2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Dacă nu ai timp suficient pentru curățarea apartamentului și a altor lucruri mărunte, încearcă să aranjezi zile de lucruri mărunte. Ele vă pot ajuta să vă mențineți casa ordonată și pot fi chiar distractive.
În primul rând, scoți posterul enervant de pe perete și, din anumite motive, nu îl arunci, ci îl trimiți în sertarul biroului. Apoi sunt trimise acolo decoratiuni de hartie de la vreo sarbatoare. Și atunci observi că foarfecele nu mai încap în această cutie, așa că le lași pe masă.
Programul tău de lucru încărcat te împiedică să aspiră sub canapea, iar ghemotele de praf și părul de pisică mată sunt deja atât de mari încât pot fi numite.
Planta de apartament a murit și o lași constant la gunoi, astfel încât crenguțele căzute cu un reproș mut te privesc de după colț. Și asta continuă până vine weekendul și mai ai puțin timp să-ți pui casa în ordine.
Nu există un singur motiv global pentru care să nu poți face curățenie și să te bucuri de o casă curată și confortabilă. Mai degrabă, este un sentiment subtil și omniprezent atunci când nu țineți pasul cu acumularea rapidă a lucrurilor mici.
Cum să o repar? Planificați o zi în care veți ajunge din urmă cu toate aceste lucruri - o zi de vânătoare de fapte mărunte.
Într-o zi dedicată lucrurilor mărunte, nimic nu ar trebui să vă distragă atenția, nicio muncă, întâlniri cu prietenii, relaxare cu cei dragi. Nu contează cât de lungă este lista ta, pur și simplu duci la îndeplinire în mod constant toate lucrurile care tind să se acumuleze.
Pentru ca modalitatea de a prinde cutii mici să funcționeze pentru tine tot timpul anului, urmează doi pași simpli.
1. Creați liste
Pe hârtie sau într-o notă de e-mail, faceți o listă cu lucrurile care vă enervează, dar nu aveți timp pentru (chestiuni care nu sunt urgente). De asemenea, adăugați la această listă tot ceea ce aveți nevoie pentru a finaliza lucrurile.
2. Planifică zilele lucrurilor mărunte când ai cu adevărat nevoie de ele
Gândiți-vă câte zile din ultimul an ați putea folosi pentru a face lucruri mărunte. Planificați același număr de zile în acest an, adăugați-le în calendar.
Este important să le programați atunci când aveți cu adevărat nevoie de ele: înainte de munca obositoare sau de o grămadă de obligații familiale, înainte de vacanță. Acest lucru iti va fi mai usor sa pastrezi ordinea, poti face proiecte mari cu constiinta linistita sau te poti relaxa in vacanta.
Primă. Să fie distractiv
Poți combina realizarea unor mici treburi prin casă cu divertisment pentru care nu ai timp. În timp ce vă aspirați covorul, ascultați podcasturi sau o carte audio pe care nu ați pus niciodată mâna.
Pentru sarcini mai relaxate, puteți viziona o serie sau două sau videoclipuri YouTube pe care le-ați adăugat la lista de redare Vizionați mai târziu.
Deci ziua ta de lucruri mărunte va fi mult mai interesantă și mai distractivă. Poate chiar veți aștepta cu nerăbdare ziua următoare astfel.
Recomandat:
O modalitate ușoară de a înțelege unde îți petreci cu adevărat timpul
Oricine știe unde își duce timpul. Sau pur și simplu i se pare atât de ușor. Sunt multe lucruri pentru care petrecem minute prețioase fără să știm
O modalitate ușoară de a face antrenamentul de forță mult mai eficient
Exercițiile excentrice te pot ajuta să accelerezi creșterea musculară, să îmbunătățești flexibilitatea, să devii mai puternic, să accelerezi metabolismul și să spargi platoul de antrenament
Cum să-ți păstrezi cu ușurință casa ordonată folosind declanșatoare
Utilizați activitățile zilnice ca declanșatori pentru noi obiceiuri bune: ați dat seama cum să păstrați ordinea, chiar dacă aveți foarte puțin timp
O modalitate ușoară de a-ți menține mintea la o bătrânețe copt
„În mintea mea”, „în nebunie”, „a început la bătrânețe”… Auzim adesea asta. Nu vei dori asta nimănui. Nici eu, nici părinții mei. Dar ce să faci? Anii trec! Ei își iau taxa… În acest articol - o modalitate ușoară de a menține o gândire clară până la o bătrânețe copt.
O modalitate elementară de a-ți menține creierul sănătos până la bătrânețe
Recent, cercetătorii au descoperit exact cum fructele de mare ne afectează creierul. Beneficiile peștelui sunt în sfârșit dovedite