De unde provine miopia și cum să o tratezi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Fiecare a patra persoană suferă de această problemă de vedere.

Ce este miopia

Miopia Miopia este o afecțiune în care o persoană are dificultăți în a vedea obiectele de la distanță. Cu cât subiectul este mai departe, cu atât pare mai puțin clar.

Potrivit statisticilor, fiecare al patrulea locuitor al Pământului suferă de miopie: o problemă globală în creștere, cu complicații care amenință vederea. Până în 2050, fiecare secundă Miopia va fi miopie.

Miopia reduce calitatea vieții, strică starea de sănătate, iar dacă nu este corectată, poate duce chiar la pierderea vederii. Cu toate acestea, oamenii nu înțeleg întotdeauna că ceva este în neregulă cu ochii lor.

Cum să recunoaștem miopia

Este posibil ca acest defect să nu fie evident. Și din motive evidente.

Unii se nasc cu miopie. Pentru mulți, progresează treptat. Drept urmare, o persoană se obișnuiește cu particularitatea sa de viziune, consideră că este o normă. Și nici măcar nu bănuiește că obiectele pentru un metru, doi, șapte pot și ar trebui să se distingă clar. Cu toate acestea, există încă simptome prin care puteți recunoaște problemele de vedere.

Denumirea medicală a miopiei este miopie. Acest cuvânt vine din miopie. Ghidurile de practică clinică din rădăcinile grecești care înseamnă „schint” și „ochi”.

Dorința de a miji când încerci să privești ceva este unul dintre cele mai comune semne ale miopiei.

Miopia poate fi, de asemenea, suspectată de miopie la cineva care:

• are dificultăți în a recunoaște obiectele îndepărtate, cum ar fi indicatoarele rutiere sau indicatoarele pentru magazine;
• își îngroapă literalmente nasul într-un ecran de carte sau laptop în timp ce citește;
• încearcă să stea mai aproape de un televizor, ecran de film sau tablă;
• obosește rapid când conduce sau face jogging pe străzi, ceea ce necesită o concentrare constantă a vederii asupra obiectelor noi;
• suferă de dureri de cap cauzate de oboseala ochilor;
• vedere slabă în amurg sau într-o cameră întunecată (suferă de așa-numita orbire nocturnă);
• din când în când începe să clipească frecvent și o face inconștient;
• își freacă ochii în mod regulat.

Când să mergi urgent la medic

În cazuri rare, cu miopie, apare o complicație gravă - retina se exfoliază. Acest lucru poate amenința orbirea.

Sunați imediat o ambulanță dacă:

• o mulțime de pete plutitoare, întunecate sau transparente, au apărut brusc în fața ochilor și nu dispar;
• vezi fulgere de lumină în unul sau ambii ochi;
• parcă o umbră ca o perdea ar fi coborât și înghețat peste ochii mei.

Cu o dezlipire de retina, fiecare secunda conteaza. Încercați să obțineți ajutor cât mai repede posibil.

De unde vine miopia?

Totul tine de forma ochiului.

În mod ideal, este conceput astfel încât lumina care intră prin cristalin și corneea convexă care o protejează să fie focalizată strict pe retină. Datorită acestui lucru, vedem o imagine clară, strălucitoare.

Dacă corneea sau cristalinul sunt curbate prea abrupt, lumina este focalizată în fața retinei. Același lucru se întâmplă dacă lungimea ochiului (distanța dintre cristalin și retină) este prea mare. Focalizarea în fața retinei duce la formarea așa-numitului cerc de împrăștiere a luminii miopie pe retină însăși. Ghiduri clinice. Drept urmare, ochiul și creierul nu primesc informații clare despre obiectul observat, iar imaginea pare neclară.

Miopia se dezvoltă din diverse motive care se completează reciproc. Iată cele mai comune.

1. Ereditatea

La unele persoane, ochiul de la naștere are o formă alungită sau o îndoire prea ascuțită a cristalinului sau a corneei. Această caracteristică este „cablată” în gene și poate fi transmisă de la părinte la copil.

Instalat în prezent Miopie (miopie). Cauzele a peste 40 de gene asociate cu miopie.

O altă variantă a miopiei ereditare este slăbiciunea țesuturilor oculare. Astfel de oameni se nasc cu vedere normală. Cu toate acestea, ochii lor își schimbă cu ușurință forma din cauza stilului de viață nepotrivit, așa că au un risc mai mare de a face miopie decât alții.

2. Modificări hormonale

Cel mai adesea, miopia începe să se dezvolte la vârsta de 7-12 ani Miopia - în ajunul pubertății. Mai mult, la fete, primele semne de deficiență de vedere apar mai devreme decât la băieți.

În plus, sarcina, diabetul și alte afecțiuni care sunt asociate cu modificări ale nivelurilor hormonale pot agrava vederea.

3. Obiceiul de a citi mult sau de a sta în fața ecranului

Poate apărea miopie (miopie). Cauze, dacă un copil sau un adult își concentrează privirea frecvent și pentru o perioadă lungă de timp asupra obiectelor din apropiere. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, când citești, scrii, obiceiul de a petrece timpul îngropat în gadgeturi.

În Rusia, miopia se găsește Miopia. Ghiduri clinice. la 6-8% dintre elevii din ciclul primar. Până la 25-30% dintre copii devin miopi la clasele superioare.

4. Prea puține plimbări în aer liber

Sunt disponibile date despre miopie (miopie). Cauzele alergatul și jocul afară reduc riscul de a dezvolta miopie. Și dacă deformarea ochiului este deja acolo, atunci progresează mai lent.

