Cum să preveniți ca prima apariție publică să devină ultima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Sfaturi și exerciții pentru a vă ajuta să vă rezolvați greșelile, să deveniți mai încrezător și să vă pregătiți corespunzător pentru următoarea performanță.

Ecranul s-a stins, publicul era gol, evenimentul pentru care te pregătești de atâta vreme s-a încheiat. Și în capul meu m-am gândit: „S-a împiedicat, a stat nemișcat, a vorbit încet, a ținut microfonul departe de față, nu a vorbit cu publicul”.

Știi tortura asta după spectacol? Se pare că a făcut totul greșit. Și, de asemenea, prieteni cu „show the video” lor. Nu poți să-l privești singur, cu atât mai puțin să-l arăți cuiva.

Astăzi vom vorbi despre cum să ne asigurăm că prima performanță nereușită nu devine ultima.

Sfat 1. Gândește-te bine

Celebrul tenismen Karel Kazhelug a jucat rugby toată copilăria sa. Iar fratele său mai mare, Jan Kazhelug, era cunoscut pentru realizările sale în tenis. Frații jucau adesea unul împotriva celuilalt. Odată, Karel a câștigat un meci împotriva lui Jan, deși nimeni nu reușise înainte.

După meci, fratele tenismenului a analizat ce a greșit. În timp ce Karel a fost surprins să înțeleagă ce a făcut pentru a învinge un jucător profesionist. Au continuat să joace, Karel a început să-și bată din ce în ce mai des fratele. S-a ajuns la punctul în care Jan a renunțat la tenis, iar Karel a devenit un jucător profesionist de tenis, o persoană media a anilor 1920 în America.

Când gândim rău, adunăm greșeli.

După spectacol, este imperativ să analizăm momentele pozitive: când publicul a ridicat ochii, a râs, a pus întrebări. Și construiește următorul tău discurs în jurul acestor aspecte pozitive.

În Toate lecțiile lui Joseph Murphy într-o singură carte. Controlează puterea subconștientului tău.” Autorii Tim Goodman și Alexander Bronstein vorbesc despre cum să nu mai vezi răul și să te concentrezi pe bine.

Exercitiul 1

Una dintre legile subconștientului nostru este de așa natură încât calitățile pozitive care ne plac la oameni sunt în noi înșine, doar că nu sunt încă dezvoltate. Găsiți pe cineva ale cărui spectacole vă plac. Ce calități și acțiuni te atrag? Vorbește cu încredere? Să comunici și să glumești cu publicul? Sau poate că răspunsurile lui la întrebări sunt uimitoare cu umor și sclipitoare?

Încercați aceste calități asupra dvs. Prezintă-te în fața unui public. Tu esti protagonistul!

Când în realitate te afli în fața publicului, amintește-ți imaginea vizuală. Reluați gândurile și emoțiile pe care le-ați primit. De fiecare dată, imaginea din viață și imaginea din cap se vor apropia una de cealaltă.

Imaginea mea vizuală și exemplul meu este antrenorul de afaceri Radislav Gandapas. Modul lui de a comunica cu publicul, exemple și povești, iar mai recent - acțiuni din ce în ce mai informale. De exemplu, la festivalul PIR 2017, în cadrul discursului său „Secretele formei fizice ale unui antrenor de afaceri”, Radislav, împreună cu participanții, a făcut exerciții de dimineață, dând fulgerător ritmul cu fluierul antrenorului.

Exercițiul 2

Subconștientul nu se ceartă niciodată, doar îți îndeplinește gândurile și ordinele. Gândurile asupra cărora vă concentrați sunt instrucțiunile. Mintea subconștientă nu distinge dacă aceste acțiuni vă vor dăuna sau vă vor beneficia. Dar ne putem controla gândurile.

Trimiteți următoarea discuție în detaliu. Zâmbești, publicul aplaudă, vorbitorul tău respectat dă mâna. Încercați să vă gândiți la acest moment cât mai mult posibil. Combate gândurile negative precum mingile de tenis ale lui Karel Kazhelug.

Exercițiul #3

Aruncă o privire la greșelile tale din cealaltă parte: „M-am împiedicat, dar am făcut publicul să râdă”, „Am uitat să deschid diapozitivul, dar nimeni nu a observat o greșeală gramaticală”, „Am uitat cuvintele, dar toată lumea a crezut că este o pauză specială pentru a atrage atenția.” Vei simți că starea ta de spirit s-a îmbunătățit. Subconștientul este într-o dispoziție pozitivă.

Sfat 2. Analizează ratele cu capul rece

Celebrul marketer Igor Mann are un tătic pe nume Mai Ashipki. De 25 de ani, Igor și-a adunat toate greșelile în el. Și chiar am dedicat un întreg capitol greșelilor din cartea Marketing 100%.

