Cum să comunici cu rudele dacă nu-ți plac

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Se întâmplă ca rudele să te folosească și nu știi cum să-l oprești. Hackerul de viață înțelege cum să facă asta.

Acest articol nu poate fi doar citit, ci și ascultat. Dacă este mai convenabil pentru tine, pornește podcastul.

O să fac imediat o rezervare: în acest articol, nici un cuvânt despre copii și părinți, pentru că acesta este un subiect separat. Și nici un cuvânt despre rudele în vârstă sau bolnave care au nevoie de îngrijire - aceasta este o întrebare prea dificilă pentru a primi un răspuns individual.

Să vorbim despre rudele îndepărtate.

Ei locuiesc în cealaltă parte a țării; doar un genetician meticulos poate găsi relația dintre voi. Aceștia sunt în general străini cu care nu te-ai fi împrietenit niciodată, dar sunt rudele tale, așa că comunici cu ei. Și ei urcă în viața ta, îți strică planurile și starea de spirit. Și doar o legătură de familie te împiedică să renunți pentru totdeauna la comunicarea cu ei. Deși uneori asta este exact ceea ce trebuie să faci.

Life hacker a încercat să-și dea seama ce să facă în astfel de cazuri și a adunat povești reale din viața prietenilor. Nu au vrut să-și arate fotografiile, dar și-au împărtășit experiența de comunicare dificilă cu rudele.

De ce nu poți spune nu?

Se pare că problema rudelor este exagerată. Ei bine, cine te împiedică să refuzi o cerere incomodă, să faci o remarcă ca răspuns la o întrebare lipsită de tact, să ignori grosolănia cuiva?

Oamenii care pot face acest lucru nu au probleme cu rudele lor. Dar cel mai adesea se dovedește că cei mai politicoși, educați și conștiincioși oameni suferă de nelegiuire. Este imposibil să iei și să spui „nu”, instalațiile bătute în cap interferează:

• Sunt rude.
• Acest lucru nu este acceptat.
• Nu este politicos.
• Nu poți face asta cu familia ta.
• Rudele au nevoie de ajutor.

Suna familiar? Acestea sunt norme care nu sunt ușor de trecut. Pe vremuri, o astfel de atitudine față de familie era o garanție a supraviețuirii, iar memoria acelor vremuri s-a păstrat în creștere și tradiții.

Dar din anumite motive, rudele enervante pot încălca legile nescrise.

Inna Semikasheva Ph. D. în psihologie, psiholog consultant, editor al site-ului de consultanță la distanță psi-center.ru

Este greu de spus dacă merită să menții relații cu oameni care nu-ți plac. De exemplu, o familie se adună la aceeași masă de sărbători, iar printre rude se află o persoană care vă este neplăcută (cumnata, vărul, cumnatul - nu contează). Atunci trebuie să încerci să-ți depășești cumva respingerea, dar acest lucru nu este de obicei dificil, într-o seară ai destulă putere să înduri.

Dar dacă această comunicare devine regulată, atunci nu ar trebui să te forțezi. Nicio legătură de familie nu merită emoțiile noastre suprimate, nerostite, pe care le-am ascuns sub masca dragostei rude. Aceasta este o cale directă către psihosomatică: hipertensiune arterială, probleme cardiace, probleme gastrointestinale sau chiar mai rău.

Emoțiile vă vor spune dacă să îndurați. Ți s-a acrit starea de spirit? Mâinile au căzut și au vrut să plângă, deși nu există niciun motiv? Este iritația asta că vrei să rupi ceva sau să țipi? Un val de ură se ridică din interior, dar pare că s-a întâmplat un fleac? Acestea sunt chiar semnele când psihicul semnalează: ceva nu merge bine. Dar rareori suntem la fel de sensibili față de noi înșine precum suntem față de ceilalți oameni. Încearcă să înțelegi, nu doar rudele tale, ci pe tine însuți!

Trebuie să-ți dai seama: dacă o persoană se comportă fără tact și urât, el a fost primul care a depășit comunicarea în familie, așa că „nu”-ul tău politicos nu va strica relația în niciun fel. Pentru că nu există nimic de stricat.

Ușor de spus, dar cum o faci? Depinde ce fac rudele tale.

Şantaj

Șantajul este mai frecvent în viața de familie decât în filme.

Când rudele îți cer ceva în schimbul favoării lor, acesta este șantaj. De exemplu, atunci când o mătușă îți lasă moștenire un apartament, dar pentru spațiu de locuit trebuie să te lupți cu alți potențiali moștenitori, arătând cine îți iubește mai mult mătușa. Uneori șantajul îmbracă forme deosebit de pervertite.

Când Lesha era pe cale să se căsătorească, i s-a spus: Mătușa Sveta a lăsat moștenire apartamentul miresei sale, așa că mătușa Sveta ar trebui să fie iubită, respectată, felicitată și invitată în vizită.

După prima întâlnire, a devenit clar că mătușa Sveta era un dezastru. Un iubitor obrăzător, prost manierat de alcool și scandaluri. A sunat noaptea târziu sau în timpul orelor de lucru pentru a obține o doză de atenție și asigurați-vă că îi reamintește că trebuie ascultată.

Lyosha a rezistat doi ani, apoi a trimis mătușii Sveta la o adresă binecunoscută. O săptămână mai târziu, apartamentul a fost rescris uneia dintre cele mai primitoare rude.

De atunci, Lyosha nu și-a mai văzut mătușa. Si fericit.

Există o singură modalitate de a scăpa de șantajist - de a elimina subiectul șantajului. Dacă acestea sunt valori materiale, atunci obține-ți propriile valori.

Nu este ușor, dar nervii și timpul nostru sunt o resursă mult mai valoroasă decât banii. Merită să încerci de dragul tău.

Pretenție de dragoste

Oamenii care au investit în noi cer același lucru ca răspuns. De exemplu, aveau grijă de copii când erau mici. Dar copiii au crescut, iar bătrânii cer dragoste, respect și atenție în schimb.

Te-am crescut, nu am dormit nopți din cauza ta și tu mergi cu trenul!

M/f „Sărbători în Prostokvashino”

Sentimentele de relație nu sunt transmise în spital. Și dragostea nu este o datorie. Dar dacă nu le oferi rudelor tale ceea ce îți dorești, începe presiunea asupra sentimentului de vinovăție, adică conversațiile se transformă în același șantaj, doar emoțional.

Există recunoștință umană, norme și tradiții, conștiință în cele din urmă, din cauza cărora nu te vei opri din a comunica. Dar niciun angajament nu te va face să iubești o persoană. Reduceți comunicarea la o stare în care conștiința dvs. doarme liniștită și adesea amintiți-vă că sentimentele nu apar la comandă.

Cerere de ajutor sau împrumut

- Suntem rude. Sub acest pretext, de cele mai multe ori își doresc bani, servicii și orice acțiuni, pe care le vor plăti cândva mai târziu. Dacă va exista. La urma urmei, o legătură de familie în sine este un preț bun pentru orice afacere (în opinia lor).

Este greu să refuzi ca să nu jignești pe nimeni. Dar există riscul să stea pe gâtul tău.

Dima are o situație clasică. Dima s-a mutat la Moscova. Ghici ce s-a întâmplat mai departe? O invazie a rudelor îndepărtate care s-au adunat să locuiască cu el. Când unchiul său a hotărât că apartamentul lui Dima este cel mai bun loc pentru a căuta de lucru în capitală (nu se punea problema vreunei compensații pentru costul închirierii locuințelor sau măcar costurile cu utilitățile, desigur), Dima a închiriat un alt apartament și și-a schimbat telefonul. număr. Totul a mers bine timp de șase luni, dar recent părinții au dat un nou număr rudelor care trebuie să petreacă câteva zile la Moscova.

Cum să refuzi rudele care sunt impuse cu cereri? Fă-i să creadă că nu vor ajutorul tău.

De exemplu, pentru a exprima condițiile în care vei face ceva.

• Desigur, veniți, puteți imediat pentru o lună, am o problemă cu banii, plătiți jumătate din costul locuinței. Aceasta este 15 mii de ruble.
• Vă ajut, bineînțeles, vă arăt orașul, doar după miezul nopții e puțin de lucru aici și până la miezul nopții sunt ocupat.
• Desigur, voi împrumuta bani. Când îți este convenabil să mergi la notar și să întocmești chitanță?

O altă modalitate de a refuza ca să nu jignești este să ceri imediat un serviciu de retur, de preferință același. Doar pentru a indica intervalul de timp în care ruda va trebui să ramburseze „datoria”, de preferință cât mai curând. Nu „un timp mai târziu”.

• Da, te ajut cu mutarea, doar îți aduc o pisică - plec în vacanță, așa că ai grijă de animal.
• Am pus banii deoparte pentru reparații, vă pot împrumuta, dar reparațiile sunt deja în curs, așa că veniți în locul mutătorilor să scoateți gunoiul, că acum nu mai am de mutări.

Rețineți că astfel de metode nu sunt pentru relații sănătoase și pace mondială.

Inna Semikasheva Ph. D. în psihologie, psiholog consultant, editor al site-ului de consultanță la distanță psi-center.ru

Aceste exemple nu sună ca un „nu” politicos, ci ceva complet diferit, aproape de manipulare. Și presupun că în acest caz vor fi mult mai multe infracțiuni decât dacă refuzați direct.

Grosolănie

„De ce nu ai mașină, nu știi să faci bani?”, „De ce te-ai băgat în ipotecă, nu ai apartament?”, „De ce nu porți fustă?”, „De ce nu ai un logodnic?”?” - conținutul întrebărilor este diferit, sensul este același: uitați-vă cu atenție, cum trăiți greșit, nu ca mine (sau copiii mei).

Și există mereu o dorință crescândă în sufletul meu de a acoperi această rudă cu un covoraș cu trei etaje, dar barierele interne sunt prea puternice.

