2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Când petrecem o parte din weekend cu activități utile și practice, cum ar fi curățarea, realizarea de meniuri și liste de sarcini pentru săptămâna următoare, zilele de odihnă par și mai scurte. Totuși, dacă petreci întregul weekend fără să te ridici de pe canapea, efectul va fi același. Neuroștiința David Eagleman a explicat ce trebuie făcut în acest sens.
Pentru a face weekendurile să pară mai lungi, avem nevoie de experiențe noi, potrivit lui David Eagleman. Când ne confruntăm cu ceva nou, ni se pare că a trecut mai mult timp, pentru că creierul păstrează mai multe amintiri.
Acesta este motivul pentru care timpul începe să zboare mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. La urma urmei, în copilărie totul este nou pentru noi, ne punem constant informații noi în memorie.
Când ne amintim de vara trecută în copilărie, se pare că a fost foarte lungă, pentru că ne amintim cum am încercat, am învățat și am văzut o mulțime de lucruri noi. Ei bine, când îmbătrânim, totul ne este deja familiar și familiar.
David Eagleman
Aceeași regulă funcționează pentru intervale de timp mai scurte. Deci, dacă doriți să profitați la maximum de fiecare oră din weekend, va trebui să vă planificați din timp.
De exemplu, o călătorie scurtă va face cu siguranță weekendul mai lung decât weekendul de acasă. Ei bine, weekendurile acasă par mai lungi dacă ieși la o plimbare sau vizitezi o parte necunoscută a orașului, decât să stai acasă cu o carte. În același timp, weekendul petrecut citind ceva nou va părea mai lung decât atunci când recitiți cartea preferată.
Dar există o avertizare: această regulă funcționează doar atunci când ne uităm în urmă. Da, luni weekendul plin de noi impresii va părea mai lung. Dar în timp ce le trăiești, ți se va părea că timpul zboară prea repede.
Nu acordăm atenție timpului, în timp ce suntem ocupați cu ceva interesant, iar când nu avem de ce să ne distragem atenția, simțim că se târăște încet.
Pentru a înțelege mai bine cum funcționează, Eagleman sugerează să ne imaginăm un zbor lung: când suntem în aer, ni se pare că zburăm pentru o veșnicie, și nu pentru câteva ore. Dar după ce am aterizat și am părăsit aeroportul, deja ni se pare că totul a mers repede. Acest lucru se datorează faptului că un zbor nu este diferit de celelalte - pur și simplu nu rămâne în memoria noastră.
Deci nu există un sfat unic pentru a face weekendul să pară mai lung. Va trebui să alegi un lucru: să faci weekendul să se simtă mai lung în momentul rezidenței, sau să pară lung în amintiri.
Recomandat:
Ce poți face în weekendul mai
Life hacker-ul s-a asigurat că nu trebuie să te plictisești în weekendul sărbătorilor de mai. Alege o activitate pe placul tau si bucura-te de vacanta profitabil
Cum să faci mai mult și să lucrezi mai puțin
Iată 6 sfaturi distractive pentru a face mai mult lucrând 4,5 ore pe zi. Încearcă-l și vei observa că sarcinile tale durează din ce în ce mai puțin
Cum să citești mai mult de 30 de cărți pe an fără să pierzi mult timp cu ele
Ți-ar plăcea să citești mai multe cărți, dar crezi că ești prea ocupat pentru asta? Autorul popular James Clear a împărtășit un secret simplu - această metodă se va potrivi tuturor
Dă mai mult pentru a obține mai mult
Ajutarea altor oameni și recunoștința sunt gata să facă minuni. Dăruind, poți obține mult mai mult, spune antreprenorul Todd Wolfenbarger
Cum să lucrezi mai puțin și să faci mai mult: experiența oamenilor din Germania
Germanii lucrează mai puțin decât majoritatea altor țări. Cum este o zi obișnuită de lucru în Germania? Chiar fără rețele de socializare și bârfă cu colegii?