De ce „hrana vie” readuce sănătatea?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

O zi buna! Mă numesc Sergey Slinko, am 48 de ani, locuiesc în Kiev și mănânc exclusiv produse proaspete și naturale. Uneori, acest stil de a mânca se numește „hrană crudă”, dar acesta nu este un termen foarte potrivit. Îmi place mai mult „mâncarea vie” sau SAME. Ideea principală este că corpul oricărei creaturi de pe planeta noastră este adaptat optim la consumul de alimente naturale, naturale. Și numai pe el corpul funcționează cât mai eficient posibil. Pentru oameni, acestea sunt fructe proaspete, legume, ierburi, fructe de pădure și uneori nuci. Și orice aliment artificial (în primul rând tratat termic) este mai puțin potrivit decât cel natural. Dacă este așa, veți afla puțin mai departe și voi începe cu principalul - cum am părăsit „dieta tradițională”. S-a întâmplat în iarna 2010-2011…

Se crede că stilul de a mânca se schimbă dramatic din cauza bolii, a pasiunii pentru religie/misticism, sau a unui efort de voință după anumite cărți, filme, exemplul altcuiva. Iar la 44 de ani eram practic sănătos, evitam religiile, iubeam mâncarea „tradițională” în trup și suflet. Și mi-a plăcut viața asta!

Mi-a plăcut carnea la grătar, mi-a plăcut mirosul, aspectul, gustul și senzația de pe limbă. Am râs de vegetarieni, iar când am citit întâmplător despre Izyum, eram sigur că este un „divorț”.

Dar intr-o zi de primavara lui 2010, dupa o alta carne, am observat brusc o senzatie ciudata - carnea era fada si lipsita de expresie. Credeam că am mâncat în exces și este mai bine să aștept puțin. Dar s-a întâmplat ceva fără precedent - cu cât nu am mâncat carne mai mult, cu atât îmi doream mai puțin și cu atât mă simțeam mai bine. Și am îndrăznit să experimentez - să trăiesc puțin fără carne! Sănătatea mea era puternică, dacă ceva, mereu voi „sări”. Și există proteine în pește - așa a început perioada mea de pește, care s-a încheiat curând cu același rezultat. Apoi brânza de vaci a fost un succes… dar când în decembrie 2010 mâncarea mea preferată era o porție mică de terci (fără sare și unt) și un castron uriaș de salată, mi-a fost foarte frică.

Mama este medic, știam că carnea dă proteine, laptele - calciu, iar peștele - fosfor. Dar fără toate acestea, sănătatea și bunăstarea mea s-au îmbunătățit rapid! A existat un „decalaj” în creier – realitatea a început să contrazică cunoștințele. M-am grăbit să studiez toate teoriile nutriționale disponibile, dar nu au existat răspunsuri până am ajuns la cartea lui P. Sebastianovici. A devenit pentru mine un fel de „puzzle” cheie care îmi pune în cap informațiile împrăștiate într-o imagine coerentă. Am citit cartea „voracios” timp de două zile, iar în a treia am anunțat-o pe soția mea că voi mânca doar proaspăt și natural – adică nu voi găti terci! „Jumătatea” mea frumoasă a zâmbit și a spus – orice ai spune, dragă! Și după câteva săptămâni ea însăși a „cerat” să mi se alăture. Așa că, în ianuarie 2011, familia noastră a trecut la alimente numai proaspete și naturale.

Mai întâi am făcut SALATE. Cele mai complexe combinații de 7-8 legume / fructe / rădăcinoase, dressinguri din mai multe uleiuri, aditivi din nuci și semințe - a fost foarte gustos, ne-am bucurat la propriu și am fost gata să le mâncăm toată viața. Dar… după 3 luni s-a întâmplat un alt „ceva” – am vrut să ușuresc salata la 2-3 produse, așa mi-a plăcut. Iar gustul de unt a devenit cumva „greu”, s-au adăugat doar câteva picături. Și în aprilie 2011 mi-a venit un gând „sălbatic” - să mușc o bucată de varză chiar din capul de varză. Spre surprinderea mea, mi-a plăcut! Mai bine decât salata. Din acel moment a început perioada noastră de hrănire separată.

