Se spune că trebuie să dormi pe lenjerie de pat de mătase. Asta este adevărat?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Experții sunt în favoarea, dar dovezile sunt insuficiente.

În urmă cu câțiva ani, modelul, cântăreața și designerul Victoria Beckham spunea că unul dintre secretele pielii sale frumoase și părului neted sunt fetele de pernă de mătase pe care doarme în fiecare noapte. Un alt model, Cindy Crawford, a spus același lucru.

După ce celebritățile au adus în discuție acest subiect, lenjeria de pat din mătase a devenit foarte populară: zeci de site-uri vorbitoare de limbă engleză și mai multe site-uri în limba rusă atribuie Fețele de pernă de mătase îți beneficiază cu adevărat pielea și părul? / Goodhousekeeping-i proprietăți miraculoase. Se crede că ajută la combaterea acneei, a ridurilor, a părului rebel și chiar a somnului agitat. E chiar asa?

Este adevărat că mătasea ajută la prevenirea ridurilor?

Această opinie este adesea exprimată de dermatologi și cosmetologi. Există o logică în aceste cuvinte: când ne mișcăm fața pe pernă, pielea se mototolește, pe ea rămân pliuri. Acestea, la rândul lor, se pot dezvolta în riduri profunde.

De obicei dormim pe bumbac, dar mătasea este mai fină. Când intră în contact cu acesta, există mai puțină frecare și pielea pur și simplu alunecă și nu se adună ca un acordeon. Aceasta înseamnă că ar trebui să existe mai puține pliuri și cute.

Dar cosmetologii admit că aceasta este doar o teorie. Într-un vis, dobândim riduri specifice. Dar dacă fețele de pernă de mătase salvează de la asta, nimeni nu a verificat.

Este adevărat că mătasea menține pielea hidratată?

Bumbacul, din care se face de obicei lenjeria de pat, este unul dintre cele mai bune absorbante. Absoarbe perfect umezeala, iar dormitul pe o astfel de lenjerie este ca și cum te-ai usca constant cu un prosop. Bariera lipidică naturală este perturbată, umezeala este absorbită în țesut, pielea se usucă și devine iritată. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care îl au deja uscat și sensibil. Iar mătasea se absoarbe mai rău și, prin urmare, ajută pielea să rămână hidratată. Acestea sunt argumentele aduse de cosmetologi.

Și aici totul pare să fie corect: mătasea nu este într-adevăr la fel de bun absorbant ca bumbacul. Dar aceasta este doar o proprietate a țesăturii și, în studiul pe care toată lumea îl citează, nu a fost luat în considerare efectul acestui material asupra pielii.

Mai mult, nici măcar nu indică ce fel de lichid a fost folosit pentru experiment. Adică, pur și simplu nu există date sigure despre modul în care mătasea absoarbe transpirația sau sebumul.

Este adevărat că mătasea vindecă acneea

Aici, dermatologii și jurnaliștii se bazează de obicei pe It's Time to Add Silk or Copper Pillowcases to Your Sleep Routine / Healthline pe un mic experiment Eficacitatea mătăsii - Like Bedding Fabric Pillow Case in the Treatment of Acne Vulgaris / Clinical Trials, realizat în SUA în 2017. În ea, un grup de bolnavi de acnee a dormit timp de 12 săptămâni pe fețe de pernă de mătase și altul pe fețe de pernă din bumbac. Ca urmare, la primii subiecți, simptomele bolii au devenit mai puțin pronunțate: a scăzut numărul de erupții cutanate, a scăzut intensitatea mâncărimii și roșeața.

Dar dacă o citești cu atenție, devine clar că lucrarea nu este vorba despre mătase, ci despre o țesătură sintetică mătăsoasă din nailon și poliester cu efect antibacterian. Și cercetarea în sine a fost comandată de compania producătoare.

Un alt argument în favoarea mătăsii este acesta: este netedă, deci este mai confortabil ca pielea inflamată să intre în contact cu ea decât cu bumbacul.

Acest lucru este parțial adevărat. De exemplu, după o arsură, este mai plăcut să te întinzi pe ceva răcoros și alunecos, astfel încât să fie mai puțină frecare și pielea să nu se irită. Dar cât de mult va ajuta acest efect în tratarea acneei nu este clar.

Este adevărat că mătasea face părul mai ușor de gestionat

Unii oameni cred că structura țesutului poate avea un efect benefic asupra stării părului.

Simone Thomas Specialist în căderea părului, citată de pe Stylist.co.uk.

Într-un vis, ne mișcăm la nesfârșit, iar părul suferă de asta. Textura netedă a mătăsii nu le lovește la fel de tare ca fetele de pernă obișnuite. În plus, spre deosebire de bumbac, nu „fură” umezeala din păr și piele.

Se presupune că, din această cauză, părul este mai puțin despicat, încurcat și rupt. Și, în general, arată mai sănătos și sunt mai ușor de stivuit. Dar puteți verifica dacă acest lucru este așa doar din propria experiență. Având în vedere că textura părului și starea acestuia variază în funcție de oameni, unii pot observa efectul pozitiv al unei fețe de pernă de mătase, iar alții nu.

Și aproape că nu există oameni de știință care să compare părul încâlcit după ce a dormit pe diferite tipuri de fețe de pernă.

Este adevărat că mătasea ajută la îmbunătățirea somnului

Susținătorii cearșafurilor de mătase reflectă: este mai confortabil să dormi pe o astfel de lenjerie, alunecă plăcut când se mișcă, iar o persoană se trezește mai rar. Acesta este primul lucru.

Și în al doilea rând, mătasea naturală funcționează ca un termostat bun. Absoarbe mai rău umiditatea, permițându-i să se evapore și ne protejează de supraîncălzire și, odată cu ea, de trezirile frecvente.

Dormitul pe cearșafurile umede de transpirație este cu adevărat neplăcut și aproape sigur va fi mai agitat. Numai că, din nou, nu este clar cât de multă mătase poate corecta situația.

Psiholog medical Moira Jung, citat din The Sydney Morning Herald.

Este puțin probabil ca materialul lenjeriei de pat să aibă un impact mare asupra calității somnului. Alți factori sunt mult mai importanți: alimentația, nivelul de stres, prezența sau absența excesului de greutate, apneea obstructivă în somn și alte probleme de sănătate.

Dacă vă supraîncălziți într-un vis, în primul rând, este mai bine să acordați atenție nu compoziției țesăturii cearșafurilor și fețelor de pernă, ci temperaturii din cameră, sub ce pătură dormiți și cât de bine este dormitorul. ventilat.

Merită să cumpărați lenjerie de mătase

Merită dacă aveți capacitatea financiară: mătasea naturală este un material cu adevărat plăcut și frumos. Este posibil ca acesta să fie sentimentul - wow, ce lenjerie luxoasă am! - te va ajuta sa te culci cu mai multa placere si sa dormi putin mai bine.

Dar probabil că nu merită să așteptați cearșafurile de mătase pentru a ameliora miraculos ridurile și acneea, pentru a ajuta la îmbunătățirea somnului și pentru a face părul mai neted. Consultarea unui medic competent și a produselor cosmetice bune vor face față mai bine acestui lucru.