RECENZIE: „Despre cofeină”. Deci cofeina este rea sau bună?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Aproape toți bem cafea. Adică consumați cofeină. Este posibil ca băutorii de ceai să nu se relaxeze. De asemenea, folosești cofeină. Nu bei deloc ceai și cafea? Nu vă faceți griji, 99% dintre voi consumați și cofeină. Acum întrebarea este: cât de utilă este (cofeina)? Vreau să vă povestesc despre o carte care este rezultatul cercetărilor asupra cofeinei. Cartea te va face să te gândești cât de multă cofeină consumi, cât de benefică este. Și ce este mai sănătos de băut: ceai sau cafea.

Aproape toți bem cafea. Adică consumați cofeină. Este posibil ca băutorii de ceai să nu se relaxeze. De asemenea, folosești cofeină. Nu bei deloc ceai și cafea? Nu vă faceți griji, 99% dintre voi consumați și cofeină. Acum întrebarea este: cât de utilă este (cofeina)? Vreau să vă povestesc despre o carte care este rezultatul cercetărilor asupra cofeinei. Cartea te va face să te gândești cât de multă cofeină consumi, cât de benefică este. Și ce este mai sănătos de băut: ceai sau cafea.

Prima impresie

Cartea nu este deloc impresionantă inițial. Sincer să fiu, autorul nu a reușit deloc la primul capitol. Am început să citesc cartea, am citit primul capitol. Cartea nu a mers și am pus-o deoparte pe raftul electronic îndepărtat al Kindle-ului meu. O săptămână mai târziu, mi-a atras atenția și am decis să-i dau o a doua șansă.

Și, surprinzător, cartea a continuat să fie citită ușor și rapid. În primul capitol, autorul a folosit termeni chimici de mai multe ori. Și asta te duce în melancolie. Cel puțin eu. Nu-mi plac deloc chimia și chimiștii. Probabil că mă vor înțelege studenții și absolvenții Institutului Politehnic din Kiev. După primul capitol, autorul a început să scrie într-un stil ușor de citit. Aproape ca poveștile călătorilor.

Pentru cine este această carte și despre ce este vorba

Pentru mine, pentru tine, pentru tine și pentru toată lumea. 99% dintre oameni consumă cofeină într-o formă sau alta. Și să știi despre ce mănânci și ce bei este foarte util. În general, vă sfătuiesc să vă studiați mâncarea mai detaliat. Vă va ajuta să mâncați sănătos și să vă schimbați viața într-un mod pozitiv.

Autorul vorbește mai întâi puțin despre istoria cofeinei și despre utilizarea sa inițială. Și intră adânc în compoziția chimică a cofeinei și proprietățile acesteia. După ce ai citit cartea, vei afla multe lucruri utile. Cum și de ce cofeina ascuțită mintea. Ce beneficii aduce organismului uman. Ceea ce este dăunător.

Cofeina este un drog. În consecință, vânzarea acestuia este unul dintre subtipurile afacerii cu droguri. La fel ca în afacerea reală cu medicamente, aici se creează din când în când un produs nou, care câștigă rapid popularitate. De exemplu, în ultimele două decenii, ceaiurile cu gheață au devenit un astfel de produs. Un alt produs de succes care contine cofeina sunt diversele bauturi energizante. Puteți afla despre toate acestea din carte. Autorul vorbește foarte interesant despre de ce și de ce au fost create aceleași băuturi energizante și de ce ceaiurile reci sunt mai dăunătoare decât Coca-Cola.

Ieșire

Există multe articole despre alimentația sănătoasă pe site-ul nostru. Această carte este doar despre acest subiect. Dar într-un stil foarte ușor de citit. Cartea ți se va potrivi dacă ești îngrijorat de sănătatea ta și vrei să mănânci sănătos. Din cauza unui subiect destul de restrâns, autorul a trebuit să muncească din greu pentru a nu transforma lectura acestei cărți în muncă grea. Și tocmai datorită focalizării sale înguste, am notat această carte cu 6, 5 din 10 puncte. Citiți această carte, scrieți informații utile din ea și prezentați-o prietenului, fratelui, vecinului sau oricui altcineva. Nu vei mai avea nevoie.