Acum mâncăm totul separat. Fără amestecare, gustul este mult mai strălucitor și mai plin, iar adăugarea de ulei și sare distruge în general bucuria senzațiilor. Și astfel saturația și creșterea energiei vin mai repede. Acesta nu este mono clasic. Putem manca rosii, apoi cu placere continuam cu castraveti, si sa luam o gustare cu varza. Dar a fost și o perioadă „caise” când am mâncat aproape 100% caise timp de 2 săptămâni. Și, de asemenea, „nectarină”, „curmal”, „grepfrut” etc. Căpșunile-pepenele-pepenele-pepene merg, de asemenea, mai bine pe cont propriu.

Ne-am schimbat dieta dintr-un singur motiv - avea un gust mai bun. Și a devenit mai gustos când corpul însuși a dorit schimbări.

Cum a reacționat corpul meu la ACEAȘI? Cert este că sunt o persoană pur pragmatică. Mama mea este medic, eu sunt inginer electronic, așa că am nevoie doar de beneficii reale, măsurabile. Și corpul meu a reacționat foarte bine. Aproximativ o săptămână mai târziu, am început să mă trezesc dimineața pur și simplu pentru că am dormit suficient! Nu era somnolență, nici dorința de a se mai întinde puțin. Energia din timpul zilei a devenit „mai mult decât suficientă”. Mai departe mai mult. Un miros neplăcut și o înflorire maro dimineață au dispărut din gură. După un timp, mirosul de sudoare a dispărut. De un an și jumătate, un duș cald cu prosop (fără geluri sau șampoane) mi-a fost suficient pentru a fi curat și proaspăt. În primăvara lui 2011, mi-am dat seama brusc că slăbesc plăcut. Cu o înălțime de 192 cm, am cântărit 96 kg, în 4 luni am slăbit până la 78 kg, iar acum cântăresc 82 kg. Greutatea mea preferată! În același timp, pielea de pe întregul corp a fost curățată, a devenit mai moale și mai netedă. După bărbierit, fața mea a încetat să mai mâncărime (am aruncat gelurile la gunoi). Limba a devenit roz, ca cea a bebelușilor. Herpesul care apărea periodic pe buze a dispărut pentru totdeauna. La sfârșitul anului 2011, m-a lovit un gând „sălbatic” – de ce să nu merg desculț pe zăpadă? A fost înfricoșător, pentru că toată viața mea anterioară chiar m-am spălat pe mâini cu apă caldă. Dar când am ieșit, s-a dovedit a fi invers - drăguț. Acum merg adesea așa. Înțelegeți că nu trebuie să vă amintiți despre răceli (și alte) boli.

Din când în când fac analize medicale, analize, examinări, și de multe ori apar incidente când medicul nu înțelege ce se întâmplă. Rezultatele mele contrazic conceptele lui. Un alt medic, studiind rezultatele, declară:

-Știi, ai o predispoziție ereditară uriașă la hipertensiune arterială și ai nevoie de…

Deodată, uluită, ea a tăcut, trecându-și ochii pe ecranul computerului și făcând clic pe mouse. După 20 de secunde, ea a continuat surprinsă:

-… dar probabilitatea de apariție în acest moment este practic zero! Este prima dată când văd asta! Dezvoltarea ta de hipertensiune se mișcă în direcția opusă!

După 2 ani, chiar și organele și sistemele mele interne au început să funcționeze mai bine decât era prescris de standardele medicale pentru un tip de 25 de ani. Osteocondroza a dispărut de pe coloană și a devenit mai flexibil decât în tinerețe. Pulsul a scăzut la o valoare de 50-52 de bătăi, ceea ce indică o inimă sănătoasă și vase de sânge curate. Și multe, multe, multe alte lucruri.

Sunt foarte multumit de alegerea mea. M-am asigurat că consumul de produse proaspete și naturale este cel mai natural sistem alimentar. Vă permite să scăpați de boli și alte probleme ale corpului în cel mai eficient și natural mod. Nimic nu trebuie făcut intenționat, totul se întâmplă de la sine. Da, sunt multe așa-zise. „Teorii științifice” care demonstrează că acest lucru nu poate fi. Dar poate!!!

Am verificat!