De unde provin crăpăturile călcâielor și ce să faci cu ele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Diabetul poate fi unul dintre motive.

De ce apar crăpături pe călcâie

Motivul principal este pielea uscată. Nu există glande sebacee pe picioare, doar glande sudoripare. Prin urmare, picioarele noastre au nevoie de umiditate suplimentară.

Dacă nu există suficientă umiditate, pielea devine uscată și aspră, se formează pe ea sigilii - calusuri. Din cauza stresului din timpul mersului, pielea se sparge și apar crăpături.

Există mai mulți factori care contribuie la apariția fisurilor.

1. Nu bei suficientă apă, corpul tău este deshidratat.
2. Te speli cu apa prea fierbinte. Spăla o peliculă protectoare subțire de pe piele, care provoacă uscarea și descuamarea.
3. Petreceți mult timp în picioare.
4. Spălați-vă picioarele cu săpun aspru, care vă usucă pielea foarte mult.
5. Nu hidratați picioarele cu cremă sau uleiuri speciale.
6. Purtați pantofi incomozi: aceștia presează sau se freacă.
7. Traiesti intr-un climat rece. Aerul uscat de iarnă și temperaturile reci sunt dăunătoare pielii.

8. Ești bolnav:

   • diabet zaharat - glicemia crescută poate perturba activitatea glandelor sudoripare și echilibrul hidric al pielii;
   • obezitatea - sarcina pe picioare crește;
   • deficit de vitamine - nu există suficiente vitamine necesare pentru regenerarea celulelor epidermice;
   • eczeme sau psoriazis - aceste boli cronice se manifestă prin iritații și uscăciune a pielii, provocând apariția crăpăturilor;
   • infecție fungică - atunci când ciuperca infectează pielea, aceasta devine uscată.

Când să vezi un medic

Aveți nevoie de asistență medicală dacă:

1. Crăpăturile sunt roșii, dureroase, mâncărime sau sângerând. Acest lucru se întâmplă atunci când ignorați problema pentru o lungă perioadă de timp și o rulați.
2. Te doare să stai și să mergi.
3. Aveți diabet, psoriazis, eczemă, deficiență de vitamine sau obezitate. În acest caz, remediile la domiciliu pot reduce problema, dar este puțin probabil să o elimine complet.
4. Ciuperca a apărut pe picioare sau pe unghii. Auto-medicația în acest caz este periculoasă: scrub-urile și măștile pot răspândi infecția pe piele.
5. Ai grijă de pielea ta, dar nimic nu ajută, călcâiele încă crapă.

Medicul vă va cere să faceți analize și să prescrieți tratament pentru boala care a provocat fisurile. El va scrie, de asemenea, fonduri pe care le puteți folosi cu siguranță.

Cum să scapi de călcâiele crăpate acasă

Aceste metode vă vor ajuta dacă crăpăturile din călcâie sunt mici, nu vă provoacă suferință și nu sunt cauzate de boală.

1. Exfoliaza celulele moarte ale pielii

Spălați-vă picioarele în apă caldă, apoi frecați-vă ușor picioarele cu o piatră ponce sau un scrub. Aveți grijă să nu încercați să desprindeți stratul cornos. Nu tăiați calusurile uscate cu o brici sau foarfece. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească lucrurile, crăpăturile vor deveni mai mari și vor începe să doară.

Trebuie să începi cu 1-2 ori pe săptămână, dar te poți exfolia mai des. Dar dacă pielea devine roșie și inflamată, procedura trebuie oprită.

2. Faceți comprese sau măști

Remediile naturale pot fi folosite pentru a înmuia și hidrata pielea aspră.

Ulei de cocos

Are proprietăți antimicrobiene și ajută la reținerea umidității.

