Cuprins:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 02:48
Făcuți fără făină sau zahăr, prăjiturile ușoare cu nucă de cocos sunt răsfățul perfect pentru cei care preferă alimentele simple și sănătoase.
Ingrediente:
- 1½ cani (90 g) nuca de cocos
- 1 ou;
- 250 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
- 3-4 linguri de miere (sau alt indulcitor dupa gust).
Pregătirea
Începeți prin a pregăti cașul. Dați preferință unui produs care nu este prea uscat și cu granulație fină. Dacă există mult zer în caș, stoarceți-l într-o strecurătoare sau într-o pânză.
Combinați brânza de vaci, oul și mierea împreună. Principalul lucru aici este să faceți masa cât mai omogenă, mai mult ca cremă de brânză în consistență. Un blender staționar puternic sau un mic blender submersibil pot face față cu ușurință acestei sarcini.
Adăugați fulgii de nucă de cocos și amestecați. Masa ar trebui să se lipească bine, dar nu să se usuce.
Împărțiți amestecul în nouă porții și modelați fiecare prăjitură turtind și rotunjind ușor masa pe pergament cu mâinile umede.
Lăsați fursecurile la cuptor la 200 de grade timp de 15-20 de minute sau până când au deasupra o nuanță aurie distinctă. Un minut și jumătate în modul de convecție va ajuta la ca delicatesa să fie și mai crocantă la exterior.
Răciți prăjiturile terminate. Acum puteți scoate de pe foaia de copt și puteți începe să gustați.
Recomandat:
Ce este ricotta și de ce este mai sănătoasă decât brânza de vaci
În acest articol, vă vom spune despre proprietățile benefice ale ricottei și vă vom împărtăși rețete de preparate originale cu această brânză italiană
10 alimente care au mai mult calciu decât brânza de vaci
Aceste alimente bogate în calciu sunt ieftine și sunt disponibile în majoritatea supermarketurilor. Cu toate acestea, substanța utilă din ele este de 1,2-50 de ori mai mare decât în brânza de vaci
10 rulouri de dovlecel cu brânză, pui, brânză de vaci, ouă și multe altele
Prăjiți sau coaceți legume, adăugați-le o varietate de umpluturi și gustați rulouri de dovlecei delicioase și fragede
30 de rețete delicioase de prăjituri cu ciocolată, nucă de cocos, nuci și multe altele
Marcați și răsfățați-vă pentru o lună întreagă. Luarea ca bază a rețetelor clasice de prăjituri și schimbarea unora dintre ingrediente poate crea noi arome
8 retete de fursecuri fragede cu nuca de cocos
Fursecurile cu nucă de cocos pot fi diferite. Zahăr, ciocolată, fulgi de ovăz, cu lapte condensat, cremă de lămâie și nucă de cocos - e greu să rezisti atât de delicioase