7 obiceiuri bune care îți vor spori inteligența

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Mintea noastră este ca mușchii: pentru a se dezvolta, trebuie antrenată. Cum se face - spune Thomas Oppong, antreprenor și blogger.

1. Fii curios

Nu am talente speciale. Sunt chiar curios.

Albert Einstein

Esti curios? Luați totul de la sine înțeles sau încercați să ajungeți la fund? Fii curios și explorează cum funcționează lumea.

Puteți începe cu lucruri și fenomene de zi cu zi. De exemplu, încercați să vă dați seama ce ingrediente sunt folosite pentru a face pâine, din ce componente este compus un computer, care este suprafața și volumul Pământului, din ce constă atmosfera noastră. Acestea sunt doar exemple de întrebări cu care îți poți ține mintea ocupată.

Curiozitatea a fost întotdeauna semnul distinctiv al tuturor geniilor. O minte curioasă este mai bună să genereze idei noi. Ține-ți mintea deschisă și fii gata să înveți mereu ceva nou.

2. Citește cărți și articole care nu au legătură cu domeniul tău de activitate

Încercați să vă extindeți orizonturile: citiți despre călătoriile în spațiu, începeți să studiați, de exemplu, antropologia și genetica - ceva care nu are nimic de-a face cu jobul dvs. actual.

Citiți biografii ale marilor inventatori. Ieși din zona ta de confort, extinde-ți cunoștințele despre lume. Acest lucru nu numai că te va face mai inteligent, dar te va face și un conversator interesant.

3. Antrenează-ți creierul

Exercitarea corectă a creierului poate îmbunătăți performanța mentală. La fel ca și activitatea fizică, practica mentală este la fel de importantă pentru dezvoltarea inteligenței. Începeți cu exerciții simple și treceți treptat până la unele mai dificile.

4. Du-te la sport

Aparatele de exerciții pentru creier nu sunt suficiente. Nu degeaba se spune: „Într-un corp sănătos există o minte sănătoasă”. Această zicală poate fi parafrazată: „Într-un corp sănătos – creier sănătos”. Exercițiile fizice nu sunt numai bune pentru corpul tău. Din punct de vedere pur științific, acestea cresc fluxul de sânge către creier și producția de proteine care stimulează crearea conexiunilor neuronale.

5. Învață ceva nou

A învăța să faci ceva nou este o mare stimulare pentru creier. Amintiți-vă cel puțin pasiunea lui Steve Jobs pentru caligrafie în timpul studenției. În timpul unui discurs celebru adresat absolvenților de la Stanford, el a spus: „Dacă nu m-aș fi înscris la acel curs de caligrafie, Mac-ul nu ar fi avut caractere atât de grozave”.

Nu poți ghici niciodată ce cunoștințe vor fi utile. Așa că învață ceva nou. Puteți începe cu cursuri la unul dintre site-urile educaționale.

6. Citiți bloguri cu adevărat utile

Dacă citești acest articol, ești deja la jumătatea obiectivului tău. Dar nu te opri aici. Există și alte site-uri utile pe web pe care ar trebui să le vizitați mai des.

Utilizați Pocket sau alt serviciu similar pentru a stoca și a citi articole. Încercați să vă creați propria bibliotecă de conținut interesant în Evernote.

7. Păstrează-ți propriul blog și împărtășește-ți impresiile despre ceea ce citești

Blogging-ul dvs. stimulează creativitatea. Aceasta nu este doar o oportunitate de a vă declara, ci și de a vă ajuta să vă organizați propriile gânduri. Când împărtășești ceva, îți îmbunătățește abilitățile de comunicare. Blogging vă ajută să vă mențineți creierul tonifiat și vă face mai creativ.

Când scrii despre ceva, începi să-l înțelegi mai bine.

Încercați să faceți rezumate săptămânale sau lunare ale celor mai interesante lucruri pe care le-ați citit în această perioadă.