15 trucuri de viață pentru cei care întârzie constant

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Pentru a cultiva punctualitatea, verifică-ți ceasul des, găsește motivație și reflectă asupra împrejurimilor.

1. Începeți mai multe ore

Să te bazezi doar pe ceasul din smartphone-ul tău nu este de încredere. Problema cu întârzierea este o neînțelegere a timpului, așa că este mai bine să actualizați informațiile despre aceasta mai des.

Agățați ceasul pe perete în fiecare cameră, puneți-l pe mână. Bun pentru dispozitivele de punctualitate care emit semnale la un anumit moment. De exemplu, pentru a ajunge la muncă până la nouă, trebuie să pleci la începutul lui nouă. Ceasul care sună opt va arăta clar că este timpul să vă încălțați.

2. Deplasați ceasul înainte cu câteva minute

Pentru cei care întârzie cronic, acesta este un sfat inutil. Veți ști că ceasul rămâne în urmă, așa că acest lucru nu va afecta rezultatul final. Mai ales dacă de obicei stai 40 de minute în loc de 5.

Dar pentru oamenii responsabili cărora nu le place să întârzie nici măcar cu 5 minute, un hack de viață poate funcționa.

A mutat ceasul de pe telefon cu 10-15 minute înainte. Adică, ora reală este 13:00, ceasul meu este 13:15. De obicei, aceste 15 minute nu sunt suficiente din cauza unui mic blocaj de trafic sau "oh, alo, prietene, ce mai faci?" O folosesc deja de zece ani.

Adevărat, ca urmare, am început să ajung cu 15 minute mai devreme, dar este convenabil să petrec acest timp pe scrisorile și chaturile acumulate în mesagerie instantanee.

3. Înregistrați cât durează activitățile de rutină

Oamenii care întârzie au tendința de a-și aprecia greșit timpul. Se pare că în 5 minute ai timp să faci un duș, să te speli pe dinți și să te piepteni. De fapt, petreci doar 10 minute sub duș. Ca urmare, timpul se scurge, iar situația scapă de sub control.

Trebuie să înțelegeți exact cât durează sarcinile de rutină. Acest lucru vă va ajuta să calculați cât de devreme trebuie să începeți să vă pregătiți.

4. Lăsați timp pentru forță majoră

Viața nu este perfectă. Semafoarele sunt roșii, ciorapii și șireturile sunt rupte în ultimul moment, cheile sunt pierdute și chiar și un metrou de încredere intră în tunel. Completați situațiile de forță majoră în timpul ambalării și călătoriei.

5. Planifică să ajungi mai devreme

Precizia este amabilitatea regilor, dar nu suntem în Marea Britanie. Nu este necesar să încerci să ajungi minut cu minut. Planifică să ajungi acolo nu până la ora X, ci cu 15 minute înainte. Deci șansele de a nu întârzia sunt mai mari.

6. Nu te distras

Tot ceea ce nu este inclus în planul obișnuit de colectare, lăsați pentru mai târziu. Acest lucru este valabil mai ales pentru feedurile din rețelele sociale. Cu siguranță nu se întâmplă nimic acolo care să nu poată fi ratat. Și mănâncă mult timp.

7. Găsiți motivație

Mai bine, desigur, să te gândești la întărirea pozitivă. Dar căutați opțiuni nu prea scumpe. Este plăcut să cumperi ceva scump pentru fiecare sosire la timp, dar este foarte scump, deoarece obiceiul de a nu întârzia trebuie păstrat pentru tot restul vieții.

Totuși, și motivația negativă funcționează, mai ales dacă este impusă din exterior.

Alice a încetat să întârzie pentru a economisi bani.

Am fost amendați cu o sumă uriașă pentru unul dintre locurile de muncă și am cultivat un sentiment de rușine că am dezamăgit echipa. Și cu siguranță m-a făcut mai punctual.

8. Ajustează-ți rutina zilnică

O rutină zilnică bine formată are două avantaje simultan:

1. Respectați un regim, dormi suficient și te trezești la timp.
2. Făcând lucruri în același timp în fiecare zi, îți va da o idee mai bună despre progresul lor.

9. Pregătește-te din timp

O regulă școlară simplă care ajută la vârsta adultă: împachetează-ți portofoliul seara. Acest lucru este valabil mai ales atunci când alegeți o ținută. Uneori se face un argument împotriva acestui lucru: „Deodată nu voi avea chef să port ceea ce s-a ales dinainte”. Dar dimineața cu siguranță te vei bucura că zace călcat și gătit, indiferent de starea ta.

10. Păstrează bunătatea pentru mai târziu

Momentul în care mergi undeva nu este potrivit pentru îndeplinirea cererilor membrilor gospodăriei, dacă, bineînțeles, aceștia pot avea grijă de ei înșiși. Încă o dată pentru a plimba câinele, care are probleme cu stomacul, este cu siguranță necesar. Dar membrii adulți ai familiei pot să-și coasă propriile nasturi și să toarne cafea.

11. Pune-te în pielea celui care așteaptă

De obicei, o persoană întârziată este mai concentrată pe sine: ce cred despre el, ce inconvenient îi va aduce întârzierea și așa mai departe. Încercarea de a privi situația din cealaltă parte are un efect terapeutic. De ce ar trebui să te aștepte o persoană? Întârzierile sistematice pot șterge totul, iar acesta va fi un rezultat corect.

Albina Zakirova Mi-am dat seama că nimeni nu este obligat să aștepte.

