De ce nu ai chef să mănânci când fumezi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Life hacker și publicația de știință populară N + 1 vorbesc despre legătura dintre neuronii creierului, fumat și apetit.

Nu este o știre că cei care se lasă de fumat încep să mănânce mai mult, iar atunci când fumează, vor să mănânce mai puțin. Acolo unde se află centrul principal al creierului pentru reglarea apetitului, a fost descoperită localizarea unui „centru de hrănire” în hipotalamusul șobolanului. la mijlocul secolului al XX-lea, într-o serie de experimente destul de dure. Șobolanii au fost afectați chirurgical în diferite zone ale creierului și s-au uitat să vadă dacă pofta de mâncare a dispărut.

Deteriorarea regiunii laterale a hipotalamusului (LHA) a determinat șobolanii să moară de foame, în ciuda faptului că era suficientă hrană. De asemenea, se știa că pacienții cu tumori în hipotalamus erau în mod constant foame, ceea ce a dus la obezitatea lor semnificativă.

În urma acestor experimente pivot, cercetările asupra mecanismelor de reglare a apetitului de către creier s-au învârtit (și s-au învârtit) în jurul hipotalamusului (la nivel instinctual), precum și în jurul cortexului cerebral (situația în care „gândurile despre mâncare nu pleacă”).

Cu toate acestea, neuronii hipotalamusului, care sunt responsabili pentru reglarea foamei, au conexiuni sinaptice cu regiunile inferioare ale creierului (adică primesc semnale de acolo). Una dintre aceste zone este dunga diagonală a lui Broca din partea anterioară a creierului.

Cercetătorii au urmărit că neuronii din dunga diagonală a lui Broca au fost activați ca răspuns la aportul de alimente. Pentru a arăta că acești neuroni sunt cu adevărat necesari pentru a regla aportul alimentar, ei au fost afectați de manipularea genetică. Drept urmare, două săptămâni mai târziu, șoarecii experimentali au dezvoltat bulimie și, ca urmare, au devenit obezi.

Dimpotrivă, dacă acești neuroni au fost activați, atunci după 48 de ore șoarecii au început să mănânce cu 25 la sută mai puțină hrană în comparație cu grupul de control. Astfel, o cale de semnalizare în creier a fost găsită responsabilă pentru suprimarea apetitului.

Ce legătură are nicotina cu ea, se va întreba cititorul, nu au fumat șoarecii? Și în ciuda faptului că activarea neuronilor din banda lui Broca s-a datorat neurotransmițătorului acetilcolină. Iar nicotina este un concurent binecunoscut al acetilcolinei. Se poate lega de receptorii de acetilcolină și îi poate activa, trimițând astfel un semnal fals mai departe către creier: „Nu-i nimic, nu mi-e foame”. Organismul se obișnuiește cu această înșelăciune, dar când există mai puțină nicotină în organism, mai puțini receptori sunt activați. Creierul o interpretează astfel: „O, corpul vrea să mănânce, trebuie să mănânci, să mănânci mult”.

Vestea bună este că organismul are o mare capacitate de autoreglare, iar după un timp apetitul brutal va dispărea datorită faptului că creierul însuși învață să producă mai multă acetilcolină în locurile potrivite. Renunță la fumat - urcă-te pe schiuri!

Acesta nu este tot ceea ce poate face renunțarea la fumat. Citește și cum trei luni fără țigări te vor face foarte fericit cu viața ta.