30 de simptome ale unei tulburări de alimentație

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Potrivit National Eating Disorders Association din Statele Unite, până la 30 de milioane de oameni suferă de tulburări de alimentație.

Ce este o tulburare de alimentație

O tulburare de alimentație (EID) este o atitudine nesănătoasă față de alimente. Pacienții mănâncă prea mult sau prea puțin, sunt fixați pe siluetă și nu își pot percepe în mod adecvat corpul: la orice greutate, li se pare gras.

Eating Disorders estimează că 20 de milioane de femei și 10 milioane de bărbați suferă de tulburări de alimentație numai în Statele Unite.

Cauzele exacte ale tulburărilor alimentare sunt greu de numit, dar cel mai adesea este vorba de traume psihologice sau predispoziție genetică. Frustrarea poate apărea și din presiunea comunității. Un exemplu este munca modelelor și a sportivilor. Trebuie să-și monitorizeze în mod constant forma, altfel nu vor îndeplini standardele profesionale. În timp, acest lucru se poate transforma într-o obsesie.

Tulburările sunt împărțite în trei tipuri principale:

• Anorexia nervoasă. În timpul bolii, o persoană este obsedată de subțire. Prin urmare, mănâncă puțin, face mult exerciții și încearcă să slăbească prin orice mijloace.
• Bulimie. Pacientul își pierde controlul și mănâncă porții uriașe, apoi induce vărsături, ia laxative sau exerciții până la epuizare. Ultima formă a bolii se numește bulimie sportivă.
• Supraalimentarea compulsivă. De asemenea, o persoană nu se controlează în timp ce mănâncă - mănâncă în exces până la o durere de stomac și după aceea se simte vinovat. Dar, spre deosebire de bulimie, nu încearcă să golească stomacul sau să ardă calorii imediat.

Dacă bănuiți că aveți o tulburare de alimentație, dar simptomele dumneavoastră diferă de cele descrise, este posibil să aveți în continuare o problemă. Nu ignora semnele care vi se par ciudate sau anormale, consultați-vă medicul.

Cine este în pericol

Oricine poate avea o tulburare de alimentație. Dar cel mai adesea RPP apare la femei, în special la fete de 13-18 ani, la sportivi (gimnastică, patinaj artistic, alergare), balerine.

Cum să recunoști semnele ERP

Anorexia, bulimia și tulburarea de alimentație excesivă au simptome diferite, dar unele se suprapun. Dacă observați cel puțin câteva semne de RPD, merită să vizitați un psiholog pentru a opri dezvoltarea bolii.

10 semne de anorexie

Mulți oameni cred că anorexia este subțirerea excesivă. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Anorexia este o boală psihică și nu depinde de greutatea unei persoane. Este imposibil să se determine boala numai după aspectul ei; este necesar să se țină cont de starea emoțională și de comportament.

Alte boli pot provoca, de asemenea, pierderea în greutate - depresie clinică, infecție digestivă, inflamație intestinală, alcoolism și ulcere gastrice.

Dacă observați următoarele semne de anorexie, aveți nevoie de ajutorul unui psiholog.

1. Te simți în mod constant gras, lipsit de valoare și urât, dar ești sigur că un corp subțire va schimba acest lucru. Oricum, indiferent cât de mult ai slăbi, acest sentiment nu te părăsește. În timp, acest lucru duce la gânduri sinucigașe.
2. În timpul zilei, te gândești adesea la alimente, calorii și exerciții fizice. Poate că aceste gânduri nu te lasă nici măcar într-un vis.
3. Ți-e foarte frică să te îngrași.
4. Te cântărești în fiecare zi, iar starea ta de spirit depinde de numărul de pe cântar.
5. Te limitezi la alimente, iei o dietă, excluzi alimentele bogate în calorii din dietă.
6. A trebui să mănânci în public te sperie și te deprimă.
7. Încercați să ardeți calorii în toate felurile: faceți exerciții intense și mergeți mult.
8. Dacă sunteți femeie, este posibil să fi început să aveți probleme cu anorexia nervoasă cu menstruația.
9. Ai ritualuri alimentare ciudate. De exemplu, înainte de a mânca o salată, o împărțiți în ingrediente. Sau mesteci fiecare mușcătură de mâncare foarte atent și pentru o perioadă lungă de timp.
10. Nu vă puteți evalua în mod obiectiv silueta. Gândește-te la tine ca un gras, chiar dacă toți cei din jurul tău spun că ești epuizat.

