Psihologie reală: cum să recunoașteți escrocii

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Un ghid pentru expunerea experților homebrew și a gurulor canapelei.

Există multe cărți, cursuri și training-uri pe rafturile de cărți și pe internet care promit să te facă mai fericit, mai productiv, mai atractiv pentru partenerii romantici și, în același timp, să vindece traumele copilăriei. Cererea mare generează un număr mare de escroci și pur și simplu oameni incompetenți, ascunzându-se în spatele unor termeni abstruși și perspective tentante. Life hacker spune cum să nu îndrăgească momeala lor. Și în același timp află ce loc ocupă psihologia în știință.

Este psihologia o știință

Înainte de a vorbi despre psihologia falsă, trebuie să înțelegeți dacă este considerată deloc o știință. Această discuție este condusă de Henriques G. „Este psihologia o știință?” Dezbate. Psihologie Astăzi de la începuturile acestui domeniu de cunoaștere în a doua jumătate a secolului al XIX-lea. Nu există încă un răspuns cert, deoarece atât psihologia, cât și știința sunt concepte complexe, cu mai multe fațete.

Există mai multe criterii general acceptate pentru a fi științific:

• cunoștințe sistematice, ordonate;
• metodologie formată (metode de cercetare general acceptate);
• empirism (capacitatea de a demonstra o teorie, de a efectua un experiment), repetabilitatea rezultatelor;
• obiectivitate, independență a rezultatelor față de punctele de vedere ale cercetătorului.

Este evident că psihologia are probleme cu unele dintre aceste puncte. Rezultatele experimentelor nu pot fi întotdeauna repetate, iar metodele științifice ale științelor naturale (fizică, chimie, biologie) nu pot fi întotdeauna aplicate pentru cercetarea psihologică. Cert este că psihologia studiază un subiect foarte instabil - psihicul și comportamentul uman. Este, de asemenea, un domeniu de expertiză în care este foarte dificil să evitați prejudecățile și iluziile cognitive.

Dar principalul este Henriques G. „Este psihologia o știință?” Dezbate. Psihologie Astăzi problema psihologiei este că pe toată durata existenței sale nu a dezvoltat un singur concept cu care toți psihologii sau majoritatea dintre ei ar fi de acord. Anumite domenii apar și dispar Gilbert D. Care sunt cele mai mari probleme în psihologie astăzi? Big Think devin populare și depășite prea repede.

Cu toate acestea, este imposibil să refuzi complet psihologia să fie științifică: oamenii de știință-psihologi efectuează cercetări, formează ipoteze și le testează, descoperă tipare. Deci, chiar dacă aceasta nu este o știință (există și mai multe controverse despre sociologie, științe politice și istorie), atunci măcar o disciplină științifică sau un domeniu de cunoaștere.

Ce este pseudopsihologia

Acum să trecem la psihologia falsă. Enciclopedia Psihologiei, editată de Raymond Corsini și Alan Auerbach, are următoarea descriere:

Activitățile care au o asemănare superficială sau aparentă cu psihologia pot varia de la activități apropiate de cele profesionale până la șarlamărie. Unele forme de pseudo-psihologie sunt în mod inerent distracție inofensivă și plăcută, dar alte forme ale acesteia pot provoca vătămări grave.

Pseudo-psihologia, spre deosebire de cea de față, nu se bazează pe datele experimentelor și cercetărilor. Utilizarea sa pe scară largă se datorează faptului că devine adesea un mijloc de reducere a anxietății sau a stresului.

De ce este pseudopsihologia periculoasă?

Astfel de practici pot avea un impact semnificativ asupra oamenilor, formează și întăresc credințe pseudoștiințifice și chiar amintiri false.

Psihologii șarlatani nu vă pot agrava decât cu sfaturile lor. Este și mai rău dacă, ajungând la un astfel de antrenament, cazi într-o sectă și devii dependent. În acest caz, nu numai că vei pierde bani și vei risca să rupi conexiunea cu cei dragi și lumea reală, dar și, probabil, vei suferi noi traume psihologice sau chiar fizice.

De exemplu, jurnalistul „Novaya Gazeta” Elena Kostyuchenko, după doar patru zile petrecute la echivalentul rusesc al Lifespring - antrenamentul „Trandafirul lumii” - a petrecut o lună și jumătate „Îmi amintesc doar că stau întins pe podeaua holului și plângând - și plângând lângă mine”. Cum antrenamentele de afaceri transformă oamenii în cultişti. The Insider la un spital de boli mintale. Ea investiga sinuciderile altor trei membri ai proiectului.

În plus, pseudo-specialiștii diminuează credibilitatea psihologiei în general și subminează credibilitatea cercetătorilor academicieni. Și asta, la rândul său, nu face decât să întărească poziția pseudopsihologiei.

