Cuprins:
- 1. Faceți o listă de verificare pentru cele mai importante perioade ale zilei
- 2. Stabiliți rezultatul dorit înainte de a vă ocupa de serviciu
- 3. Scapa de tot ce nu este necesar
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
De ce este important să planificați chiar și excursiile de dimineață la baie și să nu ascultați problemele celorlalți?
Gestionarea timpului este de mare ajutor atunci când vine vorba de îmbunătățirea sănătății, productivității sau creșterii personale. Trei obiceiuri simple vă pot ajuta să vă gestionați timpul corect.
1. Faceți o listă de verificare pentru cele mai importante perioade ale zilei
O listă de verificare este o economisire excelentă de timp, deoarece vă ajută să țineți totul sub control. Atunci când alcătuiți o astfel de fișă, acordați o atenție deosebită dimineții și serii - perioadelor care definesc prezentul și ziua următoare.
Imediat după trezire, este ușor să pierzi timpul verificând e-mailurile și rețelele sociale. Prin urmare, includeți în lista de verificare chiar și lucrurile evidente: spălați-vă pe dinți, luați micul dejun, planificați-vă ziua. Notează cele 3-5 lucruri pe care trebuie să le faci mai întâi, indiferent de ce.
2. Stabiliți rezultatul dorit înainte de a vă ocupa de serviciu
Indiferent la ce lucrați, trebuie să știți de ce o faceți. Un obiectiv specific vă va permite să formulați clar acțiuni pentru a-l atinge, fără a pierde timpul cu lucruri secundare. Rezultatul dorit, deși unul aproximativ, motivează perfect la muncă.
3. Scapa de tot ce nu este necesar
Probabil ai observat că unii oameni par să-ți sugă energia, iar unele obiecte, mirosuri și sunete, dimpotrivă, au un efect pozitiv asupra stării și muncii tale. Prin urmare, este important să te asculți pe tine însuți.
Dacă ceva sau cineva te epuizează, scapă de el.
De exemplu, nu pierde timp prețios ascultând plângerile persoanelor toxice și restabilindu-ți liniștea sufletească după aceea. Mai bine să-l cheltuiți în beneficiul dvs. și al afacerii dvs.
De asemenea, scapă de tot ceea ce aduce plăcere imaginară, dar de fapt nu te apropie de scopul tău. De exemplu, o pauză de fum nu ajută la calmare și la obținerea forței pentru un nou smucitură. Ocupă doar timp de lucru și este dăunător sănătății.
Recomandat:
Motive neevidente pentru a fi supraponderal și obiceiuri care te vor ajuta să slăbești
Larisa Parfentieva, autoarea cărții bestseller 100 Ways to Change Your Life, vorbește despre lucrurile neevidente care au ajutat-o să slăbească 30 de kilograme
6 abilități care te vor ajuta să câștigi mai mult
Modul în care faci bani poate fi foarte diferit. Dar există și ceva care îi unește. De exemplu, aceste abilități, datorită cărora puteți câștiga mai mult în orice domeniu
6 principii care te vor ajuta să ai mai mult succes
Aceste atitudini disting o persoană realizată de o persoană obișnuită. Aflați cum să aveți succes și să atingeți în sfârșit obiectivele dorite
9 obiceiuri te vor ajuta să fii mai energic și mai revigorat în fiecare zi
Dacă uiți să menții vigoarea spiritului și a trupului, te poți găsi imperceptibil pe marginea vieții. Aceste obiceiuri zilnice simple vă vor ajuta să rămâneți treaz și să vă atingeți obiectivele pentru anii următori
5 obiceiuri pe care oamenii le regretă cel mai mult
Nu ar trebui să iei la inimă părerea altcuiva, să-ți fie frică să ceri ajutor sau să fii invidios. Aceste și alte obiceiuri proaste ne îndepărtează doar de scopul nostru prețuit