10 semne de bulimie

Munca fiecărei celule din corpul nostru depinde de nutriție. Bulimia perturbă metabolismul și duce la o deficiență de nutrienți în organism. Prin urmare, consecințele pot fi foarte diferite.

Dacă este lăsată netratată, bulimia poate deveni cronică și poate duce la convulsii, aritmii, oase slabe și fragile, esofag rupt și insuficiență renală.

Aceste semne de bulimie nervoasă vă vor ajuta să diagnosticați problema:

1. După ce mănânci, provoci vărsături, laxative sau diuretice.
2. „Exerciți” pe cei mâncați, făcând exerciții până la epuizare.
3. Greutatea fluctuează constant din cauza cantității mari de alimente pe care o consumi.
4. Vasele de sânge din ochi se sparg adesea. Acest lucru se datorează lipsei de nutrienți din organism. Iar în cazul bulimiei sportive – din cauza efortului fizic excesiv.
5. Nu te poți opri în timp ce mănânci, chiar și atunci când nu îți mai este foame fizic.
6. Preferi să mănânci singur, astfel încât nimeni să nu interfereze cu vărsăturile tale.
7. Relațiile tale cu prietenii și familia s-au deteriorat. În loc să petreci timp cu ei, mănânci în exces și te epurezi.
8. După ce mănânci, te simți vinovat și frustrat.
9. Ai dureri de stomac.
10. Dintii se sfarama si putrezesc deoarece smaltul dintilor a devenit mai subtire din cauza acidului din stomac care iese cu varsaturi.

Bulimia poate fi diagnosticată numai după un examen fizic. Pentru a exclude alte boli, trebuie să treceți teste de sânge și urină.

10 semne de tulburare de alimentație excesivă

Persoanele cu această tulburare sunt de obicei supraponderale. Încearcă să slăbească, dar se descompun și câștigă kilogramele pierdute înapoi, ceea ce îi face să se simtă leneși și cu voință slabă. Adesea, pacienții nici măcar nu bănuiesc că problema lor este mult mai gravă decât lipsa de intenție.

Simptome ale tulburării de alimentație excesivă de care trebuie să fiți atenți:

1. În scurt timp, absorbi o cantitate imensă de alimente pentru că nu-ți poți controla apetitul.
2. Mananci foarte repede mancarea, uneori nu ai timp sa o mesteci corect.
3. Te simți vinovat, dar continui să mănânci în exces.
4. Ți-e rușine să mănânci mult, așa că o faci în secret.
5. Ți-ai dezvoltat o manie de a salva alimente și de a le ascunde de ceilalți.
6. Mâncând în acest mod, încerci să compensezi stima de sine scăzută, anxietatea, stresul. Dar întotdeauna se dovedește invers: cu cât mănânci mai mult, cu atât te simți mai rău.
7. Limitele meselor sunt neclare - puteți mânca toată ziua.
8. Au fost probleme cu stomacul – dureri, crampe, constipație.
9. Încercați să vă limitați aportul de alimente. Tine o dieta, renunta la unele alimente, dar orice incercare de a slabi se termina cu esec.
10. Ai făcut din mese un cult. Alocați timp special pentru un atac de supraalimentare, făcând un fel de ritualuri. De exemplu, serviți preparatele cu grijă deosebită, împărțiți mâncarea după culoare.

Dacă observi simptomele ERP nu în tine, ci la o persoană dragă, oferi-ți cu atenție ajutorul. Poate că vrea să vadă un psiholog, dar îi este frică sau se îndoiește. Spune-i despre necesitatea unui examen medical. Dacă este necesar, oferiți-vă să mergeți împreună. Dar în niciun caz nu puneți presiune asupra pacientului. Orice cuvânt neglijent îl poate face rău și îl poate forța să se retragă în sine.