Cum ne afectează relațiile pe termen lung sănătatea

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Legămintele proaspăt căsătoriți că vor fi mereu împreună, atât în caz de boală, cât și de sănătate, nu au căpătat niciodată un astfel de sens literal. Cercetătorii au descoperit că oamenii care locuiesc mult timp împreună devin ca două mazăre într-o păstaie și chiar adoptă bolile celuilalt.

În ce petreci cei mai buni ani ai tăi?

Oamenii de știință spun: cu cât trăim mai mult cu un partener, cu atât ne schimbăm mai mult din punct de vedere biologic. Devenim asemănători în toate. Și acest lucru nu poate fi evitat în niciun fel.

„Îmbătrânirea este ceva prin care cuplurile trec împreună. Împreună priviți lumea și luați decizii comune”, spune Shannon Meja, cercetător la Universitatea din Michigan.

În timp, devii conectat nu numai emoțional, ci și fizic. Parcă vă completați propoziții unul pentru celălalt, dar acum nu gândurile voastre sunt sincronizate, ci mușchii și celulele.

Cealaltă jumătate a mea

Shannon Medja a studiat cuplurile care au trăit împreună de mai puțin de 20 de ani și cuplurile a căror relație a durat mai mult de 50 de ani. S-a dovedit că oamenii care au trăit unul lângă altul timp de câteva decenii au asemănări semnificative în ceea ce privește funcția rinichilor, nivelul colesterolului și activitatea anumitor mușchi. Analiza a luat în considerare date privind veniturile, munca și relațiile de familie.

Este clar că ne alegem o pereche, pe baza anumitor caracteristici, iar partenerul este cumva inițial asemănător cu noi. Dar asta nu explică de ce asemănările dintre parteneri sunt mult mai puternice în cuplurile care au trăit împreună de câteva decenii.

Shannon Medja crede că aceste asemănări sunt ceea ce cuplurile creează împreună în timpul vieții lor împreună. Cercetătorul studiază acum modul în care experiența comună a partenerilor influențează apariția unor probleme de sănătate similare.

Lucrări similare au făcut anterior Christiane Hoppmann, profesor asistent la Universitatea din Columbia Britanică, care a descoperit că oamenii care locuiesc mult timp împreună au aceeași dificultăți în a îndeplini sarcinile de zi cu zi. De exemplu, a merge la magazin alimentar, a pregăti o masă completă sau a lua medicamentele la timp este la fel de dificil (sau ușor) pentru ambii parteneri. Același lucru a fost valabil și în cazul depresiei - cuplul a suferit de depresie și s-a confruntat împreună cu ea.

Poate că factorul cheie în înțelegerea acestei probleme este activitatea fizică. De exemplu, dacă un partener deprimat refuză să părăsească casa, celălalt se va simți obligat să stea și în patru pereți. Cu cât acest lucru durează mai mult, cu atât cuplul va deveni mai vulnerabil la o serie de probleme. Aceasta include atât agravarea stării de depresie, cât și riscul de a dezvolta boli precum diabetul.

Dar avem vești mai mult decât proaste. Există și unele bune.

Facem totul impreuna

William Chopik, profesor asistent de psihologie la Universitatea de Stat din Michigan, a găsit dovezi că optimismul poate funcționa. A studiat buna dispoziție și efectele acesteia asupra sănătății și activității. Pentru a testa cât de optimişti privesc lumea lumea, cercetătorul le-a cerut să răspundă dacă sunt de acord sau nu cu afirmaţia „Chiar şi în cele mai tulburi vremuri, sper să fie mai bine”.

S-a dovedit că, dacă unul dintre parteneri menține o atitudine generală pozitivă, tovarășul sau partenerul său de viață se va simți mai bine. De exemplu, diabetul sau artrita s-au făcut simțite mult mai rar, iar simptomele bolilor au fost mult mai puțin pronunțate.

„A-ți menține soțul într-o dispoziție pozitivă este bine și pentru tine”, spune William Chopik.

De ce se întâmplă acest lucru nu este încă pe deplin clar. Unii cercetători cred că optimiștii sunt mai înclinați către un stil de viață sănătos și își pot influența pozitiv partenerii.

Deși oamenii de știință nu au găsit încă răspunsul, este clar modul în care această descoperire ar putea avea un impact asupra asistenței medicale. Persoanele aflate în relații de lungă durată nu suferă singure de boli cronice. Când un partener are o problemă de sănătate, celălalt poate fi cauza. Și asta înseamnă - și o parte din soluție.