Cuprins:
- 1. Ne pierdem timpul cel mai productiv greșit
- 2. Preferăm activitățile care ne dau un sentiment de progres
- 3. Așteptăm inspirație
- 4. Amânăm
- 5. Nu ne dăm seama că facem o alegere greșită
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
A ne gândi la cariera noastră, a face un plan financiar, a avea grijă de sănătatea noastră, a dobândi o nouă abilitate sunt toate lucruri importante, de obicei asociate cu obiectivele noastre pe termen lung. Dar din anumite motive le amânăm din nou și din nou, găsind în fiecare zi ceva mai urgent.
1. Ne pierdem timpul cel mai productiv greșit
Pentru cei mai mulți dintre noi, productivitatea atinge vârfuri dimineața, dar, din păcate, rareori o folosim eficient. În schimb, începem să verificăm e-mailurile, să facem liste de sarcini pentru ziua respectivă sau să mergem la o întâlnire. Deși ar fi bine să petreceți dimineața activităților care necesită costuri mari de energie, precum planificarea sau calculele.
2. Preferăm activitățile care ne dau un sentiment de progres
Când am răspuns la 15 e-mailuri neimportante, rezultatul este evident - 15 răspunsuri trimise. Ni se pare că timpul a fost petrecut productiv. Dar dacă ne-am gândit la ceva timp de o oră, nu există un rezultat concret și există senzația că nu am făcut nimic.
Lucrurile mici care sunt ușor de făcut și care sunt eliminate de pe listă sunt distractive pentru noi. Așadar, de ce să nu-ți fie mai ușor să lucrezi la obiective mari?
Împărțiți-vă obiectivele pe termen lung în pași mai mici și apoi etichetați fiecare pas pe care îl faceți pentru a vă urmări progresul și a fi inspirat.
3. Așteptăm inspirație
Dacă vrei să faci ceva important, trebuie doar să faci un plan și să acționezi. Nu așteptați inspirația, chiar dacă vă aflați într-un domeniu creativ. Fă-ți timp și treci la treabă.
4. Amânăm
Amânarea poate include analizarea e-mailurilor, revizuirea unei liste de activități, curățarea desktopului. Astfel de fapte ne dau senzația că am realizat ceva, deși nu este cazul. Ei chiar iau mai mult timp decât economisesc.
Dacă mai trebuie să faceți oricare dintre cele de mai sus, luați-vă ceva timp după ce ați lucrat la marele dvs. obiectiv.
5. Nu ne dăm seama că facem o alegere greșită
Obiectivele pe termen lung nu sunt adesea reflectate în programul nostru zilnic. În calendar avem întâlniri și alte chestiuni urgente, iar între ele sunt blocuri goale. Iar când le vedem, ni se pare că de data aceasta este liberă și mai putem adăuga câteva întâlniri la programul nostru. Deși, în realitate, aceste blocuri nu sunt deloc goale - este timpul să lucrăm la obiective mari.
Recomandat:
De ce nu există suficient timp și energie pentru cele mai importante lucruri și ce să faci în privința asta
Capcana urgenței este de vină pentru amânarea continuă a cazurilor și deciziilor necesare. Ne dăm seama cum funcționează și cum să nu intrăm în el
5 situații în care amânăm, dar nu știm
Nu toate lucrurile aparent utile sunt. Ne dăm seama cum să nu fim distras de supărător și inutil și ne concentrăm pe important
De ce amânăm și cum să nu mai facem asta
Lenea și termenele nu au nimic de-a face cu asta, emoțiile sunt de vină pentru tot. Iată cum să preiei controlul asupra lor și să lupți eficient împotriva amânării
De ce amânăm și nu putem lua o decizie
Amânarea nu se naște din perfecționism sau din cronometrarea ineptă. Adevăratul motiv pentru amânare este să nu te cunoști pe tine însuți
De ce acționăm contrar bunului simț, amânăm și alegem cele mai proaste opțiuni
Akrasia, sau amânarea, este ceea ce ne împiedică să mergem spre obiectiv, să realizăm ceea ce ne dorim și să ne bucurăm de viață. Este timpul să învățați să rezistați acestui fenomen