Pe ce concepte se bazează adesea pseudopsihologia?

Poate fi dificil să trasăm o linie clară între conceptele noi din psihologia academică și teoriile false. Dacă este mai mult sau mai puțin clar cu opinii deschis neștiințifice, cum ar fi astrologia, numerologia, chiromanția, atunci pot apărea probleme cu o serie de concepte științifice. Unii dintre ei sunt:

• Frenologie - doctrina relației dintre psihicul uman și structura craniului său, una dintre cele mai vechi pseudoștiințe.
• Fizionomie - o teorie conform căreia chipul unei persoane poate fi folosit pentru a determina tipul de personalitate, calitățile mentale și starea de sănătate a acestuia. În Istoria Științei din Cambridge, fizionomia este la egalitate cu alchimia și astrologia.
• Grafologie - doctrina unei legături stabile între scris de mână și caracterul personalității. Cercetare; nu dovediți că funcționează.
• Lectură la rece - o tehnică folosită de psihici și iluzioniști pentru a crea impresia că cunosc („scanează”, „citește”) persoana pe care o văd pentru prima dată. În același timp, în cadrul lecturii la rece, se folosesc numai ghiciri și fraze generale.
• Parapsihologie - pseudoștiințific Reber A. S., Alcock J. E. De ce afirmațiile parapsihologice nu pot fi adevărate. Sceptic Inquirer O disciplină care încearcă să aplice metode și terminologie științifice pentru a căuta fenomene supranaturale.
• Psihologie transpersonală - o tendință care îmbină metodele psihologiei cu metodele altor științe sociale, practici religioase și spirituale. Nu este recunoscut de majoritatea comunității științifice.
• Renaștere - o tehnică de respirație care se presupune că ajută la corectarea consecințelor psihologice ale traumei, pe care, conform adepților acestei metode, orice persoană le primește la naștere. În timpul uneia dintre sesiunile de renaștere, o fetiță de 10 ani, Candice Newmaker, a murit. S-a constatat că practica este discreditată.
• Socionici - un concept pseudoștiințific al tipurilor de personalitate, inventat în URSS.
• Izvorul vieții - training de crestere personala de la firma cu acelasi nume, care a aparut in multe procese initiate de fostii ei adepti. Organizația în sine și succesorii ei sunt secte manipulatoare periculoase.
• Sistemul de proiectare umană - un pseudoștiințific Tolboll M. O critică a sistemului de design uman care se ascunde în spatele conceptelor din fizică și psihologie, combinând elemente de astrologie, învățături orientale și idei din tratate antice.
• "Psihologie vedica" - un cult care se referă la textele Vedelor (sfintele scripturi ale hinduismului) și promovează ideea de destin „feminin” și „masculin”. Doctorul în psihologie Alexander Tkhostov, șeful Departamentului Universității de Stat din Moscova, într-un interviu „A numi o femeie zeiță este o metodă ieftină. Te va calma pentru o zi sau o săptămână, iar apoi viața va începe.” Realnoe Vremya a exprimat poziția ziarului Realnoe Vremya că practicanții acestei abordări „nu dovedesc nimic, afirmațiile lor se bazează pe credință”.
• Programare neurolingvistică (PNL) - un concept pseudoștiințific, conform căruia poți obține succes prin copierea comportamentului altor persoane.

Există, de asemenea, îndoieli cu privire la validitatea ideilor psihanalizei și a teoriei interpretării viselor a lui Sigmund Freud - există prea puține dovezi și experimente de susținere.

Aceasta ar trebui să includă, de asemenea, terapia primară (psihoterapia folosind țipete), regresia de vârstă hipnotică (experimentarea unor momente din trecut sub hipnoză), terapia vieților anterioare (experimentarea momentelor încarnărilor anterioare sub hipnoză), constelații familiale sistemice (relația problemelor psihologice în mai multe generații ale familiei), neurocoaching (o tehnică de creștere a creativității), neuropsihanaliza (combinarea psihanalizei cu cercetările de laborator), desensibilizarea (reducerea izbucnirilor emoționale) și alte metode discutabile.

Cum să verificați un concept pentru caracterul științific

Psihologii falși pot folosi alte „religii new age” sau idei pseudoștiințifice. Prin urmare, este necesar să învățați să le recunoașteți.

Una dintre principalele metode de determinare a caracterului științific a fost propusă încă din 1934 de către filozoful și sociologul austriac Karl Popper. În lucrarea lui Popper KR Logica cercetării științifice. - M., 2005 „Logica cercetării științifice”, el a subliniat că unul dintre principalele criterii ale pseudoștiinței este caracterul categoric al adepților ei, refuzul de a admite că conceptul poate fi infirmat, adică mai degrabă credința decât cunoașterea obiectivă..

