12 lucruri pe care soțul meu și cu mine suntem împreună de 26 de ani

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Interesele comune, tabuurile asupra insultelor și încrederea deplină pot întări orice uniune.

Acest articol face parte din proiectul One-on-One. În ea vorbim despre relațiile cu noi înșine și cu ceilalți. Dacă subiectul este aproape de tine, împărtășește-ți povestea sau părerea în comentarii. Voi astepta!

Este mult mai ușor să întâlniți o persoană care va trezi sentimente decât să mențineți o relație caldă mulți ani. Dar există cupluri care reușesc. Ce îi ajută pe astfel de oameni să rămână împreună în ciuda tuturor?

Am vorbit cu Elena, care este căsătorită de 26 de ani. Ea a povestit de ce afecțiunea zilnică este un ritual necesar, ce nu trebuie spus nici măcar în momentul unei cearte groaznice și ce să faci dacă te simți obosit de partenerul tău.

1. Interese comune

Tu și partenerul tău veți petrece mult timp împreună, așa că este grozav dacă vă plac lucruri similare. De exemplu, eu și soțul meu ne-am întâlnit la o discotecă când eram studenți și încă vrem să dansăm și să ne distrăm cu prietenii. De asemenea, ne place să ne plimbăm în munții Zhiguli sau să plecăm periodic cu corturi peste Volga. Nu trebuie să ne convingem unul pe celălalt pentru un fel de petrecere a timpului liber sau să ne argumentăm ce spectacol să urmărim.

Când am început renovarea apartamentului, am constatat că avem gusturi asemănătoare: ne plac același tapet, mobilier, tablouri. Acest lucru ajută la evitarea unui număr mare de conflicte.

Dar este imposibil să fii perfect asemănător, prin urmare, în orice caz, este necesar să înveți să negociezi, să discutăm și să cedezi. Dacă simți că un moment este de mare importanță pentru o persoană, dar nu este atât de important pentru tine, poți fi de acord și nu te împinge până la capăt din principiu.

2. Dorinta de a fi o familie

Toate familiile au momente dificile, dar ambii parteneri trebuie să aibă dorința de a depăși dificultățile. Unii oameni cred că, dacă opiniile nu sunt de acord, atunci ar trebui să cauți un cuplu în altă parte - așa se rupe relația. Cu toate acestea, cred că oricând poți găsi o cale de ieșire dacă ambii oameni o doresc.

A fost o vreme când am preluat îngrijirea copiilor mici, iar soțul meu lucra în permanență. Interesele divergeau și au început problemele. Am simțit că ne despărțim unul de celălalt: eu gătesc acasă, iar el continuă să trăiască o viață plină, să își construiască o carieră, să cunoască oameni diferiți.

Când eu și soțul meu am început să trăim împreună, aveam pretenții reciproce unul față de celălalt: el credea că îi acord puțin timp și îmi era îngrijorată că nu mă ajuta suficient prin casă. Ne-am certat pentru asta până când am fost de acord. Ne-am hotărât că mă va ajuta cu gătit și curățenie și, datorită acestui lucru, voi avea timp liber pentru a putea urmări împreună o emisiune sau a discuta despre ce s-a întâmplat în timpul zilei. Am simțit amândoi că vrem să fim împreună, în ciuda sentimentelor care fac furie în interior.

Dacă sunteți o familie, trebuie să vă puneți de acord asupra modului în care să păstrați uniunea și să mergeți mai departe.

Dacă tocmai ai început să te întâlnești și simți că ochii nu îți ard, poate că nu merită să încerci să aduci la viață ceva care nu există. Dar dacă sunteți împreună de mult timp și aveți încredere în sentimentele voastre, despărțirea este cea mai ușoară, dar nu întotdeauna cea mai bună opțiune. Eram pe punctul de a ne despărți: ne-am gândit că va fi mai ușor să ne despărțim. Dar acum simt o satisfacție și o fericire deosebită pentru că am depășit totul și am reușit să ținem familia unită.

3. Dorința de a discuta despre viața intimă

Când suntem tineri și îndrăgostiți, toate gândurile sunt îndreptate către relații intime. Sexul se poate întâmpla oriunde, oricând - pasiunea este atât de puternică. Acest lucru se va schimba în timp, deoarece agitația zilnică necesită timp și energie. Dar nu te poți îndepărta de intimitate din cauza volumului de muncă sau a îngrijirii copiilor.

Există o disonanță în multe familii: un partener are nevoie de mai mult sex decât celălalt. Așa a fost și la noi: soțul meu își dorea adesea sex. La început, acest lucru a provocat reproșuri reciproce: în acest caz, bărbatului i se pare că soțul nu-și dorește intimitate, iar femeia simte că îi invadează spațiul personal și nu își permite doar să fie cu el.

Am reușit să fim de acord. Când un soț are o dorință, el vorbește direct despre asta. Dacă nu sunt gata să-l împărtășesc în întregime, atunci putem satisface nevoia fără prea multă emoție și artificii. El acceptă acest lucru și nu este supărat. Dacă dorința este reciprocă, atunci totul se întâmplă mai emoțional - în măsura în care puterea și imaginația sunt suficiente. De îndată ce am rezolvat această problemă, relația a urcat.

În Europa, cuplurile discută când plănuiesc să aibă relații sexuale în timpul săptămânii. Nu văd nimic greșit în asta, pentru că așa poți alege momentul în care fiecare dintre parteneri se simte mai liber și mai relaxat pentru a petrece seara alături de persoana iubită.

Cuplurile care nu fac sex spun de obicei: „Trăim ca vecinii”. Acesta este un semn că partenerii și-au pierdut contactul și nu se mai simt apropiați. Dacă ceva te deranjează, vorbește deschis. Oamenii sunt diferiți și nevoile tale pot să nu fie aceleași. Viața intimă trebuie să fie discutată și convenită asupra a ceea ce este acceptabil pentru amândoi.

4. Exprimarea tandreței și grijii

Eu și soțul meu ne exprimăm deschis sentimentele: ne îmbrățișăm, ne sărutăm și spunem cuvinte de dragoste. Dacă sunt obosit, pot să merg cu ușurință și să mă așez în poala lui. Acest lucru nu se întâmplă după un program sau un acord, ci după nevoie - îl avem în fiecare zi.

Mulți oameni apropiați notează că în viața de zi cu zi suntem foarte tandre unul cu celălalt. Pentru unii, atinge sau surprinde. Consider că atingerea este necesară pentru că ajută la menținerea sentimentelor calde și sincere.

Îmi place că pot oricând să-mi îmbrățișez soțul, să-l mângâie pe cap sau să-l sărut și el îmi va răspunde în felul meu.

Același lucru este valabil și pentru îngrijirea, care ar trebui să fie regulată, și nu doar în vacanțe sau când unul dintre parteneri este bolnav. Preocuparea noastră se manifestă prin lucruri simple: eu gătesc micul dejun pentru soțul meu, iar el mă duce la serviciu în fiecare dimineață. Apoi, în timpul zilei, sunăm doar pentru a vă întreba ce mai faceți. Dacă soțul meu se întoarce de la serviciu în același timp cu mine, atunci cu siguranță va suna și va întreba care sunt planurile mele - poate că merită să mă ia. Manifestarea zilnică a iubirii unul față de celălalt este pur și simplu necesară pentru a rămâne oameni apropiați pentru o perioadă lungă de timp.

5. Sprijin și asistență reciprocă

După școală, am vrut să studiez pentru a fi psiholog, dar această specialitate nu era disponibilă la universitățile din orașul meu. Am intrat la Institutul de Cultură, dar dorința de a face o educație psihologică nu a dispărut nicăieri. Soțul meu știa despre asta și când copiii au devenit independenți, mi-a dat studii la o universitate potrivită.

Sunt foarte recunoscătoare că soțul meu m-a susținut și m-a ajutat să stăpânesc o nouă specialitate, deși la vremea aceea aveam 33 de ani și aveam deja copii. Nu a fost posibil să îi trimit periodic bunicii, pentru că rudele mele locuiesc în alte orașe, așa că soțul meu a ajutat prin casă pentru a-mi fi mai ușor să studiez. Aceasta este expresia sprijinului și a asistenței reciproce, pe care o apreciez foarte mult.

6. Încredere

Este imposibil să creezi o familie puternică dacă nu ai încredere unul în celălalt. Nu am făcut niciodată scandaluri dacă soțul meu mergea la o petrecere corporativă, la pescuit sau la fotbal. Să-i interzic ceva ar fi pur și simplu necinstit din partea mea – chiar și pe vremea când aveam copii.

Și eu aș putea spune mereu că vreau să mă relaxez cu prietenii, să dansez și să mă distrez. Nu au existat obstacole globale din partea lui. Ar putea spune: „Atenție. Dacă rămâneți târziu, scrieți și sunați,”dar fără proceduri.

Când oamenii vorbesc despre încredere, telefoanele sunt adesea menționate. Au venit în viața noastră când eram încă tineri și la început am putut să iau gadgetul soțului meu și să deschid contacte. Totuși, mi-am dat repede seama că a curăți telefonul altcuiva este o prostie. De ce să cauți dovezi compromițătoare și să te înșeli din cauza fiecărui nume necunoscut? Soțul lucrează și are mulți clienți, inclusiv femei. Dar îl cred, așa că a studia telefonul și a fi gelos este pur și simplu inutil.

Gelozia poate fi condimentul într-o relație doar dacă amândoi o puteți lua cu umor.

De exemplu, partenerul tău s-a uitat la o fată care trecea, ai făcut o glumă pe această temă - și ai râs împreună. Dacă simți că gelozia provoacă disconfort și roade din interior, atunci mai întâi evaluează ce anume o provoacă. Poate că partenerul tău dă motive de îngrijorare, fără să știe, și poți să-l rogi delicat să nu facă acest lucru.

Cu toate acestea, gelozia este adesea nerezonabilă - doar fantezii care nu au nimic de-a face cu intențiile unei persoane dragi. În acest caz, trebuie să lupți numai cu tine și conștiința ta.

7. Abilitatea de a-ți asuma responsabilitatea pentru ceea ce faci

Este imposibil să spui cu deplină certitudine că nu vei comite niciodată fapte nedemne și că vei fi fidel unui singur partener pentru tot restul vieții tale. Orice se poate întâmpla în viața de familie - nu renunța. Principalul lucru este să nu transferați responsabilitatea pentru ceea ce ați făcut asupra altora.

Dacă ați greșit și regretați, atunci, în opinia mea, ar trebui să faceți față în mod independent tuturor emoțiilor negative rezultate, sentimentelor de rușine și gândurilor care răzbună din interior. A spune „Am făcut niște fapte, dar sunt foarte îngrijorat și vreau să fiu sincer cu tine” nu este o opțiune. A fi sincer în acest caz înseamnă să treci singur prin situație și să-ți protejezi partenerul de griji.

Înțelege-te pe tine însuți și află ce te-a determinat să înșeli și apoi fă totul pentru a nu lăsa niciodată să se întâmple asta. Dorința de a fi împreună va câștiga totul. Dar numai cu condiția să fie sincer și să-ți pare cu adevărat rău.

8. Respect pentru dorințele tale și nevoile partenerului tău

Dacă alegi lenjeria de pat, poți ceda partenerului tău. Dar când vine vorba de decizii globale, ascultă-te pe tine, pentru că acestea îți pot afecta întreaga viață viitoare. Dacă copiii au crescut și femeia vrea să lucreze, atunci nu poți ascunde această dorință în spatele plintei și să încerci să fii o amantă exemplară, pentru că soțului ei îi place atât de mult. Nu vă va ajuta să vă păstrați familia și încrederea în sine.

Același lucru este valabil și pentru bărbați. Dacă este important pentru tine să joci baschet, atunci dedică timp acestui lucru și nu eclipsă antrenamentul, deoarece fata sau soția consideră sportul inutil. În caz contrar, vei simți o nemulțumire care se revarsă în familie.

Când unul dintre parteneri este nemulțumit, îi afectează pe amândoi.

9. Capacitatea de a vorbi chiar și despre lucruri neplăcute

Când tinerii încep să construiască relații, își doresc cu adevărat să se mulțumească unul altuia și nu își exprimă întotdeauna nemulțumirea. De regulă, ei încep să împărtășească adevăratele dorințe și preferințe după nuntă. Aici un cuplu și demontare și probleme depășesc. Și eu taceam uneori, pentru că mi se părea că nu e nevoie să-i spun partenerului meu lucruri neplăcute. Dar acum înțeleg că aceasta este o greșeală: nemulțumirea se acumulează și se revarsă. Este imposibil să taci în familie.

A ascunde nemulțumirile și pretențiile înseamnă a lansa o bombă cu ceas. Imaginează-ți că unui tip îi plac fetele dolofane, iar partenerul lui este nemulțumit de ea însăși. Face glume drăguțe de genul „Cocul meu, gogoși, aici ai falduri, burtă”, iar aceste cuvinte i se par cele mai reale insulte care subminează încrederea în sine. La început ea tace, iar apoi într-o manieră agresivă exprimă că el o consideră grasă și urâtă. Femeia este jignită, dar bărbatul nu înțelege ce s-a întâmplat: înainte, până la urmă, totul era în ordine. Lucruri mici de genul acesta pot duce la consecințe grave - de la certuri la despărțiri.

10. Tabu pentru insulte

Nu știm să ne certam calm - doar cu țipete și griji. Am auzit despre diferite practici din categoria „Depărtează-te de partenerul tău, calmează-te și apoi discută”, dar să fim sinceri: în viața reală, emoțiile sunt copleșitoare și deja e greu să te oprești. Cu toate acestea, indiferent de sentimentele pe care le-am putea experimenta, familia noastră are un tabu asupra umilinței și insultelor.

Puteți rezolva lucrurile cât de mult doriți, dar nu puteți priva un partener de demnitatea umană.

Nu am fost niciodată de acord cu acest lucru, doar că amândoi au înțeles că nu se poate trece o anumită linie. Fiecare familie are a lui: pentru unii, cuvântul jignitor este „prost”, în timp ce alții folosesc doar un limbaj urât. Dar nu pune presiune pe punctele dureroase și spune fraze care cu siguranță vor răni. Relațiile se pot sparge și nu vei putea atinge același nivel de încredere.

11. Spațiul personal

De mulți ani, oamenii s-au plictisit între ei. Este în regulă dacă tu sau partenerul tău vrei să fii despărțit din când în când. Fă-ți o vreme înapoi și mergi la treburile tale: urmărește spectacolul singur, mergi la cumpărături sau pur și simplu petrece seara în camere separate.

Nu ar trebui să te agăți de partenerul tău și să mergi îmbrățișat în fiecare minut. A acorda reciproc dreptul la spațiu și timp personal este foarte important pentru o relație lungă, armonioasă.

12. Realizând că sentimentele se schimbă în timp

La început, relația ta este despre pasiune. Îți privești partenerul prin ochelari de culoare trandafir, îl idealizezi și vrei să petreci cât mai mult timp împreună. Dar sentimentele tind să se calmeze, ceea ce înseamnă că vei începe să vezi o persoană așa cum este. În acest moment, multe cupluri au dorința de a divorța.

Dacă ați luat decizia de a lupta pentru familia dvs. și ați depășit o astfel de perioadă, atunci cu timpul veți începe să vă tratați reciproc cu mai multă grijă și solicitudine. La un moment dat, realizezi că relația se rupe foarte ușor, dar ai intenția conștientă de a rămâne alături de această persoană, pentru că a căpătat valoare pentru tine. Acesta nu este doar un soț sau o soție, ci prietenul tău de viață - o persoană pe care te poți baza într-o perioadă dificilă și pe care te poți baza în orice problemă. Știi că el nu te va părăsi și va depăși dificultățile cu tine. Nu este doar o căsnicie, ci o încredere excepțională care este greu de experimentat cu altcineva.