Cum te poate ajuta teoria prospectului să întărești obiceiurile și să obții ceea ce îți dorești
Cum te poate ajuta teoria prospectului să întărești obiceiurile și să obții ceea ce îți dorești
Anonim

Învață să folosești atitudinea potrivită față de risc pentru a-ți atinge obiectivele.

Cum te poate ajuta teoria prospectului să întărești obiceiurile și să obții ceea ce îți dorești
Cum te poate ajuta teoria prospectului să întărești obiceiurile și să obții ceea ce îți dorești

Imaginați-vă că vi se oferă o ofertă ca aceasta:

  • R: 90% șanse de a câștiga 10.000 de ruble.
  • B: oportunitate garantată de a câștiga 8.000 de ruble.

Pe care ai alege-o? Majoritatea oamenilor aleg varianta sigură B, deși beneficiul așteptat în prima opțiune este mai mare.

Sau alt exemplu:

  • R: 85% șanse de a pierde 10.000 RUB.
  • B: pierdere garantată de 8.000 de ruble.

Încă alegi B? Prima opțiune este cel mai adesea aleasă, deși valoarea pierderii probabile în ea este mai mare - 10 000 în loc de 8 000. Când există o probabilitate mare de a pierde bani, oamenii sunt mai susceptibili să-și asume riscuri.

Psihologul și economistul Daniel Kahneman a derivat aceste modele și le-a explicat în teoria sa perspectivei. Descrie atitudinea noastră față de risc și pierdere. Pentru a spune simplu, pierderile ne supără mai mult decât câștigurile ne fac fericiți, chiar și atunci când sunt de aceeași dimensiune.

Probabilitate mică Probabilitate medie și mare
Câștiguri Apetit pentru risc Evitarea riscului
Pierzând Evitarea riscului Apetit pentru risc

Această atitudine față de risc influențează toate deciziile pe care le luăm. Dacă este folosit corect, vă puteți face mai ușor să vă îndreptați spre obiectivul dvs. și să dezvoltați noi obiceiuri. Pentru a face acest lucru, reformulați obiectivul sau obiceiul în termeni de potențiale pierderi, nu potențiale câștiguri. Blogger Kunal Shandilya a împărtășit acest sfat.

De exemplu, vrei să meditezi 10 minute în fiecare zi. Aceasta este vechea ta abordare, axată pe beneficiile pe care le vei primi. În schimb, formulează un obiectiv ca acesta: nu sări peste meditație timp de 10 minute în fiecare zi.

În primul caz, starea ta naturală este să nu meditezi și vrei să schimbi asta. În al doilea, punctul de plecare, dimpotrivă, este obiceiul meditației zilnice.

Acesta este modul în care vă setați o bară mai înaltă de care să rămâneți.

Aceasta este o parte importantă a tehnicii. Dacă nu aveți această bară ridicată, atunci nu vor fi posibile pierderi de evitat.

Dacă doriți să testați dacă această abordare funcționează pentru dvs., faceți un experiment de două săptămâni. În prima săptămână, lucrează la cele două obiceiuri ca de obicei, adică concentrându-te pe câștig. Iar pe al doilea, reformulează unul dintre obiceiuri, concentrându-se pe pierderi. Înregistrați cât de mult ați reușit să respectați ambele obiceiuri în fiecare zi. La sfârșitul celei de-a doua săptămâni, comparați rezultatele și trageți propria concluzie.

Recomandat: