Cuprins:
- De ce ai nevoie
- Cum se prepară lapte de ovăz
- Cum se diversifică gustul laptelui
- Cum se păstrează și se utilizează laptele de ovăz
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
O băutură delicioasă și ieftină pentru cei care au renunțat la hrana animalelor, au intoleranță la lactoză sau pur și simplu vor să-și diversifice meniul.
De ce ai nevoie
- 100 g fulgi de ovaz (nu instant);
- 900 ml apă.
Cum se prepară lapte de ovăz
Clătiți fulgii de ovăz. Turnați-le în orice recipient și umpleți-le cu apă. Mai bine să folosești filtrat, îmbuteliat sau răcit fiert.
Se amestecă și se lasă cel puțin 4 ore, de preferință peste noapte. Dacă camera este fierbinte, puneți recipientul cu fulgi de ovăz la frigider.
Amestecați și turnați întregul amestec într-un blender. Bateți până se omogenizează.
Strecurați laptele prin mai multe straturi de cârpă.
Cum să gătești fulgi de ovăz: instrucțiuni detaliate →
Cum se diversifică gustul laptelui
Deși băutura de ovăz se numește lapte din cauza aspectului său, are totuși un gust diferit de cel obișnuit. Are o aromă distinctă de fulgi de ovăz.
Dacă doriți să îndulciți laptele, adăugați 1-2 curmale în blender. La laptele deja strecurat se poate adăuga puțină miere.
Vanilina, scortisoara, nucsoara, cardamomul si alte condimente vor da bauturii un miros minunat.
Fulgi de ovăz la micul dejun, care pot fi gătiți seara →
Cum se păstrează și se utilizează laptele de ovăz
Laptele trebuie păstrat la frigider nu mai mult de trei zile. Agitați recipientul cu băutura înainte de utilizare.
Laptele de ovăz poate fi băut curat și folosit în același mod ca laptele obișnuit. De exemplu, prepararea smoothie-urilor cu fructe, fructe de pădure sau legume, cafea, ceai, produse de patiserie, cereale, supe și alte feluri de mâncare.
Recomandat:
Cum să gătești fulgi de ovăz: instrucțiuni detaliate
Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să obțineți fulgii de ovăz perfect pe aragaz, cuptorul cu microunde sau borcan. Micul dejun, prânzul sau cina nu vor fi stricate
Rețete Runner: Craig Alexander Făină de ovăz cu mere și clătite cu banane și vafe cu ovăz
Fulgii de ovăz pot fi mai mult decât simplul terci (sărat sau dulce) cu care ne-am obișnuit în copilărie și pe care l-am diversificat puțin la bătrânețe. Astăzi vreau să vă împărtășesc câteva rețete de fulgi de ovăz încercate și testate, care pot fi un mic dejun grozav înainte de alergare sau de o gustare pe distanțe lungi!
Cum se face brânză de vaci de casă din lapte sau chefir. 6 moduri simple
În magazin nu veți găsi brânză de vaci atât de delicioasă. Alege oricare dintre cele 6 metode, ia lapte, chefir sau amestecul lor ca bază și răsfățați-vă pe voi și pe cei dragi. Chiar și un copil poate face brânză de vaci
Cum să gătești terci de orez în lapte sau apă
Life hacker dezvăluie secretele modului de a găti terci de orez. Pe lapte sau apa, pe aragaz, in multicooker, cuptor cu microunde sau cuptor, vasul va iesi fraged si gustos
Cum să gătești terci de hrișcă în lapte sau apă
Terciul de hrișcă în lapte sau apă se va dovedi perfect atât pe aragaz, cât și într-un multicooker, cuptor cu microunde sau cuptor și chiar și fără gătit. Amintește-ți doar câteva secrete