2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Doar repetițiile repetate și continue ale acțiunii de care aveți nevoie, precum și o aplicație mobilă pentru Android numită HabitBull, vă pot ajuta la dezvoltarea și consolidarea noilor obiceiuri bune.
Obiceiuri bune, obiceiuri proaste – acestea sunt cele care ne modelează viața de zi cu zi și sunt cauza și baza tuturor succeselor și eșecurilor noastre. Dacă reușești să cultivi în tine obiceiul de a alimenta sănătos, de a citi, de a face sport, atunci treptat va deveni a doua ta natură și nu vei mai putea trăi fără ea. Cu toate acestea, nu este ușor să obții obiceiuri bune și să scapi de cele rele. Acest lucru poate fi ajutat doar de repetări repetate și continue ale acțiunii de care aveți nevoie, precum și de o aplicație mobilă pentru Android numită HabitBull.
După instalarea și rularea programului, vi se va solicita să adăugați primul obicei. Faceți clic pe semnul plus și introduceți numele aptitudinii de dezvoltat și selectați o culoare. Codificarea culorilor este utilă pentru navigarea rapidă dacă adăugați mai multe obiceiuri simultan. În plus, puteți specifica o categorie și o descriere pentru fiecare obicei.
Apoi alegeți cât de des plănuiți să efectuați acțiunea dorită. De exemplu, dacă doriți să învățați cum să alergați dimineața, puteți alege să începeți cu o rutină de două ori pe săptămână, apoi să adăugați câte un antrenament pe rând după un timp. Aici puteți specifica și ora la care programul vă va reaminti să mergeți la alergat.
Toate intrările pe care le-ați adăugat apar pe ecranul principal al programului. Aici puteți vedea un contor de câte ori ați efectuat acțiunea necesară. Atingeți una dintre intrări vor apărea informații detaliate despre formarea unui anumit obicei. Există un plan de calendar și numărul de zile reușite și alte statistici care ar trebui să te împingă către noi fapte.
Programul are capacitatea de a afișa informații pe ecranul de start folosind un widget simplu și intuitiv. HabitBull este gratuit și nici măcar nu conține reclame, așa că puteți recomanda în siguranță acest program tuturor persoanelor care doresc să scape de cele rele sau să dobândească noi obiceiuri bune.
Recomandat:
6 obiceiuri bune pentru a vă ajuta să vă dezvoltați rezistența mentală
Stabilitatea psihologică este una dintre principalele calități ale „focilor”. Jurnalistul Nicholas Cole a adunat sfaturi pentru a ajuta comandourile în munca lor
„Există țări rele, dar nu există popoare rele” - un interviu cu călătorul Leonid Pashkovsky
Leonid Pashkovsky, autorul serialului de documentare I Want to Home, a vorbit într-un interviu despre călătoriile sale, țările din Est și inegalitatea socială
6 obiceiuri financiare care par rele, dar sunt bune pentru tine
Întrebările despre dacă să iei un împrumut, dacă merită unirea bugetului familiei și planificarea strictă a tuturor cheltuielilor nu au răspunsuri atât de clare
Aplicația Habbits pentru Android vă ajută să vă dezvoltați obiceiuri bune
Programul Habbits este folosit pentru a dezvolta obiceiuri bune într-o tehnică de „lanț continuu”. Obiceiurile noastre, adică acțiunile pe care le facem inconștient, „automat”, ne determină în mare măsură succesele și eșecurile. Este destul de evident că persoana care vrea să-și schimbe viața în bine trebuie să acorde cea mai mare atenție dezvoltării obiceiurilor adecvate.
My Reasons for iOS vă ajută să găsiți motive pentru a dezvolta obiceiuri bune
My Reasons este aplicația iOS de care aveți nevoie pentru a vă construi obiceiuri bune și pentru a înțelege de ce aveți nevoie de ele