Popper a dat acest exemplu: ipoteza „Toate lebedele sunt albe” ar putea fi susținută de un număr nesfârșit de studii și observații. Dar ar fi fost infirmat chiar de prima experiență care a descoperit o lebădă neagră. Se pare că întrebarea principală care trebuie pusă dacă te îndoiești de natura științifică a conceptului este: „Ce ar trebui să se întâmple pentru ca tu să renunți la propria ipoteză?”

Lipsa unor teorii noi și testabile, formularea încețoșată, ignoranța comunității de cercetare ar trebui să vă alerteze. Jurnalista științifică Emily Willingham, scriind pentru The Washington Post, Scientific American, Forbes și alții, îl sfătuiește pe Willingham E. 10 Questions To Distinguish Real from Fake Science. Forbes pune următoarele 10 întrebări pentru a testa natura științifică a conceptelor:

1. Care sunt sursele? Verificați bibliografia: prezența unor reviste serioase evaluate de colegi (cum ar fi Nature, The Lancet sau Science), precum și a cercetării moderne (nu la mijlocul secolului al XX-lea) este un semn bun. De asemenea, este util să verificați dacă cineva se referă la autorul cărții.
2. Cine finanteaza? Cercetarea științifică ar trebui efectuată pe baza unei organizații. Dacă nu se spune un cuvânt despre asta, dar pe parcurs ți se oferă să cumperi ceva - cel mai probabil, nu ar trebui să iei în serios o astfel de literatură sau antrenament.
3. Ce limbaj foloseste autorul? Un om de știință rău este cel care nu își poate explica cercetarea în cuvinte simple. O grămadă de termeni sau, dimpotrivă, o abundență de cuvinte emoționante sau semne de exclamare nu sunt de bun augur.
4. Există recenzii? Dacă autorul unei cărți sau al unui training, în loc de lucrări științifice, se etalează cu recenzii în care cititorii sau participanții împărtășesc rezultate presupuse incredibile, cel mai probabil încearcă să te înșele.
5. Studiul pretinde exclusivitate? Știința există de mult timp și întotdeauna (chiar și atunci când ipotezele existente sunt infirmate) se bazează pe experiența generațiilor anterioare. Deci tehnicile „unice”, „secrete” și „revoluționare” sunt foarte suspecte.
6. Există vreo mențiune despre vreo conspirație? „Medicii se ascund”, „guvernele nu dezvăluie acest secret nimănui” - astfel de fraze indică clar falsitatea teoriilor autorilor lor.
7. Declară autorul că poate vindeca mai multe afecțiuni deodată? Nu credeți că cei care promit remedii pentru alergii, tulburări de anxietate, cancer și depresie sunt escroci.
8. Există o pistă financiară sau de cult în spatele acestei povești? Oricine primește bani din discursuri, seminarii, cursuri nu este întotdeauna o fraudă. Dar adesea cărțile și instruirile psihologice sunt folosite de secte pentru a recruta noi adepți.
9. Care sunt dovezile? Introducerea unei ipoteze într-un context științific este un proces în mai multe etape: aceasta necesită cercetare fundamentală și clinică, evaluarea lor de către experți și urmărirea lucrărilor științifice. Dacă nu există o astfel de bază de dovezi, în fața ta - cu mare probabilitate - o teorie falsă.
10. Este un expert un expert? Faptul că o persoană are o diplomă științifică nu îl face încă un expert în niciun domeniu. Poate că este doctor, dar scrie despre neuronii creierului și inginerie chimică. Luați în considerare mai multe surse și opinii pentru a determina dacă autorul cărții sau al instruirii are într-adevăr o înțelegere profundă a domeniului menționat.

Ce alte semne poți recunoaște drept psihologie falsă?

Psihologul nu este un supraom și nu este o radiografie. Nu te aștepta la minuni de la el și speră că „după ce citesc această carte, în sfârșit îmi voi rezolva toate problemele”. Depinde mult de munca cui citești și a cui pregătire urmează: un profesionist cu studii și experiență vastă sau gospodina de ieri care a urmat cursuri de două săptămâni. Iată câteva criterii după care poți defini un psiholog fără scrupule.

1. Realizările autorului nu pot fi verificate

Dacă în prefața cărții, în secțiunea Despre autor sau în bibliografie, există studii despre care nici Yandex, nici Google nu știu nimic, atunci probabil că pur și simplu nu există. Nu ar trebui să cheltuiți bani pe cărți și cursuri ale unui astfel de autor.

Dacă o persoană dă exemple de „experimente” la nivelul „M-am odihnit în Turcia și am observat comportamentul oamenilor” - acesta nu este un psiholog sau un om de știință. De asemenea, realizările indirecte nu sunt potrivite pentru confirmarea profesionalismului: „mi-am deschis propriul centru de formare”, „am scris o carte”, „am ținut mii de consultații”. Toate acestea nu sunt dovada de competență sau chiar de succes. Un „centru de formare” poate fi o carte dintr-o bucată moștenită de la o bunica, iar o carte poate fi un fișier strâmb care nu a fost niciodată publicat nicăieri.

