9 moduri de a crede în tine

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

A face acest lucru la orice vârstă nu este atât de dificil pe cât pare.

1. Deveniți voluntar

Chiar și în cea mai de succes societate, mulți oameni au nevoie de ajutor. Aceștia sunt copii de la orfelinat, și cerșetori de pe stradă, și veterani și cei care au nevoie de transfuzii de sânge.

Încercați să faceți ziua altcuiva un pic mai bună. Rezolvarea problemelor altora vă va face mai încrezător, vă va crește stima de sine.

2. Faceți o listă de victorii

Cu siguranță ai avut în viața ta situații dificile, din care ai ieșit învingător, sau realizări de care poți fi mândru. Gândește-te la ei. Acest lucru te va ajuta să crezi în tine.

3. Înconjoară-te de oameni care cred în tine

Încearcă să comunici la minimum cu cei care te critică și te umilesc constant. În schimb, găsește oameni cu valori similare care să te susțină și să te bucure de progresul tău.

4. Acceptă-te pe tine

Iubește-te complet, cu toate punctele tale tari și slăbiciuni. Este imposibil să devii încrezător dacă îți respingi propriile calități.

5. Schimbați unghiul de vedere

Nu te mai concentra pe greutățile și nedreptățile vieții tale. Concentrează-te asupra celor bune și interesante din jurul tău, caută momente pozitive în situații dificile și fii recunoscător sorții.

6. Rezolvați treptat problemele

Este complet nerealist să începi să crezi în tine dacă eșuezi constant în eforturile tale. Poate că viața îți oferă sarcini prea dificile. Sau poate nu îți evaluezi suficient de bine punctele forte.

Definiți un obiectiv despre care știți că poate fi atins și faceți pași mici, dar concreți către el. Acest lucru vă va învăța cum să vă calculați corect resursele.

7. Studiază-te pe tine însuți

Francis Bacon spunea că cunoașterea este putere. Și avea dreptate. Dacă nu faceți față problemei, atunci stăpâniți tot ceea ce vă poate ajuta la rezolvarea acesteia. Dacă nu te poți înțelege cu tine însuți, trebuie mai întâi să te studiezi pe tine însuți.

Literatura motivațională și atelierele de dezvoltare personală pot facilita găsirea de sprijin în viața ta. Explorați cum funcționează lumea și psihologia altor oameni pentru a vă înțelege mai bine.

8. Trăiește după obiectivele tale

Evaluează-ți obiectivele pentru un an, cinci ani și întreaga ta viață. Fi onest cu tine insuti. Acestea sunt cu adevărat aspirațiile tale sau sunt doar poze dintr-o revistă de modă blocate în minte? Chiar îți dorești asta sau acest obiectiv este impus de jumătatea ta, șeful, mediul tău? Poate în loc să călătorești în insulele tropicale, în adâncul sufletului tău, visezi să te închizi în birou și să scrii un program sau un roman? Sau invers, este timpul să scapi de tot și să schimbi cravata corporativă pentru un bungalou cu vedere la ocean?

Poți să crezi în tine doar dacă îți trăiești viața. Nu îți poți pierde timpul pentru a îndeplini dorințele altora și a te respecta în același timp.

9. Nu te compara cu ceilalți

Fiecare are propriul drum, obiective și realizări. Nu pierde timpul, emoțiile și energia alergând într-o cursă cu alți oameni. Altfel, toată viața ta va trece în pielea unui cal de curse, mânat de biciul deșertăciunii și de pintenii ambiției.