15 motive subtile pentru care s-ar putea să-ți urăști jobul

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Disconfortul la locul de muncă nu este neapărat legat de salarii mici sau de sarcini neinteresante.

Uneori te bucuri de jobul tău și de colegii tăi, dar gândul că trebuie să te întorci dimineața la birou este înfricoșător și nefericit. Omul de știință francez Fabrizio Scrima a explicat Proprietățile psihometrice ale chestionarului de stil de atașament la locul de muncă cu teoria atașamentului.

Pentru a înțelege cum funcționează, imaginați-vă într-un cadru care vă place. Locul în care mergi pentru a fi mângâiat și relaxat. Și apoi te muți mental acolo unde s-a întâmplat ceva rău. De exemplu, odată ai fost aruncat într-un restaurant. Acum există aceeași mâncare delicioasă și ospătari prietenoși, dar nu vrei să mai mergi acolo pentru că nu te simți bine acolo.

Atitudinea ta față de muncă este influențată de felul în care te simți față de clădirea în care se află compania și de modul în care te gândești la organizație.

Și chiar dacă la birou îți place doar sala de pauză unde gonești ceaiurile cu colegii, asta poate fi suficient pentru a te motiva să vii la muncă. Dacă ești mândru de organizație, atunci te simți mai semnificativ, pentru că ești implicat în ceva frumos și corect. Reputația îndoielnică a unei companii, pe de altă parte, poate fi demotivantă, chiar dacă nu ți se întâmplă nimic rău.

Omul de știință își propune să evalueze atașamentul față de locul de muncă în conformitate cu patru moduri de formare a acestuia:

1. Securitate. Ai o atitudine pozitivă față de tine și de locul în care lucrezi.
2. Îngrijorare. Ai o atitudine pozitivă față de birou, dar te evaluează negativ, crezând că nu-ți aparține.
3. Neglijare. Te gândești bine la tine și rău la locul tău de muncă.
4. Frică. Ai o atitudine negativă față de tine și față de locul în care lucrezi.

Pentru a evalua atașamentul, Scrima a dezvoltat o scară de 15 motive pentru care îți poți iubi sau ura meseria. Segmentul de frică nu a căzut în el, deoarece în timpul testelor, semnele simultane de auto-ura și muncă nu au apărut la niciunul dintre participanții la experiment. Pentru celelalte trei segmente au fost create cinci teze.

Pentru a vă testa, pur și simplu evaluați fiecare afirmație pe o scară de cinci puncte de la unu (total de acord) la cinci (total dezacord).

Cu cât obții mai puține puncte într-un segment, cu atât această metodă de a construi atașamentul față de muncă este mai tipică pentru tine.

Segment de neglijare

1. Încerc să evit anumite locuri din companie, chiar dacă îmi interferează cu munca.
2. Nimic nu mă va face să stau la muncă mai mult decât este necesar.
3. Mi-e teamă să mă întorc la muncă după vacanță.
4. Prefer să nu vizitez deloc unele locuri în compania mea.
5. Încerc să amân venirea la muncă.

Segment de preocupare

1. Adesea mă simt anxios la serviciu.
2. Doar gândul la locul meu de muncă mă face să mă simt neliniștit.
3. Îmi este greu să mă simt confortabil la locul de muncă.
4. Unele locuri din companie trezesc amintiri proaste.
5. Uneori simt că locul de muncă mă deprimă.

Segment de securitate

1. Sunt atașat de locul meu de muncă.
2. Îmi va fi foarte greu să părăsesc locul de muncă pentru totdeauna.
3. Locul meu de muncă este ca mine.
4. Îmi place să petrec timpul la locul de muncă.
5. Nu mi-ar plăcea să lucrez în altă parte.

Desigur, multe dintre răspunsuri sunt de așteptat. De exemplu, puțini oameni vor să zăbovească la birou. Și doar puțini oameni amână munca pentru mai târziu, pentru că întârzierea este plină de amenzi. Dar restul tezelor compensează această predictibilitate, iar formatul relației tale cu munca este determinat destul de precis.

Scrima crede că înțelegerea modului în care vă formați atașamentul față de muncă vă va ajuta să faceți față ambivalenței.

Dacă îți evaluezi atitudinea față de companie nu doar pe baza unor semne evidente precum salariul sau un set de îndatoriri, asta te va ajuta să iei decizia corectă cu privire la viitoarea ta carieră.

Este în regulă să părăsești serviciul din cauza disconfortului care nu are legătură cu sarcinile principale, spune Scrima. Deoarece vă poate afecta productivitatea și chiar sănătatea mintală.