Realizările reale pot fi luate în considerare, de exemplu, articolele publicate în reviste științifice evaluate de colegi (Psychology Today, Science, Nature, „Questions of Psychology”, „Psychological Science and Education”), prezența unei dizertații, al cărei rezumat poate fi citit.

2. Referindu-se la experiența indivizilor și la înțelepciunea populară

Un adevărat cercetător nu caută adevărul în texte antice și aforisme ale marilor personalități. Se îndreaptă către lucrări științifice. O listă slabă de literatură folosită sau absența acesteia traduce cercetarea în categoria ficțiunii sau ca maxim lucrări de popularizare.

Aceasta include, de asemenea, o abordare care seamănă mai mult cu o conversație în bucătărie: „guru” te invită să vorbești, imaginează-ți că ai o conversație inimă la inimă. Dar un psiholog nu este cineva care oferă o soluție unei probleme, coborând de pe piedestalul experienței sale de viață. Un psiholog este cineva care cunoaște bine cercetarea științifică a comportamentului uman și, prin urmare, poate descoperi cauza reală a dificultăților.

3. Expresii generale în loc de limbaj specific

Există efectul Barnum sau efectul Forer. Potrivit lui, oamenii tind să încerce caracteristicile generale generale ale calităților umane, percepându-le ca fiind individuale.

Acest efect este cel mai bine descris de un experiment realizat în 1949 de psihologul Bertram Forer cu studenții săi de la Universitatea din Massachusetts. El le-a cerut participanților să facă un test, conform căruia se presupune că ar putea să facă un portret psihologic individual al personalității fiecăruia dintre ei. Cu toate acestea, în loc de o evaluare reală, Forer a înmânat studenților același text vag preluat din horoscop și le-a cerut să evalueze acuratețea caracterizării pe o scară de cinci puncte. Scorul mediu a fost 4, 26.

Prin urmare, nu trebuie să fii surprins dacă „psihologul” din primele pagini sau în 5 minute de la antrenament te „citește”, după ce a aflat într-un mod de neînțeles despre traumele copilăriei sau dificultățile din viața ta personală. Un adevărat specialist fie descrie o problemă specifică, fie oferă toate opțiunile posibile pe care le-a întâlnit în practică și în literatura studiată.

4. Sfaturi banale si impunerea parerii tale

„Lăsați trecutul”, „Iubește-te pe tine însuți”, „Fii tu însuți” - toate acestea sunt recomandări inutile pe care nu este clar cum să le implementezi în viață. Sunt ușor de oferit cu orice ocazie. Nu-ți place meseria ta? Doar că nu ai învățat să fii tu însuți. Ai o relație cu partenerul tău? Doar că nu te iubești pe tine însuți.

Un astfel de sfat nu îți rezolvă problemele și nu te ajută să înțelegi exact cum trebuie să acționezi. Mai mult, chiar și în timpul practicii (când vii la o consultație personală), psihologii și psihoterapeuții ar trebui să Anderson S. K. To Give or Not Give Advice. Psihologie Astăzi fii extrem de atent când faci recomandări. Aceasta este o întrebare foarte serioasă Anderson, S. K., Handelsman, M. M. Etica pentru psihoterapeuți și consilieri: O abordare proactivă. - Wiley-Blackwell, 2010 Etica profesională. La urma urmei, atunci când sfătuiește ceva, un psiholog poate începe inconștient să-și impună opinia asupra ta, iar acest lucru este lipsit de etică și neprofesionist.

5. Promite să rezolve toate problemele dintr-o singură mișcare

Nu există metode universale. La fel ca pentru a vindeca o boală, trebuie să bei mai mult de o pastilă, dar un curs întreg, astfel încât problemele psihologice nu se rezolvă cu un singur clic de deget. Nu ar trebui să-ți pierzi timpul și banii cu cei care promit să te ajute cu totul deodată.

6. Discurs asemănător științei

După cum am menționat mai sus, un adevărat om de știință își poate explica întotdeauna teoria sau experimentul în cuvinte simple sau poate da un exemplu care este de înțeles pentru o persoană obișnuită. Dar uneori termeni dificili pot fi în spatele nu numai dorinței de a arăta mai respectabil, ci și a înșelăciunii. De exemplu, adepții „Human Design” în cursurile lor îi spun lui Tolboll M. A Critique of the Human Design System despre particulele de neutrini, iar acesta este un subiect dificil chiar și pentru un fizician profesionist.

Fiți atenți, verificați faptele și nu aveți încredere orbește în autori și în teoriile lor pe care nu le înțelegeți.