Ungeți-vă pielea cu ulei în fiecare zi, lăsați-o să se înmoaie puțin și puneți-vă șosetele. Este recomandabil să faceți acest lucru înainte de culcare și să lăsați uleiul peste noapte. Dar poți să scurtezi și timpul de expunere: doar aplică un tifon înmuiat în ulei pe picioare timp de 20-30 de minute, apoi șterge pielea cu o cârpă umedă.

Unt de shea

Contine vitaminele A si E, acizi grasi si antioxidanti si accelereaza vindecarea si regenerarea pielii. Untul de shea trebuie folosit în același mod ca untul de cocos.

Miere

Are proprietăți antibacteriene și ajută la combaterea fisurilor.

Aplicați miere pe pielea curată, masați și clătiți cu apă caldă. Sau se întinde uniform pe pielea curată și uscată și se clătește după 15-20 de minute. Faceți acest lucru de cel puțin câteva ori pe săptămână sau mai des.

Piure de banane

Înmoaie și hrănește pielea, are proprietăți anti-fungice.

Înainte de culcare, aplică piureul pe călcâie timp de 15-20 de minute de 2-3 ori pe săptămână.

3. Hidratează-ți pielea

După mască sau compresă, când pielea ta se simte puțin mai moale, aplică o cremă groasă pe picioare. Formează o peliculă subțire care împiedică evaporarea umezelii.

Unul dintre cele mai eficiente și bugetare mijloace este vaselina obișnuită. Trebuie aplicat pe pielea curată și uscată, apoi puneți șosete și nu le scoateți până dimineața.

4. Purtați șosete din bumbac

În astfel de șosete, picioarele respiră și transpira mai puțin. Plus bumbacul reține umiditatea pe care pielea a primit-o din măști și creme.

Ascunde ciorapii sintetici mai departe in dulap pentru a nu inhiba vindecarea fisurilor.

5. Foloseste un remediu profesional pentru bataturi si fisuri

Acestea pot fi creme sau geluri care conțin uree, izomerat de zaharide, acid lactic, glicolic sau salicilic. Acestea vor ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la catifelarea pielii.

Puteți găsi astfel de agenți keratolitici la orice farmacie sau magazin. Preparatele trebuie frecate de 1-3 ori pe zi, iar pansamentele trebuie aplicate pentru cel mai bun efect.

Ei bine, înainte de a-l folosi, este mai bine să consultați un medic.

6. Aplicați în mod regulat bandaj lichid pe crăpături

Călcâiele crăpate pot deveni inflamate, inflamate și pot sângera dacă sunt prinse în murdărie și germeni. Un bandaj lichid sub formă de spray va ajuta la prevenirea acestui lucru.

Trebuie aplicat pe pielea curată și uscată și reînnoit de îndată ce bandajul începe să se uzeze.

Există multe spray-uri diferite în farmacii și se vând fără prescripție medicală. Dar înainte de a le cumpăra, ar trebui să consultați totuși un dermatolog sau un ortoped. Unele substanțe din compoziție pot provoca alergii.

Pot fi prevenite fisurile?

Există o singură cale - să ai grijă de picioare, să fii supus unor examinări și analize medicale regulate pentru a nu rata boala. Experții WebMD oferă câteva sfaturi simple de îngrijire zilnică.

1. Verificați-vă picioarele pentru inflamație, tăieturi și alte răni pentru a începe tratamentul la timp și pentru a preveni infecția.
2. Spălați-vă picioarele în apă caldă, dar nu pentru prea mult timp. Tratamentele pe termen lung cu apă usucă pielea.
3. După spălare, hidratează-ți pielea cu cremă sau loțiune.
4. Alege pantofi după mărime. Ea nu ar trebui să apese.
5. Încercați să purtați mai puține șlapi și orice pantofi cu toc deschis, deoarece nu vă protejează pielea de praf, murdărie și razele UV.
6. Nu purta aceiași pantofi în fiecare zi, dă-le timp să se aerisească. Un mediu umed este ideal pentru dezvoltarea infecțiilor fungice.