Ce să faci dacă ți-ai suflat gâtul

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Alertă spoiler: de cele mai multe ori, trebuie doar să îndurați.

Ce vrei sa spui "ti-a suflat gatul"

Aceasta se referă la durerea de gât care apare în Durerea de gât: Prezentare generală sub influența aerului rece sau a unui curent de aer. Cel mai adesea aceasta este una dintre manifestările miozitei - durerea miozitei în mușchi cauzată de inflamația lor.

De ce mușchii se inflamează din cauza frigului

Există mai multe motive. Cel mai simplu este sarcina crescută.

Durerea de gât și rigiditatea umerilor pe vreme rece determină ca mușchii să piardă mai multă căldură și să se înțepenească și să creeze spasme. Drept urmare, activitatea fizică obișnuită, care se dă fără probleme pe vreme mai blândă, necesită mult mai mult efort muscular atunci când temperatura scade. Acest lucru crește riscul de deteriorare a mușchilor.

Conexiunea este simplă. Ai întors capul prea tare - au apărut micro lacrimi în mușchii înțepeni ai gâtului - ai simțit durere. Dacă există multe micro-fracturi, acest lucru poate duce la inflamație și umflare. Aceasta, la rândul său, va începe să apese pe fibrele nervoase situate lângă mușchi. Acest lucru va face durerea și mai vizibilă.

A doua cauză comună sunt infecțiile. Virușii obișnuiți ai răcelii sau gripei pot provoca, de asemenea, este normal să simțiți dureri de gât cu o răceală? inflamație musculară. În plus, infecția duce adesea la mărirea dureroasă a ganglionilor limfatici din gât. Toate acestea duc la o senzație de durere atunci când încercați să întoarceți sau să înclinați capul.

Când să căutați ajutor urgent

Durerea de gât este rară Durerea de gât: Prezentare generală este periculoasă și în majoritatea cazurilor dispare de la sine după câteva zile. Uneori, însă, disconfortul poate semnala afecțiuni care amenință sănătatea și chiar viața. Iată semnele lor:

• Durerea de gât a apărut după o cădere violentă sau un accident. Acest lucru poate indica leziuni grave ale coloanei vertebrale.
• Gâtul a devenit rigid: nu poți nici să-ți înclini capul, nici să-l înclini înapoi. Această afecțiune este un simptom caracteristic al meningitei.
• Pe lângă durere, aveți greață, vărsături, amețeli, ochi răniți de lumină.
• Durerea rămâne aceeași indiferent dacă miști sau nu capul.
• Nu simți că este timpul să mergi la toaletă, așa că golirea vezicii urinare sau a intestinului apare în mod neașteptat.
• Simți o slăbiciune severă la picioare.
• Există o senzație constantă de furnicături în degete sau vă este greu să vă mișcați mâinile.
• Durerea continuă timp de câteva săptămâni, iar pe fondul ei, observi o scădere nerezonabilă în greutate.
• Ganglionii limfatici măriți nu se micșorează timp de câteva săptămâni sau mai mult.
• Rigiditatea mișcărilor gâtului este însoțită de febră - o temperatură mai mare de 38 ° C.

Dacă aveți cel puțin unul dintre aceste simptome, asigurați-vă că consultați un terapeut cât mai curând posibil. Sau chiar, în funcție de cum te simți, chemați o ambulanță.

Ce să faci dacă ți-ai suflat gâtul

In general, nimic. Poate fi inconfortabil sau dureros să vă întoarceți capul, dar dacă nu aveți semnele de avertizare enumerate mai sus, nu trebuie să vă restricționați activitatea Dureri de gât: Prezentare generală. Dimpotrivă: cu cât te miști mai mult, cu atât mușchii vor reveni mai repede.

Dacă durerea vă provoacă un disconfort semnificativ, iată câteva modalități de a vă simți normal durerea de gât cu o răceală? ameliorează starea.

1. Faceți o compresă caldă sau rece

Căldura ajută la relaxarea mușchilor încordați, în timp ce frigul reduce inflamația și umflarea. Nu există recomandări clare cu privire la ce tip de comprese este mai eficient, așa că trebuie să experimentați.

Atunci când alegeți o plăcuță de încălzire cu apă fierbinte sau un pachet de gheață, urmați aceste reguli de siguranță:

• Nu aplicați compresa direct pe pielea goală. Utilizați întotdeauna un tampon de material subțire (de preferință in).
• Nu lăsați punga de gheață pe piele mai mult de 20 de minute.
• Nu adormi cu o compresă rece sau fierbinte.
• Îndepărtați imediat compresa dacă vă simțiți inconfortabil sau decolorați.

2. Luați un analgezic fără prescripție medicală

De exemplu, pe bază de paracetamol sau ibuprofen.

Asigurați-vă că vă consultați cu un terapeut dacă durerile de gât au apărut pe fondul ARVI și luați deja medicamente. Unele dintre ele pot conține aceleași analgezice, deci există riscul de supradozaj.

3. Folosiți unguente fără prescripție medicală pentru durerile musculare

Astfel de produse pot conține mentol, salicilați sau capsaicină fierbinte. Înainte de a aplica unguentul pe pielea gâtului, testați-l pe o zonă mică a mâinii pentru a verifica dacă aveți alergii.

Nu aplicați niciodată unguent sub o compresă rece sau caldă. Și îndepărtați-l imediat de pe piele, așa cum este indicat în instrucțiunile pentru medicament, dacă există o senzație de arsură puternică, mâncărime, roșeață.