Cuprins:
- Încercăm să fim mai fericiți
- Ne străduim să eliberăm tensiunea
- Învață să observi că dorințele trec repede
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Dorințele se schimbă rapid, dar modul în care reacționăm la ele depinde de ce fel de viață vom duce, dacă vom fi fericiți sau nefericiți.
Încercăm să fim mai fericiți
Dorințele au apărut și vor continua să apară, dar ne comportăm ca și cum ar fi o listă finită de lucruri, dobândind căreia ne vom asigura fericirea și pacea deplină. Doar dacă începi să scrii toate lucrurile pe care ai vrea să le ai, nu vei primi o listă cu lucrurile care te vor face fericit. Este puțin probabil ca bunăstarea ta interioară să depindă atât de mult de un nou gadget sau mașină.
Chiar dacă remediați dorințele care apar pe parcursul unei zile, devine clar că acestea sunt doar o funcție evolutivă (siguranță! Varietate! Grasă și dulce! Sex! Prestig! Toate deodată!), Și nu drumul spre fericire și bine- fiind.
Ne străduim să eliberăm tensiunea
De obicei ne gândim la dorințe ca la ceva plăcut, pentru că este plăcut să visezi că deții ceva. Cu toate acestea, ascultându-ți sentimentele, vei observa că dorința în sine este asociată cu tensiunea. Și în încercarea de a scăpa de această tensiune, dobândim cutare sau cutare lucru sacrificând bani, sănătate și, uneori, respectul de sine.
Pentru a înțelege durerea dorințelor, imaginați-vă că părinții au promis că-și vor cumpăra înghețată copilului și apoi s-au răzgândit. Copilul nu a primit nimic și nu a pierdut nimic, dar însăși dorința fără posibilitatea de satisfacție provoacă stres.
De îndată ce ne convingem că ne dorim ceva, durerea poate dura ore și zile, iar punctul nu mai este în obiectul dorit, ci în tensiunea pe care nu o putem alina în niciun fel.
Învață să observi că dorințele trec repede
Ni se poate părea că visăm la ceva mare și scump pentru că ne satisface cele mai profunde nevoi și obiective, dar în realitate este doar creierul care exclamă încă o dată: „Da! Acest! Vreau asta!"
Încercați să nu uitați de acest lucru în timpul crizelor de dorință și veți evita risipa inutilă. De îndată ce observi că îți dorești ceva, nu te deda la negocieri cu tine, încercând să demonstrezi cât de mult ai nevoie de acest lucru. Spune-ți: „Așadar, a apărut dorința numărul 10 223 235. Nu va dura mult, dar cât va fi aici, nu mă voi lăsa convins”.
Recomandat:
De ce ne este frică să nu pierdem ceva și cum să facem față fricii de timpul pierdut
Dacă gândul „e prea târziu” te domină constant, scapă de el prin acțiuni simple. Și timpul pierdut nu va părea așa
De ce ne este frică să nu pierdem ceva important și cum să-l reparăm
Dacă parcurgeți în mod constant fluxul de rețele sociale de teamă să nu pierdeți ceva, este posibil să aveți un sindrom de pierdere a profitului. Înțelegerea de ce apare
De ce nu ne culcăm, chiar dacă avem nevoie și vrem cu adevărat
Vorbim despre motivele care te împiedică să te culci la timp și, de asemenea, oferim patru modalități simple de a le depăși
10 teste despre tot ce există în lume care te vor ajuta să înveți ceva nou despre tine
Faceți teste interesante pentru a afla dacă sunteți dependent de opinia publică, dacă aveți depresie și participați la concursuri amuzante
Vin, nu răni: cum să înțelegi că ceva este în neregulă cu vinul și cum să-l remediezi
Vă așteptați la parfumul unei grădini de zmeură, dar simțiți mirosul unei pivnițe umede? Din păcate, vinul este „bolnav”. Vă vom spune cum să remediați unele defecte și ce trebuie să știți pentru a alege o băutură de calitate. Vinul este ca arta.