De ce ne mușcăm unghiile

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

30% dintre oameni își mușcă unghiile în mod constant, dar motivul acestui lucru nu este încă cunoscut cu exactitate. Mulți oameni cred că mușcatul de unghii este un semn de entuziasm sau anxietate, dar cercetările au arătat că acest lucru nu este în întregime adevărat. Oamenii își mușcă unghiile de plictiseală, foame, iritare sau în timp ce lucrează la o sarcină dificilă. Și uneori doar pentru că se simte bine.

„Deși degetul poate să doară după aceea, procesul de a mușca unghia sau cuticula este o plăcere pentru noi”, spune Tracy Foose, psihiatru la Universitatea din California, San Francisco. Această teorie a apărut în urma studiilor asupra comportamentului animalului. Îngrijirea indusă de stres la șobolan - sindromul mediat de endorfină. … În timpul experimentului, oamenii de știință au dat șobolanilor un hormon numit endorfină, care reduce sensibilitatea la durere. După aceea, șobolanii „s-au spălat” mai puțin. Dacă endorfina a fost blocată în mod specific de medicamente, șobolanii aveau mai multe șanse să se curețe singuri.

Acest comportament al animalelor sugerează că curățarea și îngrijirea sunt asociate cu plăcerea. Așa că atunci când ne mușcăm unghiile, care este o formă de îngrijire, ne bucurăm și noi.

Atunci este de înțeles de ce ne mușcăm unghiile în situații stresante sau la serviciu: ne liniștește. Această teorie este susținută și de un studiu care leagă obiceiul de a-și mușca unghiile cu perfecționismul Impactul emoțiilor asupra comportamentelor repetitive concentrate pe corp: Dovezi dintr-un eșantion care nu caută tratament. … Oamenii care își mușcă unghiile sunt de obicei cei care încearcă să planifice lucrurile și își pierd rapid răbdarea dacă trebuie să stea pe spate. Muşcatul unghiilor îi poate ajuta pe aceşti oameni să facă faţă plictiselii şi iritaţiei.

Unii cercetători cred că acest obicei prost se poate datora unei predispoziții genetice. Onicofagia: O enigmă care mușcă unghiile pentru medici, conform dermatologilor de la Universitatea Cornell, o treime dintre persoanele care își mușcă unghiile confirmă că cineva din familia lor face acest lucru. … Acest lucru se vede în exemplul gemenilor: aproape întotdeauna ambii copii își mușcă unghiile, și nu doar unul.

Nu este încă pe deplin clar de ce acest obicei apare la o vârstă fragedă. Poate fi mai ușor pentru copii să prindă obiceiuri proaste, deoarece cortexul lor prefrontal, care este responsabil pentru luarea deciziilor, este încă în stadiul său de dezvoltare. „Un copil își poate lua cu ușurință nasul chiar pe stradă, iar creierul unui adult va spune pur și simplu nu”, dă un exemplu Tracy Foose.

În 2012, Asociația Americană de Psihiatrie a clasificat mușcatul unghiilor, precum și alte obiceiuri patologice precum culesul pielii (dermatilomania) și smulgerea părului (tricotilomania), drept tulburări obsesiv-compulsive (TOC). TOC se poate manifesta ca o nevoie de a te spăla frecvent pe mâini sau de a aranja lucrurile într-un anumit fel. Comportamentele anormale și TOC au asemănări: în ambele cazuri, comportamentul natural devine hipertrofiat. Cu toate acestea, nu toți psihiatrii sunt de acord cu această clasificare.

Nu prea contează ce categorie să clasificăm obiceiul de a roade unghiile, principalul lucru este că poate duce la adevărate probleme de sănătate.

În primul rând, ne dăunează dinților și chiar maxilarelor Onicofagia (mușcatul unghiilor), anxietatea și malocluzia. … În al doilea rând, este pur și simplu neigienic. „Există o cantitate imensă de bacterii sub unghie”, spune Tracy Foose. - Poate exista Escherichia coli. Când ne mușcăm unghiile, aceste bacterii intră în organism și acest lucru poate duce la diferite probleme ale tractului gastro-intestinal, inclusiv greață și diaree.”

De asemenea, avem o mulțime de bacterii în gură, iar unele dintre ele pot provoca infecții ale unghiilor. În plus, herpesul și verucile se pot transmite astfel.

Există multe modalități de a scăpa de obiceiul de a-ți mușca unghiile: cineva nu își scoate mănușile, își înfășoară vârful degetelor cu bandă adezivă sau ipsos, își vopsește unghiile cu un lac special amar sau chiar folosește un dispozitiv care dă un mic electric. șoc pentru a se înțărca de un obicei prost. Toate acestea pot ajuta, dar poate cel mai eficient mod este înlocuirea unui astfel de obicei cu altul. Dacă nevoia de a-ți mușca unghiile este stresantă, încearcă o minge de stres sau meditație. De asemenea, citirea unei cărți preferate sau vorbirea cu animalele de companie poate ajuta pe cineva să se calmeze.