Gestionarea timpului în cuvinte simple. Gamificare

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nu vreau să scriu un raport! Vreau să împușc porci cu păsări! Viața reală este greu de concurat cu jocurile. Și acum ne folosim deja toată puterea de voință pentru a nu juca. Poate nu ar trebui să fugi de jocuri? Poate folosiți jocuri pentru a realiza ceva în lumea reală?

Nu vreau să scriu un raport! Vreau să împușc porci cu păsări!

Viața reală este greu de concurat cu jocurile.

Și acum ne folosim deja toată puterea de voință pentru a nu juca. Poate nu ar trebui să fugi de jocuri? Poate folosiți jocuri pentru a realiza ceva în lumea reală?

Gamificarea nu este nouă.

Magazinele ne-au învățat de mult să colectăm autocolante și puncte, să obținem noi niveluri (platină, aur etc.). Ca să cumpărăm mai mult și să nu mergem la concurenți.

Gamificarea este folosită cu succes și în predare:

• engleză (LinguaLeo, etc.);
• programare ();
• citire rapidă (Reading Arena).

Ce ne atrage la jocuri?

• Citiți cartea - obțineți imediat +5 cunoștințe și +1 intuiție. Și în viața reală, poți citi 100 de cărți, dar încă nu înțelegi ce anume ai cumpărat și cât de mult.
• Poți să-ți depășești realizările proprii sau ale altcuiva (Scor mare).
• Vă puteți îmbunătăți personajul.

Gamificare corectă a vieții

Pentru a face viața să arate ca niște jocuri, avem nevoie de:

• măsurați și înregistrați mulți parametri mici;
• stabiliți obiective și atribuiți recompense;
• rezuma.

Prima mea experiență

La 20 de ani am ținut o pancartă cu obiective pentru sănătate, educație etc. Mi-am dat note de la 1 la 10. La sfârșitul zilei, săptămânii, lunii, am rezumat rezultatele. Sistemul a funcționat, dar în timp a căzut. Cred că nu sunt încă pregătit pentru o muncă serioasă.

Acum, 10 ani mai târziu, „joc alte jocuri”.

Pomodoro

Sistemul de management al timpului de la Pomodoro este foarte simplu. Am scris despre ea în articolul „”.

Permiteți-mi să vă reamintesc esența:

1. Noi definim sarcina.
2. Setăm cronometrul pentru 25 de minute (o roșie).
3. Lucrăm fără distrageri.
4. După 25 de minute, luăm o pauză de 5 minute, chiar dacă sarcina nu este finalizată.
5. Reveniți la pasul 1 sau 2.
6. Ai "mancat" patru rosii? Facem o pauză lungă de 15-30 de minute.
7. La sfârșitul zilei, numărăm numărul de roșii.
8. Distras de ceva? Roșia se ard - începe totul de la capăt!

Principalele avantaje ale sistemului:

• Îmbunătățiți calitatea timpului de lucru (nu sunteți distras).
• Nu sari peste perioadele de odihna (ochi, spate, creier).

Iată paturile mele de roșii din ultimele două luni:

Puteți vedea rezultatele pentru ziua și pentru săptămână.

Sistemul motivează cu adevărat să funcționeze, + 10% cu siguranță))

În plus, arată cât de mult ai muncit. Nu „nu e rău”, ci numărul exact.

Sistemul este ideal pentru lucrătorii sedentari ca mine.

Lectură de cărți

În 2014, am citit 55 de cărți. Dacă voi continua în acest ritm, voi încheia anul la 70 de cărți. Un indicator excelent. Dar numărul 100 este atât de aproape! Acest lucru este motivant. Rezultat: Am citit mai multe în ultimele săptămâni.

Da, pofta de valori rotunde este o capcană mentală. Da, aceasta este o motivație artificială. Dar funcționează, la naiba!

Calculul veniturilor și cheltuielilor

Joacă „strategie economică”. Trebuie doar să vă înregistrați veniturile și cheltuielile. Fac asta în programul Personal Finances Pro, deși oricare altul o va face. Sau chiar doar un tabel în Excel.

Concurăm cu noi înșine, reducând costurile și crescând veniturile.

Orice goluri

Aproape orice obiectiv poate fi stabilit numeric și puteți începe să vă urmăriți progresul, succesele și eșecurile.

De exemplu, iată o placă pentru unul dintre proiectele mele:

Și cât de interesant este să faci un bilanț la sfârșitul lunii?! Întotdeauna aștept cu nerăbdare această zi!

Sport

Hackerul de viață scrie în mod regulat despre toate aceste instrumente de urmărire a activității fizice: alergare, mers pe jos, mișcări în general. Toate sunt gami ed.

Deși cea mai bună gamificare în sport este tenisul, baschetul, voleiul. Și, desigur, pasiunea mea este fotbalul!

Slăbire

Pentru a pierde în greutate mai interesant, cumpărați-vă un cântar. Doar cântărește-te mereu în același timp. De exemplu, înainte de micul dejun.

recompense

Nu aplic recompense sau bonusuri pentru succes. Mâinile nu ajung. Iar subiectul e misto! Ați finalizat sarcina - obțineți un bonus. Eșuat - luna viitoare va fi făcută o nouă încercare.

Principalul lucru este să fii sincer cu tine însuți. Dintr-un motiv oarecare, dacă ne dăm cuvântul altuia, vom muri, dar îl vom reține. Și de multe ori ne înșelăm pe noi înșine…

Cu toate acestea, nu exagerați cu recompense. Daniel Pink a scris despre pericolul de a exagera cu bonusuri în cartea sa „Drive”.

Care poate fi recompensa:

• ciocolata;
• călătorie în Egipt;
• iphone 6;
• sesiune de masaj.

Pentru leneși

Dacă ești prea lene să desenezi ceva, să inventezi ceva, serviciile „realizabile” apar în plină desfășurare.

De exemplu, un serviciu:

Sau programatorul oferă acum un sistem de gamification încorporat:

Faceți lucrurile la timp și obțineți puncte pentru karma pentru asta))

Total

Folosește gamification pentru a te motiva pe tine, pe copiii tăi și pe angajații tăi. Asta-i grozav. Acesta este viitorul!

Plus gamification este sincronizarea. Începem să ne vedem eficacitatea, nu doar să speculăm.

Scrieți în comentarii

Folosești gamification? Te răsplătești pentru realizările tale la locul de muncă?