5 motive pentru care nu trebuie să stai în carantină eficient

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Principalul lucru este să opriți epidemia și orice altceva sunt doar bonusuri frumoase.

În legătură cu pandemia de coronavirus, multe companii rusești au declarat carantină și au transferat angajații la lucru la distanță. Și am fost imediat copleșiți cu articole, recomandări și sugestii despre cum să depășim această perioadă cu beneficii maxime.

Drept urmare, a început să pară că carantina era ceva ca un maraton de productivitate.

Trebuie să aveți timp să vă îmbunătățiți limba engleză, să spălați geamurile, să începeți să faceți sport, să vă cunoașteți, să profitați de cursuri gratuite… Cu toate acestea, în practică, nu toată lumea reușește: este chiar dificil pentru cineva să lucreze în acest domeniu. modul, să nu mai vorbim de a asculta prelegeri. Dar nu ar trebui să vă învinovățiți pentru carantina neproductivă. Si de aceea.

1. Carantina este înfricoșătoare

Dacă te gândești bine, trăim sub un stres enorm chiar acum. În fiecare zi, citim rapoarte despre cei care s-au îmbolnăvit și au murit de coronavirus, studiem previziuni sumbre, ne uităm la fotografii cu rafturile goale din magazinele alimentare. Adăugați la aceasta prăbușirea rublei și situația politică instabilă - și devine clar de ce până și cei mai incorigibili optimiști se tem pentru viitorul lor și pentru cei dragi.

Poate fi destul de dificil să-ți calmezi anxietatea și să te gândești la cursurile de engleză și de programare în astfel de circumstanțe. Așa că, dacă ești copleșit de gânduri grele, concentrează-te pe a te ajuta să treci peste această perioadă, mai degrabă decât să dobori recordurile de productivitate.

2. Lucrul de la distanță nu este ca un basm

Toți își amintesc aceste imagini pastorale: oameni frumoși și fericiți stau sub un palmier cu un laptop în genunchi și zâmbesc senin, arătând cu toată înfățișarea lor cât de bine pot lucra fără un birou înfundat îngrozitor. Te fac să crezi că, mutându-te într-o locație îndepărtată, vei uita de ambuteiaje și de lipsa somnului, vei primi bine și vei putea dedica timp familiei, hobby-urilor și planurilor personale.

Numai că, de fapt, munca la distanță nu este potrivită pentru toată lumea. Iar organizarea acasă poate fi mult mai dificilă decât la birou.

Lucrătorii de la distanță cu experiență știu cât de dificil este să reziste tentației de a te întinde pe canapea, de a te uita la televizor, de a te juca la o consolă de jocuri sau de a ghemui o pisică. Cât de greu poate fi să te trezești dimineața dacă nu trebuie să plătești amenzi sau să scrii note explicative pentru întârziere.

Cât de greu este să rămâi la o rutină zilnică, să rămâi concentrat și să nu te blochezi pe rețelele sociale. 34% dintre respondenții la un sondaj realizat de HeadHunter au citat multe distrageri ca principal dezavantaj al lucrului de la distanță.

Iar dacă copiii mici rămân cu tine acasă (și școlile și grădinițele sunt închise sau trec în regim de frecvență liberă), misiunea devine aproape imposibilă. Pentru că la fiecare 15 minute trebuie să răspunzi la un milion de întrebări importante și să lupți cu o mie de „mamă, hai să ne jucăm” și „tată, hai să ne plimbăm”.

În general, nu te învinge dacă munca de la distanță nu este atât de ușoară pe cât ai sperat și te chinui să îndeplinești sarcinile de bază – darămite să meditezi, să te cunoști pe tine însuți și să faci abdomene.

3. Nu prea ai timp liber

Da, de la distanță, nu trebuie să pierdeți timpul încercând să vă scoateți jacheta, să conduceți la serviciu sau să zăboviți la un fel de întâlniri comune. Dar cel mai probabil nu vei avea timp să te bucuri de orele eliberate.

La urma urmei, este nevoie de timp să te organizezi, să gătești cina, să faci ordine (dacă stai acasă, vei arunca și mai mult gunoi decât atunci când nu ești), să ai grijă de cei dragi, este și timp.

Și pur și simplu s-ar putea să nu fie suficient pentru auto-dezvoltare. Încercați să tratați asta filozofic, nu vă certați. Concentrați-vă pe finalizarea lucrurilor și lăudați-vă pentru fiecare sarcină pe care o finalizați.

4. Studiul și autodezvoltarea pot fi amânate

Dacă nu aveți o nevoie urgentă de a studia chiar acum, de a organiza maratoane de film și de a începe afaceri noi, nu trebuie să faceți acest lucru. Da, apelurile la carantină intensivă și productivă pot fi confuze, tulburătoare și pot provoca teama de pierderi de profit: „Cum este, sunt atât de multe oferte interesante și cursuri gratuite în jur, trebuie să faci totul cât mai curând posibil! Și, în general, toată lumea se dezvoltă, dar eu stau acasă!”

Răspunde-ți însă sincer la întrebarea, ce vrei acum: să urmărești webinarii și să urmezi cursuri intensive sau să treci cât mai curând posibil de această perioadă dificilă?

Dacă este al doilea, acceptați doar că acum nu aveți nevoie de cunoștințe și impresii noi. Și nu vor merge absolut nicăieri de la tine. Abonarea la filme și prelegeri costă puțin deloc și te poți autodezvolta atunci când ai timp și energie.

5. Carantina nu este o vacanță

Scopul carantinei este de a aștepta perioada de incubație a virusului, de a nu te infecta singur și, dacă ești încă bolnav, de a nu transmite boala altora. Tot.

Dacă reușești să înveți ceva nou, citești câteva cărți și asculți o duzină de podcasturi interesante, grozav, ești grozav. Dacă nu, tot ești grozav, pentru că ai stat cu ascultare acasă, ai respectat regulile și ai ajutat astfel la stoparea epidemiei.

Coronavirus. Numar de infectati:

243 068 419

in lume

8 131 164

în Rusia Vezi harta