Filosofia Lazy Guru: Cum să obții ceea ce îți dorești fără efort

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Dacă te-ai săturat să te grăbești constant, atunci este timpul să faci cunoștință cu Lazy Guru - supereroul care trăiește în fiecare dintre noi. El vă va învăța cum să vă ocupați de afaceri fără iritare și să vă grăbiți și să vă relaxați în orice moment.

Cu siguranță ați auzit expresia: „Nu trăiește, ci se tăvăleste neobosit”. Ritmul frenetic al vieții ne face să alergăm cu o viteză vertiginoasă. Ne-am pierdut de mult sentimentul de seninătate și nici măcar nu ne amintim cum este să nu faci nimic. Sau fă ce trebuie, dar fără frica de panică de a întârzia, fă mai puțin decât ar trebui, arată nu toate abilitățile, ci doar cât vrei.

Așa că continuați să vă grăbiți în viitorul luminos, pe care pur și simplu nu îl puteți ajunge din urmă? Dacă te-ai săturat de asta, atunci este timpul să te familiarizezi cu Lazy Guru - un super-erou care trăiește în tine. El te va învăța cum să faci față afacerilor fără iritare și grabă, să te relaxezi în orice moment și să obții o stare de flux.

Cine este Guru Leneș

Aceasta este o creatură senină care trăiește pe malul verde al unui râu liniștit chiar în adâncul sufletului tău. Da, da, în interiorul fiecăruia dintre noi există o pădure sau o insulă de liniște (fiecare are a ei) cu liniște, vânt blând, abia mișcă vârfurile copacilor, un râu murmurând și ciripit de păsări. Aceasta este țara Gurului Leneș. Propria ta țară.

Dacă îl găsești, atunci te va scoate din forfota nebună și din dorința de a face totul și chiar mai mult.

Filosofia Gurului Leneș

Există diferite moduri de a privi stresul și presiunea care vin asupra noastră în fiecare zi. Filosofia Gurului Leneș oferă una dintre cele mai plăcute opțiuni - a nu face sau Wu-Wei (cum au numit vechii înțelepți chinezi această stare), în combinație cu starea de curgere. Pentru ce e asta? Să faci mai puțin și să faci mai mult. Și să te simți fericit.

Gândește-te la tine când erai copil. Ne naștem cu inima ușoară, calmi și creativi, dar pe măsură ce creștem, asta ne părăsește. Devenim cei mai obișnuiți adulți care se grăbesc constant. Pentru a reveni la elementele de bază și a ajunge la starea de flux, trebuie să faceți trei lucruri:

• stau;
• acordați-vă;
• dă drumul.

Aceasta este filosofia și calea Guruului Leneș în același timp.

Cum să devii un Guru Leneș

Iată o rețetă de la Lawrence Shorter, autorul cărții The Lazy Guru's Book. Încearcă azi. Acum. Acest lucru este la fel de ușor ca decojirea perelor.

1. Opriți

Nu contează unde ești acum și ce faci în acest moment - oprește-te. Nu mai faci ceea ce faci. Doar așteaptă.

Când te oprești, eliberezi spațiu - asta îți permite să privești mult mai larg ceea ce se întâmplă. Eliberarea spațiului este primul pas către ieșirea din stres.

2. Conectați-vă

Ce face Lazy Guru în continuare? Se acordă la lungimea de undă dorită, ca un receptor radio. Fiecare dintre noi are o frecvență la care suntem mulțumiți de tot, ne simțim oameni fericiți, creativi și liberi. Când îți găsești valul și înveți să te acordi la el fără interferențe din alte programe radio (un milion de lucruri), vei deveni mai conștient.

3. Uită

Chiar și atunci când încercăm să ne relaxăm din când în când, există totuși sentimentul că o parte din noi este tensionată, de parcă ar aștepta ceva, sau ar fi luat o decizie sau știe ce se va întâmpla în continuare. Cuvintele „trebuie”, „trebuie” și „am uitat să fac” îmi învârt în cap. Încearcă să uiți de tot și nu te mai gândi măcar pentru o fracțiune de secundă.

Pentru ce? Faptul este că ne agățăm nu numai de acțiuni și de oameni, ci și de propriile noastre sentimente. Mânie, amărăciune, invidie, resentimente, mândrie, neputință, tristețe - uneori trăim aceste emoții (și acest lucru ne face să ne simțim inconfortabil), dar nu vrem să le uităm niciodată.

Abilitatea de a uita de îndatoririle și treburile noastre (despre cele care ne cântăresc și ne apasă) este una dintre cele mai importante abilități ale Guruului Leneș.

Acum știi trei pași care te vor ajuta să devii un Guru Leneș. Dacă le poți practica în mod regulat, vei avea absolut tot ce ai nevoie pentru a deveni chiar tu un Guru Leneș. Sau poate să-l învețe și altora.