Nu trebuie să-ți fie frică de greșeli, fără ele este imposibil să înveți. Cazul tău nu este singurul, sute și sute de vorbitori începători s-au confruntat cu aceste erori înaintea ta.

Luăm o foaie de hârtie, un creion și începem să scriem greșelile pe hârtie. Fără analiză și reflecție. Ai scris? Acum punem deoparte această foaie până dimineață.

Ne-am trezit - luăm lista și începem să lucrăm cu ea. Nu cu o performanță, ci cu erori individuale. Exemple de lucru cu erori:

Greșeală 1. În timpul discursului, microfonul s-a așezat

Verificarea tehnică ar trebui să fie de partea dvs. Faceți o listă de verificare a fundamentelor tehnice și utilizați-l înainte de fiecare spectacol:

• verificarea bateriilor din microfon și clicker;
• prezența firelor necesare, prelungitoare;
• Unitate flash USB cu prezentare in format PDF;
• verificarea luminii și a sunetului.

Greșeala 2. Nu a respectat momentul

În timp ce vă pregătiți, împărtășiți prezentarea de la început până la sfârșit. Timpul de narațiune ar trebui să fie mai mic decât cei 20%. Adică, dacă organizatorii ți-au alocat 10 minute, prestația efectivă nu trebuie să depășească 8 minute. Acest lucru va crea un întârziere de timp.

Greșeala 3. Am uitat cuvintele, a tăcut prea mult

Pauza este un instrument foarte important. Dă greutate cuvintelor tale. Renumitul vorbitor și autor de cărți, Seth Godin, recomandă să păstrați tăcerea timp de cel puțin 10 secunde. Luăm în considerare acest lucru și data viitoare ne amintim cu calm cuvintele în momentul în care oamenii din sală ridică ochii spre tine în așteptarea unor informații valoroase.

Greșeala 4. A cerut scuze audienței pentru slaba pregătire sau lipsa de încredere

Gruzdev s-a numit să intre în corp. S-a numit orator - vorbește. Gândește-te cu atenție la discursul tău. Nu ar trebui să existe scuze sau scuze în ea.

Greșeala 5. Nu am putut răspunde la o întrebare din partea publicului

Și acum, într-o atmosferă calmă, poți răspunde la această întrebare? Dacă da, atunci data viitoare nu vă grăbiți să răspundeți, luați o pauză.

Aruncă o privire critică asupra discursului tău, imaginează-te în audiență, ce întrebări ar putea pune. Veniți cu un format pentru a răspunde la întrebări incomode. De exemplu, ai putea cere adversarului tău să discute cu tine în timpul unei pauze.

Așa că treci peste fiecare greșeală. Faceți liste de verificare, memorii, liste, astfel încât să fiți complet armat în timpul următoarei performanțe.

Sfat 3. Exersează

A avut loc o atitudine pozitivă, greșelile au fost rezolvate. Acum să parcurgem lista și să adăugăm atingeri pentru dezvoltarea viitoare. Aceasta poate fi o carte, un curs sau o lecție privată. Ca urmare, ar trebui să aveți un plan pentru a face față erorilor. Iată exemple de cărți pe subiecte.

Lucrul cu dicția și vocea

• „Vorbește frumos și cu încredere. Producție de voce și vorbire”, Evgenia Shestakova.
• „Vreau să vorbesc frumos!”, Natalia Rom.

Tehnici pentru spectacole

• Prezentări TED de Carmine Gallo.
• „Eclipsează-i pe toată lumea! Strălucește pe scenă, în birou, în viață”, Michael Port.

Povestirea

• Anatomia unei istorii de John Truby.
• Înțelegerea benzilor desenate de Scott McCloud.
• Povestea unui milion de dolari de Robert McKee.

Creare prezentare

• „Maiestria prezentării”, Alexey Kapterev.
• Slide: ologie, Nancy Duarte.
• Prezentare Zen de Garr Reynolds.

Nu înceta să exersezi, mulțumește-te cu toate spectacolele posibile.

Ce se întâmplă dacă spectacolele nu sunt atât de dese pe cât ți-ai dori? Atunci te vor ajuta tot felul de cluburi de vorbit în public, cursuri de actorie, teatre de improvizație.

Unde poți cânta gratuit

• Întâlnirile Clubului Internațional Toastmasters au loc la Moscova și Sankt Petersburg o dată la două săptămâni. Taxa de intrare este simbolică. Limbi de lucru: engleză, germană, spaniolă, franceză și rusă. Alegeți un club în funcție de preferințele dvs. de limbă. Aici cuvântul este dat tuturor.
• Școala online Business Insight invită antrenori începători, vorbitori și antreprenori să vorbească. Prezentarea se realizează sub forma unui webinar. Declari subiectul, spui despre tine. Organizatorii asigură pregătirea tehnică pentru webinar.

Cel mai important lucru după orice performanță este să menții o atitudine pozitivă. Și atunci primul pas pe scenă nu va fi niciodată ultimul.