Lena, printre numeroasele ei rude, era ceva ca un exemplar de expoziție. A studiat perfect și a primit medalii și diplome, cu care părinții ei se lăudau constant. Fie din acest motiv, fie dintr-un alt motiv, dar rudele au organizat o competiție nespusă „ocupă-te pe Lena”. Au observat orice greșeală. Rochia aia e prea plictisitoare, apoi nu m-am căsătorit, apoi am ieșit, dar nu așa, apoi altceva. Deja o adultă Lena a fost rugată să nu dea naștere unui al doilea copil, la urma urmei, nu era deja mică.

Lena a întrebat mai întâi de ce mătușa era atât de îngrijorată de această întrebare: „De ce întrebi? Crezi că eu și soțul meu nu știm să facem sex? Sau vrei să ne reamintești că nu avem suficiente fonduri? Sau crezi că avem probleme de sănătate, vrei să te lovești încă o dată? Ce vrei să auzi ca răspuns? Data estimată a nașterii? Sincer?"

Nu am primit niciun răspuns, dar au încetat să mai întrebe.

Nu vă opriți, altfel barajul va sparge mai devreme sau mai târziu, iar acest lucru va duce la un scandal emoțional. Spune orice crezi, dar fără limbaj obscen.

Inna Semikasheva Ph. D. în psihologie, psiholog consultant, editor al site-ului de consultanță la distanță psi-center.ru

O metodă adultă și corectă este să-ți exprimi sentimentele. Într-adevăr, în acest caz, rudele joacă un joc conform lui Eric Byrne: „dulcetatea” lor este că vor enerva persoana, dar în același timp îi va zâmbi. Puteți lua „bomboana” spunând direct: „Îmi pare rău, dar este neplăcut pentru mine când vorbești despre asta (întrebi)”. Și nimic mai mult de explicat. Privind în ochi și pe un ton calm. Nu vor mai urca.

Sfaturi nesolicitate

Acesta este un fel de grosolănie, doar puțin mai acoperită cu grijă. Nimeni nu pune întrebări, dar toată lumea oferă sfaturi de care nu ai nevoie.

Există două moduri de a combate această formă de atenție compulsivă. Primul este să zâmbești constant și să fii de acord cu înțelepciunea, formal, desigur. Dar acest lucru necesită rezistență și încredere în sine întărită, altfel stima de sine va avea de suferit. A doua modalitate este de a oferi sfaturi în schimb. Imediat, fără a aștepta o întrebare.

Nicio vacanță de familie pentru Alla nu a fost completă fără sfaturi despre cum să te căsătorești mai repede. Metode testate în mod special au fost oferite de femei a căror viață de familie era departe de a fi ideală. Când Alla s-a săturat să dea din cap, a început să spună că a aflat exact rețeta care l-ar ajuta să-și vindece soțul de alcoolism. Sau că psihologii au descoperit cum să înțărcă un bărbat de la înșelăciune. După aceasta, consilierii trec la plângeri, iar Alla poate respira ușor.

Deși, dacă sfatul altcuiva te doare cu adevărat, atunci poate că acesta este un semnal că rudele au lovit pacientul. Amintiți-vă de acest moment și rezolvați problema internă, apoi vorbăria aferentă va deveni indiferentă.

Simplitatea este mai rea decât furtul

Aceasta include o categorie largă de oameni care sunt slab educați. - Achotakova? este o întrebare frecventă când văd fața ta palida.

Până acum, în coșmarurile ei, Olga vede un set de ceai uriaș cumpărat de o rudă într-o piață îndepărtată. Altfel, acest serviciu nu poate fi numit rău. Dintr-un polimer necunoscut, cu „aur” și modele care ar fi trebuit să însemne „bogăție”. Cu toate acestea, ruda nu a dezlipit eticheta de preț.

Olga nu a fost supărată. Ei bine, aceasta este ideea unei rude despre frumos. Ea a vrut tot ce e mai bun.

Există o mulțime de exemple. Acestea sunt felicitări obligatorii de sărbătorile religioase din partea oamenilor cărora nu le pasă că sunteți de altă religie (pentru că nu sunt alții în lumea lor, nu sunt intenționați). Poezii obligatorii (și dezgustătoare) de ziua de naștere. Cadouri la datorie. Tradiții stupide.

Atâta timp cât toate acestea nu dăunează, iartă oamenii pentru defectele lor minore. Poate din partea lor arăți ca un snob și un nemernic, ceea ce nu este mai bine.

Nu toate rudele sunt prieteni

Cineva s-ar putea crede că toți nativii sunt niște niște niște nebunești care doar așteaptă momentul să lovească pacientul. Bineînțeles că nu este. Dar cu oamenii cu adevărat apropiați, de fapt, cei apropiați, astfel de probleme nu apar.

Deși rudele enervante sunt un indicator al modului în care te simți pentru tine. Dacă nu poți spune calm „nu” sau nu poți opri o conversație neplăcută, gândește-te: ce te oprește? De ce te supui atitudinilor altora și tolerezi atacurile în direcția ta? Cât de adânc îți sunt îngropate stima de sine și încrederea în tine dacă nu ești pregătit să-i dai drumul? Răspunsul la aceste întrebări va ajuta mai mult decât a pune rudele pe lista neagră.