Cum să-ți folosești abilitățile la maximum

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 02:48

Dacă crezi că intelectul, talentele și trăsăturile tale de caracter sunt statice și neschimbate, atunci așa va fi. Este posibil să-ți schimbi abilitățile înnăscute și cum să faci asta pentru a fi pe deplin realizat?

Dacă vă imaginați mai puțin, veți primi mai puțin. Această afirmație pare să fie adevărată nu numai pentru dorințele noastre, ci și pentru abilități. Poți oricând să-ți crești inteligența, să dezvolți orice talent în tine și să devii cine vrei să fii, dar pentru asta trebuie să schimbi felul în care gândești.

Psihologul Carol Dweck de la Universitatea Stanford a petrecut mulți ani cercetând două tipuri de gândire umană - mentalitatea „fixă” și „mentalitatea de creștere”. Ca rezultat al cercetărilor sale, ea a scris cartea „Noua psihologie a succesului”. În ea, un psiholog vorbește despre puterea credinței în sine, marea ei semnificație și schimbările care apar în viață.

Două feluri de gândire

Gândirea fixă implică faptul că caracterul, inteligența și creativitatea noastră sunt statice, date nouă de natură. Succesul depinde de modul în care datele noastre naturale se potrivesc cu standardele stabilite în societate. Atunci când o persoană cu o mentalitate fixă se străduiește spre succes și dorește să evite eșecul cu orice preț, în acest fel își menține părerea despre sine ca fiind inteligentă și experimentată.

Mentalitatea de creștere nu se teme de probleme și vede eșecul nu ca o dovadă a prostiei și eșecului, ci ca pe o rampă pentru creștere și noi oportunități. Tipul de gândire pe care îl dezvoltă o persoană încă din copilărie îi determină cariera, relațiile și, în cele din urmă, capacitatea de a fi fericit.

Convingerea că inteligența și trăsăturile de personalitate se pot dezvolta, mai degrabă decât să rămână statice, l-a determinat pe Dweck să efectueze un studiu global la care au participat atât adulții, cât și copiii.

Ea scrie:

De-a lungul celor 20 de ani în care mi-am efectuat cercetările, a reieșit că viziunea despre tine pe care o alegi are un impact direct asupra modului în care îți petreci viața. Dacă crezi că ai un nivel static de inteligență, un caracter pe viață și o personalitate neschimbătoare, vei arăta aceleași calități iar și iar.

Obiective și metode

Oamenii cu o mentalitate fixă își ating obiectivele pentru a se dovedi cine sunt cu adevărat și o fac în orice domeniu: la școală, la serviciu, în relații. Fiecare situație dă naștere la ei la o întrebare: „Cine sunt eu – un câștigător sau un învins?”, „Arăt deștept sau prost?” Este ca și cum joci poker și ai cărți proaste și încerci să-i convingi pe alții și pe tine însuți că sunt buni.

Dar există un alt mod de a gândi, în care toate calitățile tale nu sunt percepute ca ceva neschimbător, ceva cu care va trebui să-ți trăiești toată viața. Oamenii cu o astfel de mentalitate sunt convinși că potențialul real al unei persoane nu poate fi măsurat și nu se știe ce se va întâmpla dacă investești ani de muncă, pasiune și pregătire în afacerea ta preferată.

O mentalitate fixă se străduiește pentru autoafirmare, iar o mentalitate de creștere pentru învățare.

Oamenii cu o astfel de mentalitate nu numai că nu se supără în caz de greșeli și înfrângeri, dar nu se văd deloc în astfel de situații. Nu există înfrângere pentru ei, există doar antrenament.

Diferența în orice domeniu

Dweck a descoperit în practică că oamenii cu o mentalitate fixă și o gândire de creștere într-adevăr gândesc și acționează diferit, deoarece însuși sensul eforturilor și esența autoevaluării se schimbă. Într-o lume a gândirii fixe, succesul dovedește că ești inteligent și talentat. Într-o mentalitate de creștere, succesul înseamnă să înveți lucruri noi, să te explorezi pe tine și pe capacitățile tale.

Gândirea în copilărie

Bazele gândirii sunt puse la o vârstă foarte fragedă. Dweck a experimentat cu copii cărora li s-au prezentat puzzle-uri simple sau dificile. Unii copii, care au deja o mentalitate fixă, le-au ales pe cele ușoare și le-au rezolvat iar și iar pentru a simți că sunt deștepți și fac totul bine. Copiii cu o mentalitate de creștere nu au înțeles care este interesul de a colecta aceleași puzzle-uri ușoare, deoarece cel mai important lucru pentru ei era dezvoltarea și cunoștințele noi. Toate acestea se transferă la vârsta adultă, când o persoană face aceeași treabă din nou și din nou, fără să dorească să vadă nimic nou.

Absorbția informațiilor

Există, de asemenea, o diferență în însăși absorbția informațiilor. Când Dweck a studiat undele cerebrale într-un laborator din Columbia, oamenii cu minți diferite au avut rezultate complet diferite.

Oamenii cu mintea fixă erau interesați doar de feedback din răspunsurile lor, nu de informațiile în sine. Dacă au dat răspunsul greșit, nu au fost interesați de cel corect, nici măcar nu l-au ascultat cu adevărat. Oamenii cu o mentalitate de creștere au ascultat întotdeauna răspunsurile corecte, au fost interesați să învețe, să-și extindă limitele cunoștințelor.

Concluzie

Așadar, de ce să pierzi timpul demonstrând că ești bun, când într-adevăr te poți îmbunătăți în acest moment? De ce să-ți ascunzi neajunsurile de ceilalți când poți lucra la ele? De ce să cauți prieteni și parteneri care să te servească pentru autoafirmarea ta, când îi poți găsi pe cei care să te ajute să crești?

Și de ce să alegi modalități încercate și adevărate când poți obține experiențe noi? Pasiunea pentru ceva nou, mai ales atunci când lucrurile merg bine, este un semn distinctiv al mentalității de creștere. Și îi ajută pe oameni să se simtă bine chiar și în cele mai rele momente.

Cum să dezvolți o mentalitate de creștere? Re-prioritizează, crede că datele tale originale nu sunt un set de cărți cu care trebuie să blufezi și să recuperezi, ci o fântână adâncă plină de comori. Trebuie doar să le poți obține.

Și ca o concluzie, un infografic despre modul în care diferă cele două tipuri de gândire. Poate fi folosit ca ghid practic la întrebarea: „Ce să schimbi în gândirea ta?”