2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Dacă nu îți cad dinții, atunci, cel mai probabil, nu ai deficiență de vitamine.
Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Îți poți adresa întrebarea și lui Lifehacker - dacă este interesant, cu siguranță vom răspunde.
Cum să înțelegeți că organismul nu are vitamine? Ar trebui să beau vitamine pentru prevenire?
În mod anonim
Life hacker-ul a publicat deja material detaliat pe acest subiect. Majoritatea nu trebuie să ia suplimente de vitamine. O doză suplimentară poate fi necesară pentru astfel de grupuri de persoane: vegani, gravide, fumători, băutori de alcool și cei care suferă de tulburări digestive sau intoleranțe alimentare.
În orice caz, nu vă puteți prescrie în mod independent complexe de vitamine. Există trei motive pentru aceasta:
- Complexele de vitamine nu iau în considerare stilul tău de viață și alimentația.
- Complexele pot conține doze mai mari decât este necesar.
- Complexele de vitamine nu rezolvă problemele de sănătate.
Prin urmare, dacă ți se pare că organismul tău nu primește suficiente vitamine, mergi la un terapeut. Și chiar dacă lipsa este confirmată, aceasta nu înseamnă că trebuie să cumpărați urgent complexe de vitamine. Cel mai probabil, medicul va sugera revizuirea dietei și renunțarea la obiceiurile proaste.
Recomandat:
De ce „universitate” și nu „universitate”: cum să înțelegeți odată pentru totdeauna ortografia abrevierilor
Un ghid rapid pentru a vă ajuta să vă amintiți cum sunt scrise abrevierile. Regula este simplă, dar nu fără excepții
20 de cursuri gratuite pentru a vă învăța cum să înțelegeți finanțele
Lifehacker a strâns cele mai bune cursuri de finanțare în rusă și engleză: de la elementele de bază ale manipulării banilor până la lecții de investiții
„Există țări rele, dar nu există popoare rele” - un interviu cu călătorul Leonid Pashkovsky
Leonid Pashkovsky, autorul serialului de documentare I Want to Home, a vorbit într-un interviu despre călătoriile sale, țările din Est și inegalitatea socială
Cum să înțelegeți că sunteți promovat pentru cheltuieli inutile într-o clinică plătită
Multe clinici plătite funcționează pe un principiu similar, încercând să obțină cât mai mulți bani de la client. Vă vom spune cum să determinați că sunteți înșelat
De ce nu ai deficit de vitamine și nu ar trebui să cheltuiești bani pe vitamine
Cu deficiența de vitamine, procesele biochimice încetinesc semnificativ sau chiar se opresc cu totul. Prin urmare, el se face simțit întotdeauna cu o boală pronunțată