Oamenii de știință atribuie această dependență faptului că în aer proaspăt nu trebuie să te concentrezi pe obiecte apropiate, iar iluminarea este mai bună.

5. Dieta dezechilibrata

De exemplu, obiceiul de a mânca junk food sau de a respecta diete severe. În astfel de cazuri, persoana primește mai puțină miopie. Ghid de practică clinică vitamine și minerale care sunt esențiale pentru sănătatea ochilor.

6. Stresul

Situațiile stresante pot provoca spasme ale mușchilor miopie (miopie), care controlează focalizarea ochilor. Acest lucru duce la faptul că este dificil pentru o persoană să „schimbă” vederea de la obiectele apropiate la cele îndepărtate.

De ce este periculoasă miopia?

Nu este vorba doar despre dificultatea de a vedea sau de a distinge obiecte îndepărtate. Miopia are o serie de consecințe extrem de neplăcute ale miopiei.

• Dureri de cap frecvente.
• Performanță scăzută, dificultăți de învățare.
• Nivel de securitate scăzut. Este posibil ca o persoană miop să nu vadă un tramvai care se grăbește spre el sau, de exemplu, un semn rutier important.
• Lacrimație, tendință crescută la inflamație. Acest lucru se datorează faptului că țesutul întins al globului ocular devine mai subțire, este mai ușor să le iritați.
• Risc ridicat de a dezvolta alte probleme de vedere: dezlipire de retină, cataractă, glaucom, maculopatie miopică (aceasta este o afecțiune în care regiunea centrală a retinei este afectată). Toate acestea pot duce la orbire.

Cum să tratezi miopia

Problemele de vedere pot fi cauzate nu numai de miopie. Prin urmare, pentru început, este important să faceți un diagnostic precis. Oftalmologul (oftalmologul) va face față acestui lucru. El vă va examina ochii, vă va oferi să treacă câteva teste.

• Testează-ți acuitatea vizuală. Pentru a face acest lucru, vi se va cere să denumiți literele afișate pe tabelul de diagnostic la câțiva metri de dvs.
• Efectuați cheratometrie. Acesta este numele procedurii prin care se măsoară curbura suprafeței corneei.
• Rafinează refracția. Refracția spune cum exact corneea și cristalinul refractează lumina care trece prin ele. Ei îl examinează cu ajutorul unor dispozitive - un foropter și un retinoscop (cu acest instrument medicul va străluci în ochi).

Dacă miopia este confirmată, aceasta poate fi corectată prin mai multe metode.

1. Puncte

Medicul oftalmolog te va ajuta sa alegi ochelari cu lentile concave speciale. Ele refractează lumina care intră în ochi, astfel încât aceasta să fie focalizată pe retină, nu în fața acesteia.

2. Lentile de contact

Fiind pe cornee, cristalinul își aplatizează suprafața și reduce îndoirea. În acest fel, imaginea focalizată poate fi deplasată pe retină.

3. Chirurgie refractivă

Acesta este numele unei operații în care chirurgul folosește un fascicul laser pentru a netezi o cornee excesiv de abruptă. Acest lucru poate reduce miopia, dar nu o elimină neapărat în totalitate.

4. Terapia vederii

Este o modalitate de a îmbunătăți vederea pentru cei a căror miopie este cauzată de stresul miopiei (miopie). Medicul optometrist vă va spune ce exerciții trebuie să faceți pentru a ameliora spasmele musculare.

Cum să preveniți sau să încetiniți miopia

Este imposibil să se garanteze că miopia nu se dezvoltă. Dar puteți încerca să ajutați ochii să reziste deformării.

1. Mănâncă alimente sănătoase

O dietă completă ar trebui să includă o mulțime de verdețuri, legume, fructe. Consumul de pește bogat în acizi grași omega-3, cum ar fi tonul și somonul, este, de asemenea, bun pentru vedere.

2. Ai grijă să nu-ți obosești ochii

Dacă citiți, lucrați cu un laptop sau alte gadget-uri, faceți pauze la fiecare 20 de minute și priviți obiectele din depărtare. De exemplu, priviți pe fereastră sau la un coleg care stă la capătul opus al biroului.

3. Controlul luminii

Un spațiu de lucru bine iluminat este o altă modalitate de a reduce oboseala ochilor.

4. Protejați-vă ochii de radiațiile UV

Când ieșiți pe strada plină de soare, purtați ochelari de soare.

5. Încercați să vă protejați ochii de răni și alte daune

Purtați ochelari de protecție dacă intenționați să faceți jogging pe o stradă prăfuită sau să tundeți gazonul. Sau, de exemplu, vei picta un gard. Sau lucrați cu orice produs chimic care degajă vapori toxici (cum ar fi vopsele, solvenți, insecticide).

6. Renunță la fumat

Fumatul este dăunător pentru organism în general și pentru ochi în special.

7. Tine sub control bolile cronice

Diabetul, hipertensiunea arterială și alte boli, uneori, afectează grav vederea. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.

8. Fă-ți controale regulate

Experții de la Academia Americană de Oftalmologie recomandă miopie pentru a vă verifica ochii de către un optometrist:

• bebelusi in varsta de 6 luni;
• copii la împlinirea vârstei de 3 ani;
• înainte de clasa I de școală și apoi de cel puțin două ori pe an;
• la fiecare 5-10 ani la vârsta de 20-30 de ani;
• la fiecare 2–3 ani la vârsta de 30–54 de ani;
• anual (sau cel puțin o dată la 2 ani) după 55 de ani.

Acest lucru vă va permite să detectați problemele cu vederea la timp și să le corectați relativ ușor, astfel încât miopia să nu se agraveze.