Ce să faci dacă ești gelos pe un coleg

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Indiferent cât de mult încercăm să fim „mai presus de asta”, gelozia încă se strecoară în relațiile de muncă. Dacă vrei să atenuezi un sentiment neplăcut, urmează aceste instrucțiuni simple.

Pasul 1. Recunoașteți sentimentul și îmbrățișați-l

Începe prin a-ți spune sincer: „Sunt gelos”. Nu încercați să vă suprimați emoțiile. Gelozia suprimată poate fi exprimată prin furie, critică sau prejudecăți, iar acest lucru poate dăuna relațiilor cu colegii.

Spune-ți că nu este nimic în neregulă cu invidia. Acest sentiment a fost etichetat ca viciu și chiar păcat de moarte. Dar, până la urmă, este cu noi încă din copilărie și cu greu măcar o persoană se poate lăuda că nu a invidiat niciodată pe nimeni.

Invidia este una dintre cele mai comune experiențe umane care nu ar trebui considerată ceva teribil.

Pasul 2. Felicitează-ți colegul din suflet

Acum că ți-ai dat seama de invidie și ți-ai recunoscut-o, este timpul să o înveselești cu emoții pozitive. Încercați să felicitați din inimă un coleg, să-l abordați la serviciu sau să scrieți o scrisoare de felicitare. Nu fi ipocrit, pregătește-te pentru o felicitare sinceră.

Este important să trezești sentimente calde în tine. Gândiți-vă la faptul că această persoană a avut succes de mult timp, a muncit din greu și acum merită cuvinte amabile. Dacă nu există niciun motiv pentru discursuri de felicitare, sărbătorește doar realizările unui coleg, lăudați-l.

Pasul 3. Analizează succesul altcuiva

Gândește-te la ceea ce a făcut colegul tău pentru a obține ceea ce își dorește și la ce poți schimba în munca ta pentru a avea succes.

Desigur, nu este vorba despre imitarea sau copierea comportamentului altei persoane. Știm că merită să ne comparăm astăzi doar cu noi înșine ieri și cu nimeni altcineva. Dar din victoriile altor oameni se poate învăța ceva util, care va ajuta să acționăm mai eficient în viitor.

Dacă, în urma analizei, extragi măcar un gând util, mulțumește încă o dată mental persoanei pe care ai invidiat-o.

Recunoștința, precum și felicitările sincere, neutralizează invidia.

Și în sfârșit, încă un sfat. Dacă sunteți în relații amicale cu obiectul invidiei, gândiți-vă - chiar nu este profitabil pentru dvs. să aveți un prieten de succes? Acest lucru are și avantajele sale.:)