Cum să vă certați mai puțin cu partenerul dvs.?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Luați o pauză în timpul unei ceartă și abțineți-vă de la a fi excesiv de categoric.

Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Îți poți adresa întrebarea și lui Lifehacker - dacă este interesant, cu siguranță vom răspunde.

Tipul și cu mine ne iubim foarte mult, dar chiar nu-mi place când ne certam. Cum pot fi evitate certurile?

În mod anonim

Buna! Lifehacker are material detaliat despre cum să opriți scandalul din cauza fleacurilor și să nu aduceți conflictele până la absurd. Iată câteva tehnici care vă pot ajuta:

Exprimați-vă sentimentele, nu acțiunile partenerului dvs. Persoana tinde să fie defensivă atunci când este acuzată, așa că încearcă să nu folosești pronumele „tu”. De exemplu, în loc de „tu nu mă asculți niciodată”, spune „Cred că cuvintele mele nu sunt importante și mă supără”.
Transformarea criticii într-o cerere. Adesea critica noastră este dorința de a obține ceea ce ne lipsește. Încercați să exprimați această dorință fără reproș. De exemplu, în loc de „nu spălați niciodată vasele”, spuneți „vă rog să mă ajutați cu vasele mai des”.
Respingerea cuvintelor „întotdeauna” și „niciodată”. Categorizarea nu este niciodată bună și are prea puțin de-a face cu realitatea. În plus, partenerul tău poate începe să demonstreze contrariul, chiar dacă este unul la un milion. Și, în general, o astfel de categoricitate este rareori adevărată.
Privindu-te în oglindă la începutul încăierarii. S-ar putea să nu-ți placă ceea ce vezi, dar așa te vede partenerul tău în timpul unei cearte.
Luați o pauză în timpul unei certuri. Uneori este mai bine să pleci doar pentru un timp, pentru ca într-un acces de furie să nu spui nimic care să-ți rănească persoana iubită. Când autocontrolul este restabilit, asigurați-vă că vă întoarceți.

Iar la linkul de mai sus, puteți afla mai detaliat de ce cuplurile îndrăgostite înjură de fapt și ce greșeli fac în certuri.