8 semne că relația ta nu mai merită salvată

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nu toate cuplurile sunt destinate să fie împreună. Principalul lucru este să-l înțelegi la timp.

Chiar și cele mai puternice cupluri trec uneori prin momente dificile și se gândesc să se despartă. Fiecare determină singur punctul de fierbere. Dar iată câteva apeluri de trezire care indică faptul că relația ar putea să nu fie salvată.

1. Ești iluminat cu gaz

Gaslighting este un cuvânt pentru care nu puteți găsi un analog în rusă și, prin urmare, trebuie să utilizați termenul original. Aceasta este o formă de violență psihologică, atunci când o persoană încearcă să-l convingă pe altul că este inadecvat, prea sensibil, vede lumea distorsionată.

Fraze tipice din arsenalul unei brichete cu gaz: „Exagerezi”, „Pur și simplu ți s-a părut! Nu ai înțeles totul atât de bine!”,„Nu fi atât de nervos! Nu-ți spune o vorbă!” „Nu, nu aș spune niciodată asta, de ce inventezi?”. Uneori, toate acestea sunt spuse intenționat pentru a destabiliza victima, a o priva de încredere în propria ei adecvare și a o face mai supusă. Acest lucru este de obicei făcut de narcisiști, psihopați și doar manipulatori.

În alte cazuri, o persoană își aprinde partenerul în mod subconștient, fără să observe el însuși, pentru că nu vrea să admită că a greșit.

Oricum ar fi, rezultatul acestor manipulări poate fi foarte trist.

Victimele cu gaze se confruntă uneori cu un complex de simptome similare cu cele ale PTSD. Și în cele mai grave cazuri, cazul se poate termina cu sinucidere.

O relație în care o persoană recurge în mod regulat la acest tip de manipulare este rareori sănătoasă. Și probabil că nu le vei putea salva.

2. Doar pe tine te intereseaza o relatie

Se întâmplă ca un cuplu să aibă probleme și neînțelegeri, dar o singură persoană încearcă să rezolve problema. Citește articole și cărți despre relații, încearcă constant să discute situația, face concesii, sugerează să meargă la un psihoterapeut de familie. Iar al doilea participant egal la conflict nu face nimic. Și în general, cu toată înfățișarea, demonstrează că lui, în general, nu-i pasă - lasă totul să fie așa cum va fi.

Imaginează-ți că tu, împreună cu un partener de afaceri, ai deschis o afacere comună, dar până la urmă doar tu muncești și investești bani, iar el nu face nimic. Cel mai probabil, nu vei tolera asta mult timp.

Relațiile sunt, de asemenea, o cauză comună care necesită interesul ambelor părți.

Și dacă nu este așa, atunci cuplul pur și simplu nu are viitor.

3. Te simți dezgustat

Nu poți săruta această persoană fără să te cutremure, nu vrei să te îmbrățișeze. Ești enervat la nesfârșit de tot ce face și spune jumătatea ta. Chiar și doar a fi prin preajmă este dezgustător. Unii psihologi consideră disprețul drept principalul semn că relația s-a încheiat și nu există nimic pentru care să lupți. Pentru că acolo unde au apărut astfel de sentimente, nu va fi loc pentru iubire, înțelegere și chiar simpatie.

4. Nu te poți baza pe partenerul tău

O astfel de persoană poate fi bine descrisă într-un singur cuvânt: nesigur. El minte, dispare în acele momente când ai cea mai mare nevoie, cheltuiește bani obișnuiți la spatele tău, se implică constant în niște povești neplăcute. Și știi sigur că în momentele dificile nu te poți baza pe această persoană: va fi un mare succes dacă măcar nu-ți pune și mai multe probleme.

Încercările de a menține o astfel de relație te vor duce în timp într-o fundătură.

Există deja prea multă instabilitate în lume, iar acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii moderni trăiesc constant în stres. În relații, căutăm pace, confort și încredere în viitor. Și nu pierde timpul și energia cu cineva care nu poate oferi toate acestea.

5. V-ați înșelat unul pe altul de mai multe ori

Sau cineva s-a schimbat. Principalul lucru aici este acesta: o trădare unică - sexuală sau emoțională - poate fi considerată totuși o greșeală în unele cazuri. Deși aici, desigur, fiecare trebuie să decidă singur. Dar dacă infidelitatea se întâmplă în mod regulat - și, în același timp, relația nu a fost concepută ca fiind liberă, atunci cuplul are probleme.

Se pare că în mod formal acești oameni sunt împreună, dar dorm, își fac prieteni și împărtășesc emoții cu altcineva. Asta înseamnă că nu a mai rămas nimic din relație și, din păcate, nu a mai rămas nimic de păstrat.

6. Relațiile rănesc alte domenii ale vieții tale

De exemplu, un partener te obligă să renunți la jobul tău preferat, nu îți permite să practici un hobby și să te dezvolți. Din cauza asta, te cearți cu prietenii sau părinții, devii nervos, dormi prost, îți pierzi sănătatea. Toate acestea pot fi atribuite semnelor de abuz emoțional.

Dar se întâmplă și ca oamenii să nu-și dorească să-și facă rău unii altora, dar relația lor încă este contrară dezvoltării sau interferează cu bunăstarea mentală. De exemplu, unuia i s-a oferit un loc de muncă în străinătate, în timp ce celuilalt ar trebui să renunțe la o carieră de succes pentru a merge acolo. Sau unul într-un climat rece este în mod constant bolnav și vrea să se mute undeva spre sud, în timp ce celălalt nu suportă fizic căldura.

Dacă în același timp oamenii se iubesc și relația lor este puternică, poți încerca să găsești o cale de ieșire.

Dar atunci când sindicatul este deja pe punctul de a se prăbuși, este posibil ca astfel de dezacorduri să fie ultima picătură.

7. Esti evitat

Observi că jumătatea ta nu mai vrea să petreacă timp cu tine. Persoana a devenit rece și secretă, nu vă împărtășește aproape nimic, evită conversațiile. Din tot ceea ce este evident că își construiește un fel de viață proprie, izolată și nu vrea să te lase să intri în ea. Și ideea nu este neapărat că are pe altcineva.

Doar că sentimentele s-au terminat și vrea să meargă mai departe singur, chiar dacă el însuși nu este încă conștient de asta. Și dacă o persoană a construit un zid între voi, cu greu este posibil să spargeți.

8. Îți este greu să te deschizi

Nu poți avea o discuție inimă la inimă cu jumătatea ta. Nu vrei să discutăm despre problemele din relația ta. Simțiți-vă constrâns, inconfortabil și respins la gândul că vă împărtășiți experiențele cu persoana respectivă. Din ce în ce mai des păstrați tăcerea și secretul.

Poate că acest lucru se întâmplă pentru că partenerul tău nu te susține, te devalorizează și te critică. Sau nu ai încredere în el pentru că este capabil să-ți răspândească secretele sau să le folosească împotriva ta. Sau poate că nu mai simți nevoia să fii sincer cu această persoană anume.

În orice caz, simptomul este destul de alarmant: o relație sănătoasă se construiește pe deschidere și încredere.

Acolo unde acest lucru nu există, este deja dificil să repari ceva.

Desigur, nicio idee sau sfat nu ar trebui să fie un ghid de acțiune - doar un motiv de reflecție. Singura situație în care ar trebui să rupeți cu siguranță relația, și cât mai curând posibil, este atunci când viața și sănătatea voastră sunt în pericol. Abuzul fizic, amenințările sau hărțuirea semnalează fără ambiguitate că o relație nu poate fi salvată. În alte cazuri, poate fi încă reparabil.