2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Continuăm să colectăm videoclipuri pentru tine cu tehnici de autoapărare pe care le poți exersa cu adevărat acasă. Așa că astăzi avem o seară de luptă.;)
După cum ați observat corect în comentariile la prima colecție de tehnici de autoapărare, există mii de videoclipuri interesante, așa că am decis să facem în continuare colecții similare pentru dvs.
Tot în aceleași comentarii s-a spus că pentru ca toate acestea să funcționeze este nevoie de pregătire și anumite abilități, așa că filmulețele de astăzi vor fi cu o explicație foarte detaliată.
Videoclipul numărul 1
Tehnicile prezentate în acest videoclip pot fi învățate de orice fată. Și lucrează cu bărbați de toate dimensiunile, principalul lucru este că există un efect surpriză (a fost testat pe un băiat de două ori mai înalt și mai greu decât o fată - 49 kg față de 88 kg).
Videoclipul numărul 2
Trebuie să exersați puțin cu această opțiune, deoarece este mai bine să mergeți în partea dreaptă. Și da, este cu adevărat mai bine să prindeți nările - este foarte dureros și neașteptat. Și atunci, dacă ești fată, este mai bine să alergi foarte repede și departe.
Videoclipul numărul 3
Este puțin probabil ca acest videoclip să fie potrivit pentru fete, dar băieților ar trebui să le placă.
Videoclipul numărul 4
Ultimul lucru pentru azi este cât de frumos este să iei un oaspete furios ca să nu reziste.
Sperăm că nu aveți șansa de a le testa utilitatea. Ai grijă de tine și ai grijă.
Recomandat:
7 tehnici simple pentru meditație rapidă
Dacă nu poți sta nemișcat, încearcă aceste tehnici de meditație. Nu vor dura mult, dar te vor scuti de stres și anxietate
Rechemare totală: tehnici simple, dar eficiente de antrenament a memoriei
O memorie bună nu se naște, se dezvoltă. Încercați să aplicați aceste tehnici de mnemonică, iar cunoștințele necesare îți vor fi fixate în cap mult mai ușor. Vino cu fraze Metoda frazelor mnemonice ne este familiară tuturor încă din copilărie.
7 canale YouTube despre arte marțiale, arte marțiale și autoapărare
Videoclipurile de pe aceste canale YouTube nu te vor face al doilea Bruce Lee, dar te vor împinge să ai grijă de tine, să stăpânești artele marțiale și tehnicile de autoapărare
3 tehnici simple de meditație pentru relaxare și autodescoperire
Există un număr destul de mare de tehnici de meditație care au fost dezvoltate prin practicarea yoghinilor de secole. Printre acestea sunt atât foarte complexe, cât și cele pe care oricine le poate face chiar la birou. Pentru a face acest lucru, trebuie să fii lăsat singur cel puțin 15 minute.
VIDEO: Lecții de autoapărare
VIDEO: Lecții de autoapărare. Și, de asemenea, câteva sfaturi despre cum să nu fii atacat