Gestionarea timpului în cuvinte simple. Spune mereu nu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Acesta este primul articol din seria „Gestionarea timpului în cuvinte simple”.

Spune mereu nu. Pe aceasta se bazează întregul management al timpului.

Celebra regulă Pareto: 20% din efort dă 80% din rezultat. Nu este vorba de a spune nu celorlalte 80% din cutiile de gunoi?

Sau a treia abilitate a lui Covey: „Fă lucrurile importante mai întâi”. Nu este vorba de a spune nu sarcinilor secundare care nu duc la obiectivele noastre mari?

Sau o dietă informațională, când renunțăm la TV și rețelele de socializare. Nu este vorba despre capacitatea de a spune „nu” ispitelor goale care ne înconjoară?

Acesta este primul articol din seria „Gestionarea timpului în cuvinte simple”.

Luați un caiet. Notează-ți toate treburile și grijile. Marcați-le pe cele importante cu un asterisc.

Ce vei vedea imediat? Faptul că a face TOATE lucrurile nu va funcționa NICIODATĂ.

Este doar o prostie - nu ai NICIODATĂ zero sarcini. Nu îți vei putea înghesui toate sarcinile, visele, gândurile într-o zi de 24 de ore.

Ce sa fac? Fă numai lucruri care sunt importante pentru tine. Și pune restul sub cuțit.

A spune nu nu este ușor

Nu este deloc natura umană să refuzi. Am citit recent cartea lui Cialdini Psihologia influenței. El spune că unei persoane îi place să lase oportunități deschise. De aceea, sunt atât de mulți oameni cărora le place să bolborosească „nu știu” sau „poate” în loc de „da” sau „nu” clar.

Dar trăim în secolul 21, unde numai internetul oferă o multitudine de oportunități de divertisment, muncă și regăsire a informațiilor.

Cu cât ai mai mult succes, cu atât mai multe oportunități și oferte sunt turnate asupra ta. Prin urmare, este important să poți spune „nu” cu o inimă ușoară.

Dar ce vedem? Multe cărți fac propagandă: „Așteaptă-ți șansa”, „Fii gata să-ți prinzi norocul de coadă”, „Nu te gândi – acționează!” Toate acestea duc la faptul că începem să luăm orice ofertă, să mergem la toate întâlnirile și întâlnirile.

Și apoi sunt oameni care patologic nu pot spune nu. Ei sunt întotdeauna de acord. Chiar dacă inima și mintea spun nu, ei spun da. Care este linia de jos? Schizofrenie! Când o persoană sabotează efectiv un caz în care a intrat el însuși.

Eu însumi eram un astfel de „da-om”. După ce am învățat să spun „nu”, am reușit deja să aud în acești trei ani că:

• nerecunoscător;
• încrezut;
• plictisitor (UG);
• pesimist;
• egoist.

Niciun manager de timp nu poate scăpa de aceste acuzații.

Dar dacă nu vreau să jignesc pe alții cu un refuz?

Nu-ți fie teamă să jignești pe cineva cu o respingere.

Este mult mai rău când spui „da”, te încadrezi în afacere, dar tu însuți nu încerci, nu arăți interes. Nu este aceasta o trădare ascunsă? Mai întâi spuneți „da”, apoi faceți totul pentru a copleși afacerea?

Nu a fost mai cinstit să refuzi imediat?

Mai mult, „nu”-ul tău nu va fi în stilul „Du-te în iad”, ci mai degrabă în stilul „Îmi pare rău, amice”.

Explicați motivele. Dacă ai obiective mari, atunci nu vor fi probleme cu motivele de respingere. O persoană adecvată va înțelege.

Dar data viitoare când vei spune da, chiar dacă va fi o dată din zece, prietenul tău va ști că poate conta cu adevărat pe tine! Veți avea o reputație de încredere.

Cum înveți să spui nu?

Primul pas este să faci o listă cu obiectivele tale pe cinci ani, pe un an, pe o lună, pe o săptămână. Formatul electronic sau pe hârtie nu este atât de important.

Fără o astfel de listă, este dificil să se determine ce să spui „nu” și ce să spui „da”. Totuși, nu o dorință de a „lipi” șansa vieții))

Există o nouă oportunitate? Oferi? Cerere? Uită-te doar la lista ta de obiective și valori. Mă va duce acest lucru către obiectivele mele?

Dar cum rămâne cu odihna, prietenii, rudele și alte bucurii ale vieții?

Da, atât cât este necesar!

Odihna, distracția, comunicarea sunt foarte importante. Ele ne permit să ne reîncărcăm forțele.

Am scris des despre asta:

• Oboseală constantă? Lene? Depresie? Incearca-l!
• Toți dependentii de muncă fac această greșeală subtilă.

Nu este vorba despre renunțarea la distracție și relaxare. Ideea este că de multe ori suntem exploatati la o afacere plictisitoare care nu ne avansează în niciun fel spre obiectivele noastre. Fără distracție, fără beneficii.

Nu ai participat niciodată la așa ceva?

Rezultate

Gestionarea tuturor timpului este o abilitate de a spune „nu”.

Nu suntem atotputernici. Avem limitări: atât fizice, cât și emoționale, și temporare și orice altele.

Spune mereu nu!

Ei bine, aproape întotdeauna))