Cât de convenabile serviciile și aplicațiile ne fac nefericiți

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Tehnologiile moderne fac viața mai convenabilă: nu este nevoie să mergeți la cumpărături sau să faceți naveta pentru a lucra la birou. Dar odată cu aceste lucruri, dispare o parte foarte importantă a vieții, ceea ce ne face fericiți.

Viața noastră devine mai ușoară. Nici măcar nu trebuie să te duci la băcănie – există servicii de livrare a alimentelor. Și dacă nu ai timp deloc, poți să treci pe la restaurant și nici măcar nu trebuie să cobori din mașină pentru a-ți lua comanda. Și, desigur, datorită serviciilor de livrare a alimentelor gata preparate, puteți uita complet de auto-gătirea.

Există servicii și aplicații convenabile cu care puteți comanda curățarea casei, puteți apela un vrăjitor pentru a repara mobila, de exemplu, sau corpuri sanitare.

Din păcate, aceste facilități au un preț. Și cu cât viața noastră devine mai eficientă, cu atât comunicăm mai puțin.

Mai mult confort - mai puțină comunicare

În urmă cu câțiva ani, pentru a cumpăra alimente, ar fi trebuit să cobori la magazin. Pe drum, puteți întâlni cunoștințe sau vecini și puteți discuta cu ei, apoi schimbați câteva fraze cu un vânzător cunoscut, faceți cu ochiul unui copil care alege dulciuri lângă casa de marcat și abia apoi mergeți acasă.

Acum, în cinci minute, alegi ce să cumperi și comunici doar cu operatorul. Dacă folosești aplicația pentru a comanda mâncare și cred că mai devreme sau mai târziu vom trece cu toții la acest format de cumpărături, nu comunici deloc cu nimeni.

Desigur, câteva fraze pe care le vei schimba cu vânzătorul nu pot fi numite comunicare cu drepturi depline. Să numim această microinteracțiune.

În timp, astfel de interacțiuni devin din ce în ce mai puține. Gradul de confort crește, iar odată cu el crește izolarea voluntară.

Și acest lucru se aplică nu numai aplicațiilor pentru a comanda mâncare sau a chema maeștri acasă.

Munca de la distanță duce la izolare

Datorită mijloacelor moderne de comunicare - mesageri, platforme pentru organizarea muncii angajaților, videoconferințe și chat-uri - devine din ce în ce mai convenabil să lucrezi de acasă.

În ultimii 10 ani, numărul angajaților care lucrează de la distanță a crescut cu peste 100%. Două treimi dintre oameni lucrează de la distanță din când în când.

Mai mult, numărul companiilor care lucrează doar de la distanță și nu au un birou propriu este în creștere. În general, locul de muncă tradițional devine din ce în ce mai puțin popular.

Și e înfricoșător. Până la urmă, în doar cinci minute la birou, vei avea timp să discuti sau măcar să saluti agentul de securitate, oamenii din lift și de la aparat de cafea, secretara și colegii care stau în fața ta.

Puteți programa un apel video Skype cu șeful dvs. pentru a discuta raportul, dar nu veți putea să vă salutați cunoscuții în lift. Puteți discuta despre orice cu colegii dvs. din messenger sau chiar puteți crea un grup pentru a discuta acolo colectiv. Dar această comunicare, spre deosebire de comunicarea reală, va fi lipsită de spontaneitate.

Alegeți când doriți să discutați, nu veți începe o conversație cu persoana respectivă dacă nu există un subiect anume de discutat. Dacă doar vă întâlniți cu o persoană în apropierea unui aparat de cafea sau urcați împreună într-un lift, începeți o conversație spontană exact așa. Și nu se poate repeta online.

Comunicare cu oamenii și fericire

Un studiu din 2014 „” a arătat că legăturile slabe (întâlnirea cu oameni pe care nu îi cunoști prea bine) au un efect pozitiv asupra fericirii.

Cu alte cuvinte, cu cât au loc mai multe microinteracțiuni într-o zi, cu atât te simți mai bine. Și acest lucru se aplică nu numai extrovertiților, ci și introvertiților. Acestea din urmă, din cauza unor astfel de conversații scurte nesemnificative, cresc cantitatea de comunicare pe zi și, de asemenea, se simt mai bine.

Mai mult, Elizabeth W. Dunn și Gillian M. Sandstrom au arătat că socializarea este pe primul loc când vine vorba de fericire. Când participanții la experiment au interacționat cu casierul într-o manieră ocazională (contact vizual, salut și conversație ușoară), ei au fost mai mulțumiți de serviciu și, în general, s-au simțit mai bine decât participanții care au făcut comunicarea cât mai formală și uscată posibil.

Cercetătorii de la Universitatea din Chicago spun că oamenii se simt mult mai bine după ce au socializat decât după ce sunt singuri. Experimentul a implicat navetiști care călătoreau la muncă în oraș. Unii participanți au fost rugați să înceapă o conversație cu cineva care stă lângă ei pe drum, altora li s-a spus să se bucure de singurătatea lor.

Drept urmare, participanții care au avut o conversație cu un vecin s-au simțit mai fericiți decât cei care au petrecut timp singuri. Mai mult, tipul de personalitate – extrovertit sau introvertit – nu a contat. Singurătatea nu era preferată nici de unul, nici de celălalt.

Deci, în timp ce munca, cumpărăturile și treburile casnice promit să fie mai ușor, mai rapide și mai eficiente în viitor, pe măsură ce microinteracțiunile dispar, noi înșine devenim mai singuri și mai triști.

Cum să stocați microinteracțiunile

Deoarece aplicațiile și serviciile ușor de utilizat nu dispar, este important să găsim un echilibru între comoditate și păstrarea microinteracțiunilor.

De exemplu, puteți lucra de la distanță și puteți utiliza aplicații pentru a găsi spații de coworking. În acest loc, microinteracțiunile vor persista și chiar vor crește, deoarece acolo vor apărea adesea oameni noi.

Aplicațiile „”, sau vă vor ajuta să găsiți prieteni și străini pentru a petrece timp împreună. Acolo poți găsi și activități la care poți participa, comunicând în același timp cu alte persoane.

Dacă aveți un câine, aplicația vă va ajuta să găsiți oameni care își plimbă animalele de companie în apropierea dvs. Și puteți merge împreună.

Și, desigur, totul este bine cu moderație. De exemplu, dacă în zilele lucrătoare nu aveți timp și chef să gătiți, puteți comanda mâncare acasă. Dar la sfârşit de săptămână, îţi poţi face timp să cobori la magazin, să saluti casieria, poate să te întâlneşti cu vreo cunoştinţă pe parcurs.

Sau, în loc să faci o altă videoconferință cu șeful tău, vino la birou și vorbește în persoană. În orice caz, până ajungi la biroul șefului, vei avea mai multe micro-interacțiuni cu colegii sau vecinii de birou.

Până la urmă, la ce folosește confortul dacă nu te face fericit?