Cum să înțelegi că ai o criză de carieră

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Dacă gândul la muncă începe să-ți zvâcnească ochii, timpul petrecut la birou se prelungește la nesfârșit, iar seara nu ai suficientă forță decât pentru emisiunile TV - probabil să fii depășit de o criză de carieră. Este tratat? Da. Cum să o diagnosticăm înainte ca lucrurile să se înrăutățească cu adevărat și ce să faci în continuare? Să vă spunem acum.

1. Imaginează-ți că ai 10 milioane USD în cont

Formulează-ți toate „dorințele” principale - ce vei face cu ele? Dacă includ dorința de a-ți dezvolta afacerea, de a investi în ea și dacă lucrezi pentru angajare, rămâi la locul de muncă sau continui să faci același lucru, dar, de exemplu, să-ți începi propria afacere sau să iei o vacanță neprogramată, nu ai criza carierei…. Dacă strigi imediat „Nu vreau să fac nimic”, este o criză.

2. Luați o vacanță

Cel mai sigur mod de a distinge oboseala acumulată de o criză este să pleci în vacanță. Cel puțin o săptămână. Singur sau cu oameni care nu vor să audă despre munca ta.

Deconectați telefonul, nu deschideți mail, nu mergeți pe Instagramul colegilor.

Dacă nu ai bani pentru o călătorie mare, poți să mergi la dacha, la prieteni, la bunica din sat, principalul lucru este să te deconectezi de ritmul tău obișnuit, să fii legumă și să te bucuri de ea. Formula pentru o odihnă bună este să-ți deconectezi creierul de rutină: încearcă să faci ceva nou în fiecare zi, pentru ca zilele să nu fie la fel.

După o săptămână, creierul tău odihnit îți va spune de ce ai nevoie. Dacă gândul la muncă nu mai provoacă dezgust și chiar și ție îți este puțin dor de șeful tău, atunci a fost doar oboseală. Dacă amintirile muncii sunt încă greață, este timpul să acționăm.

3. Fă-ți o „hartă a carierei”

Enumeră toate abilitățile tale profesionale cheie, gândește-te la ce alte domenii ar putea fi utile. Dacă cunoștințele tale despre Klingon sau dragostea pentru ceaiul chinezesc nu ti-au fost de folos înainte, asta nu înseamnă că sunt inutile.

Notează pe o foaie de hârtie toate profesiile care se intersectează cu abilitățile tale și gândește-te în care dintre aceste direcții ai dori să te miști.

4. Folosiți metoda „trei dungi”

O modalitate excelentă de a începe să vă îndreptați spre jobul de vis (de exemplu, la poziția de director de marketing al diviziei ruse a Google).

Împărțiți o bucată de hârtie în trei benzi. În primul, notează-ți toate aptitudinile și abilitățile: necesare, esențiale și suplimentare (cunoașterea celei de-a doua limbi străine va merge aici, de exemplu). În a doua coloană sunt enumerate, în aceeași ordine, abilitățile necesare pentru meseria visată. Pentru a le afla, trebuie să te uiți la CV-urile a cel puțin 10 persoane care au lucrat în acel post la Google sau alte companii din aceeași industrie. În a treia coloană, compară primele două și notează ce ar trebui să înveți în viitorul apropiat. Asigurați-vă că adăugați o secțiune viitoare în coloana trei pentru a include abilitățile pe care un CMO Google ar trebui să le aibă în 3, 5 sau 10 ani, în funcție de momentul în care intenționați să intrați în această poziție.

Dacă faci totul conform acestui plan cu sârguință, în câțiva ani vei veni în companie perfect pregătit. Sau, pe drum, îți vei da seama că îți dorești altceva, vei alege în mod conștient o nouă carieră și vei trăi fericiți pentru totdeauna cu ea.

Citiți rubrica - un expert în recrutare și HR pe Runet - despre muncă și carieră. Și dacă doriți să ieșiți dintr-un impas în carieră și să găsiți un nou loc de muncă preferat, acordați atenție noului curs Anti-Sclavie - „”.