De ce refuzul lui Pavel Durov de la carne și suplimente alimentare este o greșeală: opinia unui medic

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Endocrinolog Zukhra Pavlova - despre de ce, fără suplimente alimentare și proteine animale, nu avem practic nicio șansă să ne menținem sănătatea.

Fiecare persoană definește pentru sine principiile de viață, nutriție, comportament și așa mai departe. Cineva se bazează pe experiența sa, cineva pe date științifice, cineva urmează orbește dogmele altora, fără să încerce să prindă esența. Poziția cuiva rezonează cu tine, în timp ce altcineva este complet respins.

Publicat de Pavel Durov (@durov) 14 august 2017 la 12:52 PDT

După ce am citit principiile lui Pavel Durov (și-a publicat regulile pentru o viață sănătoasă la 33 de ani de naștere), aș subscrie cu îndrăzneală la cinci din șapte, și anume:

Nu beau alcool, dar nu consider un pahar pe care îl bea cineva o dată pe lună o infracțiune împotriva sănătății.
Sunt împotriva oricăror droguri și împotriva oricărei forme de fumat. Acesta este cel mai nerezonabil obicei, după părerea mea.
Am încetat să mai beau ceai, cafea și alte băuturi tonice. Păcat pentru glandele suprarenale. În continuare îmi vor fi de folos, sper.
Nu mănânc fast-food. Mai bine să-ți fie foame. Nu beau sifon sub nicio formă. Pentru mine, aceste băuturi sunt ca lichidele tehnice. Nimănui nu i-ar trece prin cap să folosească kerosen.:)
Și în casa mea nu se uită nimeni la televizor multă vreme. Putem viziona un film, dar nu există emisiuni TV, talk-show-uri sau un flux de informații similar. Aflu noutățile pe internet.

Dar există două puncte cu care nu sunt puternic de acord - aceasta este respingerea cărnii, a suplimentelor alimentare și a medicamentelor.

Cât despre carne, am un principiu foarte simplu: nu poți învinge natura și nici nu trebuie să încerci. Putem face doar propriile noastre ajustări. De exemplu, terapia anti-age, pe care o fac, nu va da nimănui nemurire, dar te va ajuta să trăiești mai mult, mai mult, cu bine, pe propriile tale picioare și să nu depinzi de ajutorul altor persoane. Cu alte cuvinte, ajută să fii liber, sănătos și rezonabil. Și, de asemenea, să arăți mai tânăr decât colegii tăi, ceea ce este grozav.

Deci, la faptul că nu suntem ierbivori. Oricât de mult ne convinge vegetarienii că vacile nu mănâncă carne și totuși au o masă musculară atât de impresionantă, acest lucru nu funcționează. Tubul digestiv uman este conceput astfel încât proteinele vegetale să nu poată fi digerate complet și asimilate într-un asemenea volum încât o persoană să nu se trezească într-o deficiență de proteine.

Nu avem un stomac sub formă de carte, un intestin foarte lung, iar sistemul de fermentație este puțin diferit. În plus, combinația de proteine de origine animală și vegetală ne permite să obținem toți aminoacizii, micro și macronutrienți și să sintetizăm acizii nucleici și proteinele necesare.

Lumea trebuie acceptată așa cum este. Mănâncă carne, de preferat carne de înaltă calitate.

În ceea ce privește industria farmaceutică, poziția mea este următoarea. Să nu vorbim acum despre patologii grave, în care o persoană va muri pur și simplu fără medicamente. Vorbim despre oameni relativ sănătoși, care își doresc să trăiască fericiți pentru totdeauna.

Pe vremuri oamenii trăiau în condiții fiziologice excelente: se culcau la apus, beau apă curată, mâncau alimente sănătoase și aveau o microfloră intestinală sănătoasă. Și atunci chiar nu au putut folosi suplimente alimentare, deoarece totul a fost obținut din alimente.

Acum, când nivelul de stres nu poate fi compensat de capacitățile organismului, când cantitatea de glucoză consumată este depășită, când obezitatea s-a transformat într-o epidemie și chiar într-o pandemie, este aproape imposibil să menții sănătatea fără sprijin suplimentar. prin alimentaţia funcţională şi utilizarea suplimentelor biologice.

Ceva de genul.