Simplu, dar nu simplu. În prima săptămână și jumătate, va fi foarte interesant pentru tine, apoi va veni săptămâna „pierderii siguranței” - acesta este cel mai dificil moment și trebuie să găsești motivație. Cea mai bună motivație este participarea socială și aprobarea. Arată cu ce ai venit și vezi cu ce vin alții. Este grozav să începi să vii cu 10 idei fiecare într-o conversație separată cu prietenii tăi.

La un moment dat, am urmărit ce scrie antreprenorul Igor Rybakov pe Instagramul său. Mi-a plăcut foarte mult parabola pe care a publicat-o într-o zi. Acolo e:

Toți oamenii sunt „uși” prin care ideile vin pe lume. Dar există o regulă principală: aceste idei trebuie împărtășite. Cel care încearcă să ascundă ideile care au venit de la alții, din lume, încearcă să-și facă „al lui” – că ideile se sperie și nu-i mai vin.

Îți doresc să fii cea mai tare ușă prin care vin cele mai bune idei în lumea noastră. Vino cu idei, împărtășește-le și fii fericit.