Cum să găsești sensul vieții

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Michael Ray, cea mai creativă persoană din Silicon Valley, oferă reguli pentru fiecare zi. Acestea sunt atitudini interne care vă vor ajuta să găsiți sensul vieții.

Căutarea sensului vieții sau a scopului cel mai înalt este ceea ce unește toți oamenii. Dacă o persoană se simte nefericită, înseamnă că încă nu și-a dat seama pentru ce trăiește. Scopul final ne așteaptă întotdeauna dincolo de definițiile tradiționale ale succesului.

Dacă viața ți se pare plictisitoare și sumbră, probabil că urmărești scopul altcuiva, făcând ceea ce îți spune societatea. Și asta îți distruge treptat sinele interior. La urma urmei, fericirea adevărată nu este recompensă, faimă sau recunoaștere. Fericirea este calea spre interior.

Michael Ray, cea mai creativă persoană din Silicon Valley, oferă reguli pentru fiecare zi. Acestea sunt atitudini interne care vă vor ajuta să găsiți sensul vieții. Urmați fiecare dintre aceste reguli pe parcursul săptămânii și viața voastră va deveni mai semnificativă și mai fericită.

1. Fă doar ceea ce îți place să faci

Petreceți cât mai mult timp posibil activităților care corespund acestor criterii:

• usoara si placuta, fara efort;
• inițial important pentru tine;
• care par firesc;
• accelerarea trecerii timpului;
• anticipat cu nerăbdare;
• făcându-te să simți că viața este grozavă;
• care crezi că sunt cei mai buni din lume;
• plăcute chiar în procesul de execuție, și nu pentru că sunt aproape de finalizare;
• permițându-ți să crezi că contribui la îndeplinirea scopului vieții tale.

Stabilește exact ce îți place să faci și încearcă să-ți transformi viața într-o serie de momente petrecute în aceste activități. Acestea pot fi lucruri absolut obișnuite. Dacă îți place să stai și să te uiți pe ferestre, să privești oamenii sau să toarcă ceva pe sub răsuflarea ta, nu ezita să o faci. Vei observa cum starea ta de spirit se îmbunătățește treptat.

2. Iubește tot ce faci

A face lucruri plictisitoare și plictisitoare cu interes nu este ușor. Dar poți învăța această artă. Pentru început, încercați să evaluați cazurile neinteresante în contextul mai larg al obiectivelor dvs. De exemplu, un student poate considera un anumit curs ca un pas necesar spre absolvirea unei universități și angajarea în afacerea pentru care are suflet.

O altă modalitate de a înveseli sarcinile neinteresante este să le însoțești cu activitățile tale preferate. De exemplu, puteți spăla vase sau vopsiți pereții în timp ce ascultați muzica preferată. Un reportaj plictisitor de scris în natură, învelit într-o pătură moale.

Puteți juca un joc cu activitățile pe care le urăști: încercați mai întâi sarcina cea mai grea, cea mai frustrantă și plictisitoare, apoi treceți la următoarea sarcină mai puțin plictisitoare. Se pare că fiecare sarcină ulterioară este o recompensă pentru finalizarea celei anterioare.

3. Percepe-ți în mod conștient sentimentele

Fii conștient de ceea ce ți se întâmplă. Notează-ți sentimentele și bucură-te de ele, discută-le cu prietenii tăi. Întrebați-vă întotdeauna ce obțineți din fiecare activitate. Nu face nimic.

4. Acționează natural

Observă-te. Când te simți fericit? Acest lucru se întâmplă probabil de fiecare dată când acționați natural, fără să vă gândiți. Chiar dacă asta ți s-a întâmplat doar o dată, nu uita acest sentiment. O poți aduce și în alte situații. Acest lucru vă va ajuta să risipiți iluzia că nu puteți face nimic și că nu sunteți buni pentru nimic. Cu cât ai acțiuni spontane mai naturale în viața ta, cu atât ești mai fericit.

Bazat pe cartea ""