55 de obiceiuri care te împiedică să trăiești o viață mai bună

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Printre obstacolele pe drumul către un viitor mai strălucit se numără lipsa ambiției și dragostea pentru bibelourile drăguțe.

Scriitorul, istoricul și filozoful american William Durant a spus odată: „Suntem ceea ce facem tot timpul”. Obiceiurile – atât bune cât și rele – determină rezultatele acțiunilor noastre și traiectoria întregii noastre vieți. Dacă unei persoane nu îi place prezentul, cel mai probabil este vorba de modele de comportament negative, de care nu poate scăpa în niciun fel.

Oameni de succes pe care să-i caute pentru a-și lua obiceiuri bune și pentru a construi sisteme întregi care să ducă la victorie. În timp ce acțiunile nedorite (sau inacțiunea) ne irosesc timpul, resursele și energia.

Ce obiceiuri ar trebui eliminate din viața ta

Dacă doriți o schimbare în bine, încercați să găsiți o alternativă la fiecare articol din această listă sub forma unui obicei bun și util:

1. Ignorați stresul și epuizarea.
2. Trezirea fără un plan pentru ziua respectivă.
3. Concentrați-vă pe rezultate, nu pe procesul în sine.
4. Spune da când nu vrei.
5. Ridicați telefonul imediat după trezire.
6. Munciți mai mult, dar obțineți aceleași rezultate.
7. Petreceți timp cu oameni care scot la iveală ce este mai rău din tine.
8. Prea multe goluri.
9. Da vina pe alții pentru eșecurile tale.
10. Refuzați să vă schimbați pe voi înșivă și viața voastră.
11. Devenirea prea atașată de succesele și eșecurile din trecut.
12. Așteptați un rezultat bun fără a face nimic.
13. Căutați o cale scurtă și nedureroasă către succes.
14. Așteptați ca alți oameni să vă schimbe viața.
15. Evitarea riscurilor în loc să faci ceea ce vrei să faci.
16. Încercați să controlați ceea ce nu puteți influența.
17. Lăsați totul așa cum este din cauza refuzului de a face față dificultăților.
18. Nu analiza unde duc acțiunile tale - la progres sau eșec.
19. Nu vă reconsiderați niciodată obiceiurile, atitudinile și opiniile.
20. Luați decizii pentru a câștiga favoarea oamenilor care nu vă plac.
21. Nu face sport mult timp.
22. Nu vă dezvoltați abilitățile și nu învățați lucruri noi.
23. Fă-ți griji pentru viitor în loc să te pregătești pentru el.
24. Cumpărați lucruri inutile.
25. Nu încerca să cobori de pe pământ.
26. Pierdeți timpul cu ceva care este puțin probabil să ducă la un rezultat bun.
27. Tăiați colțuri în loc să vă stabiliți obiective ambițioase și să obțineți succes.
28. Preferă consistența față de schimbările importante în viață.
29. Amânând lucrurile pentru mai târziu.
30. Predați-vă greutăților vieții moderne.
31. Faceți același lucru, dar așteptați rezultate diferite.
32. Refuzați să vă asumați responsabilitatea pentru consecințele acțiunilor dvs.
33. Nu rezerva timp pentru odihnă și repornire.
34. Atașați la rezultate intermediare.
35. Nu faceți pauze în timpul lucrului prelungit.
36. Nu căuta răspunsuri la întrebările intelectuale care te interesează.
37. Rămâi pe telefon după fiecare notificare.
38. Nu citi cărți importante și utile.
39. Nu încercați să vă dați seama în ce moment al zilei sunteți cel mai productiv.
40. Difuzați prea multe sarcini în loc să vă concentrați pe una.
41. Trăiește în trecut sau în viitor, nu în prezent.
42. Cere permisiunea altora pentru a fi tu însuți.
43. Reacționează la tot ce se întâmplă în jur, în loc să acționezi pe cont propriu.
44. Efectuați o muncă complexă și consumatoare de energie într-o singură ședință, fără a vă permite să vă odihniți și să vă schimbați.
45. Să te plângi de tot, chiar și față de tine.
46. Citește o carte care nu-ți place doar pentru a termina de citit.
47. Înșelați-vă că ceva ar putea merge prost.
48. Bea cafea în loc de apă imediat după trezire.
49. Stând la telefon noaptea târziu.
50. Nu aprecia ceea ce ai, și în special pe cei apropiați.
51. Fă-ți griji pentru lucrurile importante, dar nu faci nimic.
52. Sărbătorește un antrenament bun cu mâncare rapidă.
53. Petrece prea mult timp cu oameni cărora le place să-i judece pe alții.
54. Petrece timp cu cineva care te enervează sau te enervează.
55. Nu încercați să aplicați informații utile din cărțile pe care le-ați citit.

Cum să introduci noi obiceiuri în viața ta

Obiceiurile sunt volubile. Aceasta înseamnă că vă puteți schimba și îmbunătăți propriile comportamente dacă nu vă plac. Nu este ușor, dar necesar.

O modalitate de a învinge obiceiurile proaste este să implementezi în mod activ echivalentele bune. Încercați să vă concentrați nu pe cum să scăpați de comportamentele vechi, ci pe introducerea treptat a altora noi care sunt benefice.

Ar trebui să începi cu cele esențiale sau cu ceea ce ți-ai dorit de mult să faci parte din viața ta, dar să amâni constant, de exemplu, să bei un pahar cu apă caldă înainte de micul dejun sau să-ți lași telefonul departe de tine după nouă seara.

Obiceiurile proaste nu vor dispărea peste noapte, dar în timp, vei observa o schimbare în bine.