Cuprins:
- 1.21 obicei
- 2. Lifetick
- 3. Mega-planurile mele
- 4.43 Lucruri
- 5. Golurile lui Joe
- 6.42 Goluri
- 7. Habitica
- 8. Lanturi.cc
- 9. Nu rupeți lanțul
- 10. SmartProgress
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Dacă îți stabilești obiective ambițioase, dar nu le atingi, atunci unul dintre aceste servicii poate fi acea lovitură magică care te va face să acționezi.
1.21 obicei
21habit te va ajuta să repari noi obiceiuri bune sau să scapi de cele rele. Psihologii spun că este nevoie de aproximativ trei săptămâni pentru ca o persoană să facă ambele.
Serviciul oferă să pună o bifă pe calendar în fiecare zi timp de 21 de zile. Ați finalizat acțiunea planificată - puneți degetul în sus, dacă nu - în jos. Vei observa cât de enervant va fi pentru tine să spargi coada continuă de note pozitive. Acest truc te va motiva să faci progrese suplimentare.
21 obicei →
2. Lifetick
Lifetick vă permite să construiți un fel de ierarhie, în care prioritatea globală a vieții este în vârf, apoi urmează obiective specifice, iar sarcinile nu mai puțin specifice le urmează. Astfel, urcând treptele unor fapte specifice, îți îndeplinești visele întregii vieți.
Lifetick →
3. Mega-planurile mele
Mega Planurile mele pot fi văzute ca o alternativă la Lifetick în rusă. În primul rând, creați o ierarhie de obiective și formați modalități de a le atinge. Și apoi utilizați acest sistem pentru a vă urmări progresul. Pe parcursul procesului, îl puteți completa cu diverse detalii: comentarii, imagini sau date numerice.
Mega-planurile mele →
4.43 Lucruri
43 Things adaugă o dimensiune socială practicii tale de realizare a obiectivelor. Aici puteți crea o listă cu sarcinile dvs. și le puteți partaja pe rețelele sociale și cu alți utilizatori. Participanții la proiect pot comenta inițiativele tale și se pot alătura acestora. Acest lucru vă poate oferi sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să nu vă simțiți singur în fața dificultăților.
43Lucruri →
5. Golurile lui Joe
Acesta este un instrument foarte simplu de o pagină care vă ajută să urmăriți consistența obiceiurilor dvs. pozitive. Pur și simplu sărbătorești în fiecare zi când ți-ai finalizat planul și primești puncte speciale pentru el. Există, de asemenea, statistici simple pe care le-ați putea găsi utile după ce ați folosit serviciul pentru o perioadă. Dacă doriți un simplu înlocuitor de calendar de perete pentru semnele dvs., acesta este.
Golurile lui Joe →
6.42 Goluri
42 Goals este oarecum similar cu serviciul anterior, dar oferă un design mult mai frumos și mai multe caracteristici. În versiunea gratuită, puteți să vă personalizați obiectivele, să vă urmăriți progresul zilnic și să vă urmăriți propriul progres. Versiunea premium, care costă 5 USD pe lună, vă va permite să grupați ținte și să exportați date într-un fișier CSV.
42 Goluri →
7. Habitica
Habitica este un serviciu gratuit care îi ajută pe oameni să-și consolideze obiceiurile pozitive, să scape de dependențe rele și să-și atingă obiectivele. În acest caz, întregul proces are forma unui RPG de școală veche în care utilizatorul trebuie să dezvolte personajul, îndeplinind sarcini din viața reală. Habitica este disponibilă și în versiuni mobile.
Habitica →
8. Lanturi.cc
Chains.cc este un serviciu de motivare bazat pe web „nu rupe lanțul” pentru a te ajuta să rămâi la obiceiurile bune și să le distrugi pe cele rele. Fiecare zi în care vă urmăriți obiectivul pare să fie următoarea verigă dintr-un lanț care crește din ce în ce mai mult pe măsură ce progresați. Motivația ta este întărită de vizibilitatea acestui proces și de lipsa ta de voință de a rupe acest lanț. Există o versiune iOS.
Lanțuri.cc →
9. Nu rupeți lanțul
Acest serviciu este o versiune mai simplă a Chain.cc și folosește aceeași metodă de lanț neîntrerupt. Există doar un calendar care îți permite să marchezi zilele în care îți atingi obiectivul. Puteți vedea progresul pentru o lună, patru luni și un an.
Nu rupeți lanțul →
10. SmartProgress
SmartProgress este de fapt o rețea socială concepută pentru a reuni oameni cu aspirații similare. În acest serviciu, veți găsi instrucțiuni și șabloane care vă ajută să formulați corect obiective complexe. Utilizatorii se pot reuni în echipe și pot lucra împreună la obiective comune. Sistemul inspiră și motivează pentru succes. Există versiuni pentru platforme mobile.
SmartProgress are limite privind numărul de goluri și participanți per echipă. Pentru a dezactiva restricțiile, trebuie să vă abonați la un abonament plătit pentru 1.090 de ruble pe an.
SmartProgress →
Recomandat:
20 de adevăruri de viață care te vor inspira să te schimbi
Visezi la o schimbare în viața ta, dar nu știi de unde să începi? Luați sfatul antreprenorului și scriitorului James Altusher - și veți observa în curând diferența
10 biohack-uri care te vor ajuta să-ți eliberezi potențialul și să-ți schimbi viața în bine
Biohacking este abilitatea de a-ți pompa corpul și mintea pentru a atinge obiectivele, câștigând liniște sufletească, fericire și satisfacție. Încercați câteva dintre aceste 10 obiceiuri și veți vedea în curând o schimbare
Un mecanism necomplicat care te va ajuta să-ți schimbi radical viața
Adevăratul tu ești cine vrei să fii. Schimbarea vieților într-un mod rapid și sigur: acționează ca și cum ai fi deja cine ai vrea să te vezi
3 experimente științifice care te vor obliga să-ți schimbi atitudinea față de tine însuți
Experimentele științifice desfășurate în secolul XX distrug cele mai de încredere, de neclintit și de neîndoielnic adevăruri care se referă la „eu” nostru
7 trucuri de viață care te vor ajuta să te întorci de la viața virtuală la viața reală
Pune la indoiala tot. Buddha Cu toții suntem dependenți de dispozitivele noastre mobile. În parcuri, muzee, plimbări, mers cu mașina, înainte de culcare, în compania prietenilor, ne înecăm în gadgeturi fără șansa unei vieți normale. Vorbim la telefon, urmărim știri pe rețelele de socializare, navigăm pe un număr nesfârșit de site-uri, uitând de viața normală.