Cum să opriți sângerările nazale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Sângerările nazale de obicei nu doare, dar sunt mult mai incomode. Sfatul unui medic de la Școala de Medicină Harvard vă va ajuta să opriți rapid sângerarea nazală fără a utiliza instrumentele disponibile.

Probabil știți mai multe modalități de a opri sângerările nazale. De exemplu, a-ți pune gheață pe gât sau pe frunte este una dintre cele mai comune metode, dar în practică nu este la fel de eficientă. În primul rând, gheața nu este întotdeauna la îndemână. Sângele poate curge pe stradă sau în transportul public. În al doilea rând, aplicarea gheții nu are efectul potrivit.

Este mai bine să țineți cont de sfaturile profesioniștilor. Într-un videoclip postat pe blogul Școlii de Medicină Harvard, dr. Howard LeWine demonstrează cum să oprești sângerările nazale fără utilizarea instrumentelor disponibile:

1. Nu vă aruncați capul pe spate, aplecați ușor bărbia înainte.
2. Mai întâi inspirați și expirați adânc prin gură. Acest lucru vă va ajuta să vă scădeți tensiunea arterială și să vă calmați puțin.
3. Puneți degetul mare și arătătorul de fiecare parte a podului nasului - cu cât mai sus, cu atât mai bine. Apoi, în timp ce apăsați ușor aripile nasului, glisați degetele în jos până când găsiți o depresiune. Apăsați ferm ambele părți ale nasului pe sept, placa care împarte cavitatea nazală în două jumătăți.
4. Țineți-vă degetele cu o presiune ușoară până când sângerarea se oprește. Dacă nu încetinește, mișcă-ți degetele puțin mai sus sau mai jos și repetă procedura de la început.
5. Țineți degetele în această poziție timp de cel puțin cinci minute. Dacă încă sângerează, repetați procedura, ținându-vă nasul timp de încă cinci minute. Acest timp ar trebui să fie suficient pentru a opri complet sângele.

Dacă după 5-10 minute sângerarea nu poate fi oprită, este mai bine să chemați o ambulanță.