Cum să combinați munca și auto-studiul

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Autoeducația continuă este esențială pentru o muncă de succes. Cu toate acestea, nu este obișnuit să o facem la serviciu, pentru că nu suntem plătiți pentru asta. Aflați cum să rupeți acest cerc vicios și să scăpați de vinovăția pentru că vă petreceți timpul studiind.

Cu toții vrem să învățăm cu succes ceva nou. Cu cât știm mai multe, cu atât mai adânc putem pătrunde în esența lucrurilor și putem vedea noi oportunități pentru noi și companie. Cu cât avem mai multe oportunități de a învăța, cu atât ajungem să performam mai bine. Cu toate acestea, companiile patronale ne împiedică adesea să facem acest lucru.

Cum învățăm noi

De regulă, în timpul anilor de școală, dobândim abilitățile de studiu intensiv, ceea ce ne permite să stăpânim programa școlii, apoi universitatea sau altă instituție de învățământ.

Apoi începem să lucrăm. Deoarece dobândim abilități profesionale suplimentare în principal în procesul muncii, și nu din cărți, trebuie să învățăm pe parcurs. Cu toate acestea, această metodă nu dă rezultatele dorite. Acest lucru se datorează parțial pentru că începem să acordăm prioritate valorilor sociale, să ne relevăm propria învățare pe plan secundar și să ajungem într-o fundătură.

Desigur, înțelegem că auto-studiul este esențial pentru succes și creștere personală. Dar nu ne putem permite să petrecem mai mult timp învățând.

Suntem sub presiune de ceea ce „ar trebui” să facem: să facem bani, să petrecem timp cu familia noastră, să ne relaxăm, până la urmă.

Ziua unei persoane moderne este împărțită în segmente care se exclud reciproc: muncă, timp liber și somn. Primul îl facem la locul de muncă, celelalte două - în afara lui. Nu le putem schimba în mod arbitrar locurile în timpul zilei.

Suntem instruiți să echivalăm munca cu a face afaceri. Prin urmare, faptele capătă pentru noi valoarea principală. Suntem plătiți pentru ele. Și, se pare, doar pentru ei.

Studiul nu înseamnă doar muncă asupra materialului, ci și odihnă

Dacă învățăm ceva care este necesar pentru muncă, atunci creierul nostru echivalează astfel de studiu și muncă. Aceasta înseamnă că trebuie să faci asta în timpul zilei la locul de muncă. Și dacă nu stăm la locul nostru și nu studiem, atunci se pare că ne odihnim.

De exemplu, credem că o plimbare nu are nicio legătură cu învățarea, este relaxare. Simțim instinctiv că lectura este legată de învățare. Cu toate acestea, discutarea despre ceea ce a fost citit este adesea percepută nu ca muncă, ci ca recreere. Dar la serviciu ar trebui să funcționeze, nu să se odihnească.

Când încercăm să stăpânim ceva nou, creierul procesează informații în două moduri: concentrat și dispersat.

Pentru o învățare de succes, ambele moduri sunt la fel de importante și necesare.

De obicei asociem doar modul concentrat cu învățarea. Totuși, în acest mod noi, fără să fim distrași de nimic, citim, ne adâncim, memorăm. Dar, pe lângă faza de concentrare, avem nevoie de timp pentru a procesa informația primită și a o integra în sistemul de cunoaștere existent. Pentru a face acest lucru, creierul intră într-un mod dispersat.

Bazându-vă doar pe modul de focalizare pentru a învăța și nu vă permiteți să comutați, va duce rapid la epuizare.

Difuzia ne face să ne simțim vinovați

Pentru a pune creierul în modul de dispersie, ei sugerează de obicei să faci sport, să te plimbi, să pictezi, să faci o baie, să asculți muzică, să meditezi sau să dormi. Dar toate aceste activități nu se încadrează în programul de lucru: se presupune că mergi, faci sport și stai întins în baie după muncă și dormi noaptea. Adică toate aceste lucruri le faci în afara programului de lucru, pentru că nu ești plătit pentru ele.

Adoptăm această mentalitate și începem să asociem valoarea de a fi plătit cu valoarea îndeplinirii sarcinilor de pe lista de sarcini.

Dacă apare ceva care nu este pe listă și pentru care nu suntem plătiți, credem că nu este valoros. Și din moment ce nu este valoros, ar trebui făcut în afara orelor de lucru sau deloc.

Ne simțim vinovați atunci când facem activități relaxante la locul de muncă care nu par a fi utile pentru învățare. Ni se pare că în astfel de momente nu facem ceea ce suntem plătiți.

Scapa de acest sentiment

Fii bun cu tine. Pentru a face față vinovăției care interferează cu învățarea și atingerea unor noi culmi, trebuie să te tratezi ca pe cea mai dragă persoană din lume.

Data viitoare când vă luați o secundă pentru a îndepărta sugestiile pentru îmbunătățirea infrastructurii companiei și veți observa că soarele iese cu privirea, ieșiți afară. Uită-te în jur, plimbă-te puțin. Lasă-ți creierul să intre într-un mod dispersat și să proceseze orice pe care tocmai te-ai concentrat. Atunci lauda-te pentru asta.