6 sfaturi utile pentru oricine lucrează pe un Mac noaptea

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Aflați cum să nu suferiți dacă orele de vârf de productivitate sunt în întuneric.

1. Reglați nivelul de luminozitate

Calculatoarele Apple sunt echipate cu afișaje luminoase care reproduc perfect culorile și fac citirea textului la fel de confortabilă ca și citirea de pe o coală de hârtie. Totuși, noaptea sau în alte condiții de iluminare insuficientă, acest lucru face mai mult rău decât bine.

Pentru a evita oboseala ochilor, cel mai bine este să reglați manual nivelul de luminozitate, decât să vă bazați pe ajustări automate bazate pe senzorul de lumină. Utilizați butoanele F1 și F2 pentru a regla iluminarea de fundal a afișajului, astfel încât să fie doar puțin mai luminoasă decât lampa dvs. Cu cât este mai întunecat în cameră, cu atât luminozitatea afișajului ar trebui să fie mai mică.

Pentru a lucra în întuneric complet, când chiar și la nivelul minim ecranul încă strălucește prea puternic, poți folosi utilitarul special Shady. Întunecă afișajul prin suprapunerea unui strat semi-transparent.

2. Setați o rezoluție mai mică

Pe lângă rezoluția standard dublă, afișajele Retina vă permit, de asemenea, să selectați unul mărit pentru a se potrivi mai mult conținut pe ecran. Mulți utilizatori folosesc această opțiune. Dar elementele prea mici de text și de interfață vă obligă ochii să se încordeze, ceea ce este mai pronunțat seara.

Pentru a remedia situația, puteți seta o rezoluție mai mică a ecranului atunci când devine necesar să lucrați târziu. Pentru a face acest lucru, accesați „Setări” → „Monitoare”, selectați rezoluția scalată din fila „Monitor” și setați valoarea implicită sau mai mică.

3. Reglați schimbul de noapte

Strălucirea albastră rece a ecranului nu numai că provoacă tulburări ale ritmurilor circadiene și probleme cu adormirea, dar și rănește grav ochii atunci când lucrezi în întuneric. Problema este atât de comună încât macOS are chiar și o funcție încorporată pentru a schimba tonurile de culoare ale ecranului.

Se numește Night Shift și ajustează automat temperatura culorii în funcție de ora din zi. În timpul zilei, imaginea de pe ecran rămâne neschimbată, iar seara devine mai caldă și mai plăcută ochiului. Pentru a activa Turnul de noapte, accesați Setări → Monitoare → Schimb de noapte și alegeți să începeți cu programul „Dusk Till Dawn” sau după oră.

În aceste scopuri, puteți folosi și popularul utilitar f.lux, care a existat cu mult înainte ca Night Shift să apară în macOS. Conține mult mai multe setări și vă permite să setați nu numai un program, ci și excepții pentru programe individuale, precum și să suspendați munca pentru o anumită perioadă.

4. Utilizați modul întunecat

În macOS Mojave, Apple a adăugat mult așteptatul mod întunecat al interfeței, care este un păcat să nu îl folosiți seara. În mod implicit, este activat numai manual, dar pentru comoditate este mai bine să automatizați acest proces.

După instalarea utilitarului NightOwl, puteți configura schimbarea automată a designului interfeței în funcție de ora din zi. Odată cu debutul amurgului, aplicația va activa tema întunecată, iar dimineața va trece automat la cea deschisă.

5. Setați un tapet întunecat

Puteți completa efectul temei de noapte utilizând tapetul de pe desktop corespunzător. Deci nu vor răni ochii și nu vor ieși din designul general. Oricare are o predominanță de tonuri întunecate va fi bine. Un fundal negru va funcționa și el.

Utilizatorii MacOS Mojave pot folosi un desktop dinamic, un tapet special care schimbă iluminarea pe parcursul zilei. Le puteți instala deschizând „Setări” → „Desktop și screensaver”, apoi selectând una dintre imagini în secțiunea „Fundal dinamic pentru desktop”. În mod implicit, există doar două dintre ele, dar dacă doriți, este ușor să adăugați mai multe.

6. Adăugați modul întunecat în browser

Majoritatea site-urilor web încă nu sunt adaptate la modul întunecat și vă vor lovi în ochi atunci când navigați în browser din alte aplicații. Ca o soluție, puteți utiliza modul de citire al Safari cu o temă de noapte sau puteți instala o extensie specială Dark Reader.

Este disponibil pentru Safari, Chrome, Opera și Firefox. În toate browserele, Dark Reader funcționează pe un principiu similar, schimbând fundalul și culorile paginilor în întuneric. Intensitatea și contrastul pot fi ajustate după dorință, există și posibilitatea de a adăuga anumite site-uri la excluderi.