Am devenit o plictisitoare iritabilă, care solicită mari ceilalți și își exprimă respingerea și dezacordul față de o persoană care a întârziat și m-a făcut să aștept fără niciun motiv obiectiv. Dar în sens invers funcționează și: nimeni nu este obligat să mă aștepte și să-și piardă timpul fără rost. Odată ce mi-am dat seama de asta, totul s-a schimbat.

12. Nu schimbați responsabilitatea

Ai un milion de scuze pentru a întârzia. Ambuteiajele, un pantof rupt, un apel prematur, un ceas cu alarmă deconectat sunt de vină - oricine și orice, doar nu tu. Nu mai faceți scuze. Motivul principal pentru a întârzia este să te privești din oglindă în fiecare zi. Întârziere - găsește-ți curajul să recunoști vinovăția și să-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce s-a întâmplat.

Maria Solovyova s-a maturizat și a devenit punctual.

Am întârziat tot timpul. Acum înțeleg că mi-a plăcut. Există un fel de maturitate în asta. Când alergi undeva, în grabă, strigând la telefon: „La naiba, îmi pare rău, am întârziat, nu pot”, arăți atât de business.

Cum s-a schimbat totul, nu-mi amintesc exact. Dar la un moment dat, a apărut simțul responsabilității. Mi se pare că m-am maturizat, înțeleg despre mine: sunt responsabil pentru timpul meu, respect timpul altei persoane, pot să mă trag împreună, să calculez programul și să vin la timp. Nu este nimic dificil în asta: înțelegi doar că o persoană te așteaptă, este și un om de afaceri și un adult, ai regulile jocului, vă respectați unul pe celălalt. Acum sunt sigur că în 80% din cazuri, a întârzia este egoism.

13. Planifică-ți ziua în mod corespunzător

Programul prea încărcat cu o grămadă de mișcări va duce inevitabil la întârzieri dacă nu obțineți un elicopter. Fiți realiști atunci când planificați sarcinile și încercați să le grupați astfel încât să fie concentrate cât mai mult în aceeași zonă.

Studiază traseul către care intenționezi să te deplasezi, ține cont de toate nuanțele. Dacă există un blocaj în trafic la o anumită intersecție în fiecare zi, este foarte puțin probabil ca astăzi să îl depășiți în câteva secunde.

14. Schimbați mediul

Dacă toată lumea din jurul tău întârzie, atunci se pare că nu trebuie să vii la timp: mai trebuie să aștepți. În sens invers, funcționează și: dacă punctualitatea nu este o frază goală pentru alții, va trebui să te adaptezi.

Marina Kovshova S-a mutat în Finlanda și a încetat să mai întârzie.

În Finlanda, toate regulile sunt stricte. M-am mutat la studiu, iar mediul academic m-a obligat. Dacă întârziați cu mai mult de 15 minute la examen, pur și simplu nu veți avea voie să intrați și va trebui să îl susțineți data viitoare. Dacă pierzi un autobuz sau un tren, el va pleca și șoferul nu va aștepta, chiar văzându-te alergând și făcându-i cu mâna. De asemenea, termenele limită sunt stricte.

Înainte în Rusia, întârziam mereu. Nu mult, dar în mod constant, și nu s-a îmbăiat. Când am început să locuiesc în Finlanda, am devenit imediat foarte punctual. Dar mi-am dat seama că este foarte incomod când vii în Rusia. Toți prietenii întârzie la programări, medicii întârzie la programări, nu știi niciodată cât va dura o călătorie cu autobuzul din cauza blocajelor de trafic.

15. Nu începe cu tine însuți

Poate că pur și simplu nu vrei să apari la timp. În acest caz, trebuie să vă schimbați nu voi înșivă, ci situația. Ieșiți cu prietenii ale căror întâlniri vă vor inspira. Găsiți un loc de muncă cu un program mai puțin strâns. Înțelegeți unde vă aflați cel mai adesea la momentul nepotrivit și începeți să faceți modificări din aceste puncte.

Ivanna Orlova și-a dat seama de inutilitatea punctualității pentru unele întâlniri.

Am încetat să lucrez în locurile în care s-au arătat din cauza întârzierilor și am folosit transportul, din cauza muncii mizerabile despre care nu se poate calcula nimic. M-am așezat să lucrez acasă și sunt bine.

În afara serviciului, are sens să nu întârzii. Dacă vii la momentul nepotrivit, va pleca trenul, va pleca avionul, următorul pacient va veni la medic, filmul va începe fără tine. Merită să încerci pentru asta. Dar nu-mi amintesc o singură tragedie universală care s-ar fi întâmplat atunci când știrile / jurnalistul / scriitorul nu era în birou la nouă! Această nesimțire m-a înfuriat cel mai mult.

Realizam aceasta sectiune impreuna cu serviciul de comanda taxi Citymobil. Pentru cititorii Lifehacker, există o reducere de 10% la primele cinci călătorii folosind codul promoțional CITYHAKER *.

*Promoția este valabilă în Moscova, regiunea Moscova, Yaroslavl doar la comanda prin aplicația mobilă. Organizator: City-Mobil LLC. Locație: 117997, Moscova, st. Arhitect Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. Durata actiunii este de la 7.03.2019 la 31.12.2019. Detalii despre organizatorul acțiunii, despre regulile de desfășurare a acesteia, se găsesc pe site-ul organizatorului la adresa:.